feature

Cum te-ai apucat de fitness?
Aveam 25 de ani și tocmai mă mutasem în Insulele Cayman (ca profesionist contabil) unde am început să frecventez sala de sport locală. Observasem că erau niște indivizi care păreau că se pregătesc pentru un fel de competiție de fitness, așa că am decis să ies și să mă uit. De acolo am decis că voi încerca și cred că poți spune că „am prins bug-ul”. De atunci mi-am dedicat tot timpul învățării cât am putut despre industria fitnessului care m-a condus acolo unde sunt astăzi; înapoi în Cayman, conducându-mi compania online unde ofer cursuri de instruire online și mese clienților din întreaga lume.

Cum rămâi motivat în carieră?
Fiul meu și clienții mei, mă motivează în fiecare zi. Îmi iubesc absolut slujba și sentimentul pe care îl am atunci când îmi văd clienții reușind. De asemenea, cred în practicarea a ceea ce predici, așa că, dacă îmi educ clienții cu privire la o nutriție și o pregătire adecvate, la fel de bine îi urmez chiar acolo. Sigur avem/avem zilele noastre, suntem doar oameni, dar uneori este ziua aceea care te aduce înapoi și mai puternic.

Care a fost cea mai mare provocare din călătoria ta de fitness?
Lăsa un loc de muncă contabil 9-5 ca contabil, pășind în industria de fitness, unde este foarte tăiat gâtul, devenind propriul meu șef, resurse umane, echipa de marketing și lista continuă și continuă. A meritat bine, dar am avut zilele mele de a vrea să arunc prosopul și să mă întorc la ceea ce era „confortabil”.

Care este muzica ta preferată pentru antrenament?

Cele mai populare hituri din anii 90 sunt preferatele mele!

Care este masa preferată de înșelăciune?
Mâini în jos cupcakes

Cum arată săptămâna tipică în sala de gimnastică?
Când mă întorc acasă pe insulă, mă antrenez 4-5 zile pe săptămână cu antrenorul meu. Am început să constat că, atunci când mă antrenam la sala de gimnastică locală, voi fi distrus, voi dura prea mult și voi începe să mă gândesc la toate lucrurile care trebuie făcute. Este o oră pe zi pe care o pot dedica mie (fiind mamă și antreprenor, nu există prea multe perioade de nefuncționare), așa că am vrut să o folosesc cu adevărat și mi-am angajat un antrenor. În funcție de muncă, filmări și evenimente care vin, ne pregătim pregătirea mea. În prezent, facem o mulțime de corp inferior greu asociat cu antrenamentul cu acid lactic și unele lucrări complexe de bază.

Ce femeie se potrivește cel mai mult cu fizicul celebrității?
Amber Elizabeth Dodzweit, nu numai că are un corp frumos, este inspirată și foarte motivantă

Cum arată programul suplimentar?
În fiecare dimineață îmi iau verdele împreună cu Celucor CLK, un probiotic și un suport suprarenalian. Antrenamentul pre include Cellucor NO3 și, dacă am nevoie de un impuls suplimentar, voi folosi C4. În timpul antrenamentului meu iau Alpha Aminos. Post-antrenament va fi glutamina mea. De două ori pe zi folosesc zerul de performanță Cellucor ca o modalitate de a menține aportul de proteine ​​ridicat.

De ce ești cel mai mândru?
Cât de departe am ajuns, ținându-mi capul sus. În urmă cu câțiva ani, a existat o perioadă în viața mea în care lucrurile nu erau bune pentru mine personal și într-adevăr a necesitat atât fizic cât și mental. Privind în urmă acum și știind că mă aflam și văd unde mă aflu acum, există o lume diferită și am o mulțime de prieteni apropiați, familie și fiul meu de care să mulțumesc pentru că mă susțin și mă împing în continuare

Aveți vreun sfat sau cuvinte de inspirație pentru cineva care aspiră să intre în lumea fitnessului?
Fii tu! Această industrie este în creștere foarte rapidă și găsesc datorită slujbei pe care o fac și întâlnind atât de mulți indivizi care se ocupă de fitness, încât este foarte ușor să fii aspirat și să pierzi din vedere cine ești și cât de departe ai ajuns.