obesity

My Story, A Dietitian’s Story of Obesity

Am obezitate încă din copilărie. Aceasta este povestea mea de a trăi cu ea. În familia mea imigrantă italiană, copiii dolofani erau considerați „sănătoși”, un semn că „îi fac”. Am fost cu dragoste, dar, fără să vreau, am supraalimentat. Până la începutul anilor 20, nimic nu a funcționat pentru a-mi controla aportul alimentar sau pentru pierderea de grăsime de durată.

Știam pe atunci, înainte ca aceasta să fie descrisă ca atare, obezitatea este o boală. Îmi amintesc că le-am spus părinților că corpul meu lupta să rămână obez, „din interior”. Obezitatea a fost „normală” a corpului meu.

O profesie și un Dumnezeu

Studierea nutriției și dieteticii a fost o mână de Dumnezeu. O sursă de revelație. Am învățat să gestionez obezitatea. Este munca grea. Necesită disciplină pentru a menține aportul alimentar variat și echilibrat, dar reglementat, pentru a oferi cea mai bună nutriție pentru conținutul caloric, menținând în același timp mesele și mâncând vesel și plăcut.

Nu simt niciodată o satisfacție deplină, nu sunt atât de conectat. Astfel, consumul intuitiv este un bust pentru mine. Exercit patru până la șase zile pe săptămână. Conștientizarea biologiei și fiziologiei obezității a ajutat enorm. Pune lucrurile în perspectivă, dă pauză și dă o măsură de har în timp ce caut să înțeleg și să gestionez boala mea. Unele zile sunt mai bune decât altele.

Ajutor și Recunoștință

Le sunt recunoscător cercetătorilor care explică realitățile obezității. Îi mulțumesc, în egală măsură, celor care susțin accesul și acoperirea tratamentelor adecvate.

Ajutorul și asistența sunt esențiale. Astăzi, presiunile de dominație alimentară și stilurile de viață sedentare depășesc cu mult disponibilitatea de opțiuni utile și eficiente pentru gestionarea obezității.

Rezistență

Am îndurat hărțuirea, gâlcâitul, chicotind, ocazii pierdute și, probabil, chiar mai rău. Oamenii m-au ignorat - atât profesional, cât și personal - din cauza obezității. Un „blip” major, deosebit de umilitor, a avut loc când m-am mutat în Olanda după ce m-am căsătorit cu o persoană olandeză. Chiar dacă am cântărit cu o sută de kilograme mai puțin decât greutatea mea cea mai mare și am făcut-o de aproape 12 ani, oamenii au întrebat: „Cum te-ai îngrășat atât de mult? De ce sunt americanii atât de grași? ”

Misiunea a început. A fost un efort să mă modelez în doamna subțire, cu picioare lungi, ca și alte femele din familia olandeză. Ceva ce nu aș putea fi niciodată. Am fost pus la dietă. S-au rugat pentru mine pentru a-mi scăpa trupul și sufletul de lăcomia păcătoasă a moștenirii familiei mele.

Am supraviețuit și am devenit un dietetician mai bun și o persoană mai puternică. Mi-am dat seama că pentru cât mai mulți oameni care acționează în moduri rănitoare, fără compasiune, fără înțelegere, există și oameni minunați, iubitori, care fac viața să merite. Dar acea experiență a fost un obstacol care aproape că m-a distrus.

Găsirea păcii

O alimentație nutritivă, echilibrată (de care, apropo, toată lumea are nevoie!) Și o activitate fizică regulată, moderată (idem), mi-a permis să susțin 40, de multe ori cu 50 de kilograme mai puțin decât cea mai mare greutate, în care trăiesc în șapte țări. În afară de faptul că am aflat că am avut hipotiroidism (nediagnosticat de peste 20 de ani) și hiperinsulinemie, ambele pentru care sunt acum tratate cu medicamente adecvate, sunt sănătos. Predispoziția mea genetică și istoricul bolilor continuă să prezinte provocări pe măsură ce mă străduiesc să scap următoarele 20, 30, poate 40 de kilograme. Dar, nu în detrimentul spiritului și al sănătății mele. Mă simt în pace, atâta timp cât evit alte comorbidități.

Sper că povestea mea este utilă și plină de speranță pentru alții, în special pentru alți profesioniști din domeniul sănătății și dieteticienii cu obezitate.

Îi suntem profund recunoscători bunei noastre prietene Mary-Jo Overwater-Gervasio pentru că ne-a împărtășit călătoria de astăzi ca profesionist calificat în domeniul sănătății și educator care trăiește cu obezitate.

Abonați-vă prin e-mail pentru a urmări dovezile și observațiile acumulate care modelează viziunea noastră despre sănătate, obezitate și politici.

21 noiembrie 2019

6 răspunsuri la „Povestea mea, povestea obezității unui dietetician”

21 noiembrie 2019 la 6:26, Al Lewis a spus:

În ciuda eforturilor voinice, care într-o mare măsură sunt de succes, și a faptului că sunteți un model pentru alții din situația dvs., multe companii mari ar considera potrivit să vă amendeze pentru greutatea dvs. Dar eu unul mi-ar plăcea să am pe cineva ca tine în organizația mea.

21 noiembrie 2019 la 7:20, Ted a spus:

Al, îți mulțumesc că ai ajutat angajatorii să-și dea seama de greșelile pe care le-au făcut. Împreună, vom ajunge într-un loc mai bun.

21 noiembrie 2019 la 8:19, Mary-Jo a spus:

Se întâmplă asta?! Sună discriminatoriu și ilegal. Vă mulțumesc, Al, pentru recomandarea dvs. 🌻

21 noiembrie 2019 la 9:46, Eileen Myers a spus:

Vă mulțumim că ne-ați împărtășit povestea cu atâtea puncte importante. De multe ori transmit aceste bloguri și cu siguranță le voi împărtăși pe acesta.

21 noiembrie 2019 la 11:08, Jagoda Jorga a spus:

Text minunat atât de adevărat. Cred că aceasta este modalitatea corectă de a merge și de a lupta cu toate aceste diete fanteziste. Sunt MD, terapeut dietetician care tratează obezitatea mai mult de trei decenii și recomand cu tărie această abordare.

22 noiembrie 2019 la 7:45, Rhomar a spus:

Ca dietetician care s-a luptat întotdeauna cu greutatea, pot să înțeleg complet povestea ta. Râzând de râs când pacienții au spus că „ai putea să pierzi singur câteva kilograme” ... dar sincer cred că mi-a făcut un dietetician mai empatic și mai simpatic, cu mult timp înainte ca cunoștințele despre natura multi factorială a obezității să fie recunoscute. Întotdeauna am încercat să aflu motivele DE CE oamenii erau supraponderali sau obezi înainte de a sări și de a-i acuza că „mănâncă prea mult și nu fac suficient exercițiu”. Chiar și în anii ’80 știam că unele (dar în niciun caz toate) profesii erau de fapt dezgustate de obezitate și într-adevăr tot ce avea nevoie de mulți pacienți era cineva care să poată sta cel puțin să asculte situația lor.