Împuternicește-ți corpul

Ființele umane au puteri remarcabile de recuperare care pot vindeca organismul de la sine fără interferențe chimice sau chirurgicale externe, care suprimă pur și simplu simptomele, dar nu vindecă și nici nu înlătură cauza principală a bolii. Naturopatia caută să vindece corpul prin promovarea propriilor procese interne.

wellness

La YO1, programul nostru de naturopatie oferă îndrumări personalizate despre călătoria ta de vindecare pentru a face din restul vieții tale cea mai bună viață. Practicienii și terapeuții foarte credibili și respectați vă vor educa cu privire la condițiile igienice interne, cum ar fi digestia corectă, eliminarea deșeurilor minerale prin rinichi, eliminarea deșeurilor prin intestine, transpirația prin piele și eliminarea dioxidului de carbon prin plămâni. Aceste procese de detoxifiere asociate cu odihna totală permit organismului posibilitatea de a aborda condițiile subiacente și de a-și recâștiga sănătatea.

Promovați-vă călătoria de îngrijire personală și bunăstare la YO1 printr-o varietate de terapii de vindecare care includ dietetică naturală și post, hidroterapie, terapie cu nămol, reflexoterapie, masaj și acupunctură. Aceste terapii holistice vă vor ajuta să reduceți stresul, să vă simțiți revitalizați și să vă oferiți obiceiuri de viață pozitive de care aveți nevoie pentru a vă îmbunătăți profund viața.
ÎN

HIDROTERAPIE

BAIE DE SUC

20 de minute

PIAȚĂ CALDĂ ȘI BAIE DE BRAȚ

20 de minute

Scufundați picioarele și brațele obosite, dureroase într-o baie caldă relaxantă. În această terapie, atât picioarele cât și brațele sunt scufundate în apă fierbinte într-o cadă special concepută, rezultând transpirații abundente ale corpului, unde congestia din regiunea capului este deviată spre picioare.

Beneficii:Aceasta este o terapie perfectă pentru calmarea brațelor și picioarelor. Crește circulația în tot corpul și îmbunătățește sistemul imunitar. Crește fluxul limfatic și favorizează relaxarea. Veți simți că oboseala, durerea, durerile de cap, frigul și congestia nazală dispar. Promovează un somn mai bun și te ajută să faci față astmului. Această terapie oferă alinare celor care suferă de oboseală, dureri de cap de migrenă, astm, bronșită și rinită.

BAIE DE JET CIRCULAR

15 minute

Relaxați-vă mintea și ameliorați mușchii dureroși cu acest duș terapeutic. În această terapie cu corp complet, mai multe jeturi de apă de sus și toate părțile sunt direcționate către oaspete pentru a îmbunătăți intens circulația sângelui. În funcție de starea oaspetelui, se va recomanda un duș neutru sau rece.

Beneficii: B Un duș terapeutic perfect pentru stimularea nervilor și întinerirea mușchilor. Provoacă o reacție circulatorie puternică care ajută la stimularea circulației cutanate. Ameliorează congestia viscerelor interne și crește rata metabolică a corpului dvs. Această terapie poate oferi ușurare pentru mușchii obosiți, hipertensiune, oboseală și gestionarea durerii. Dusul circular cu jet rece este cel mai eficient după saună și baie de aburi.

BAIE DE VARIE

20 de minute

Găsiți ușurare pentru articulațiile dureroase și îmbunătățiți circulația cu o cadă cu hidromasaj relaxantă. Această terapie poate fi administrată cu apă neutră sau rece pentru a crește circulația în întregul corp. Bulele lovesc punctele de presiune ale corpului.

Beneficii:В O baie relaxantă cu hidromasaj induce o reacție sedativă și oferă ameliorare de durere. Relaxează spasmele musculare și îmbunătățește circulația arterială și limfatică. Această terapie poate, de asemenea, să înmoaie țesuturile cicatriciale și să prevină inflamațiile.Această terapie este benefică în gestionarea durerii, controlul greutății, artrita și ameliorarea stresului. Ajută la îmbunătățirea circulației periferice care hrănește pielea și îi conferă un aspect proaspăt și strălucitor

Masaj subacvatic

30 de minute | Preț: 100 USD

În această terapie, oaspetele este scufundat într-o cadă plină cu apă neutră sau rece de la gât în ​​jos, unde o duzină de jeturi din cadă aplică presiune a apei pe întregul corp. Apa rece stimulează pielea prin devierea circulației către vasele de sânge periferice în timp ce apa neutră oferă relaxare.

Beneficii:O terapie relaxantă, aceasta vă poate ajuta să scăpați de anxietate și insomnie. De asemenea, puteți obține ușurare de la mialgie. Acest masaj este benefic și pentru oaspeții care suferă de spondilită, sciatică, artrită și scolioză.

CLISMĂ

05 Minute

Îndepărtați toxinele din corpul dumneavoastră cu o terapie clismă blândă. În această terapie, colonul este curățat printr-o procedură simplă în care apa caldă este trecută ușor în rect. Apa crește mișcarea intestinelor, promovând mișcările intestinului și eradicând constipația generală.

Beneficii: B Aceasta este o tehnică de detoxifiere care vă curăță corpul de toxine și curăță colonul. Vă reglează tensiunea arterială și ritmul cardiac, pe lângă întinerirea sistemului respirator și digestiv. Aceasta este o tehnică bună pentru a reduce temperatura corpului. Această terapie este deosebit de eficientă atunci când este asociată cu terapia de post.

HIDROTERAPIA COLONULUI

45 de minute | Preț: 200 USD

Curățați-vă colonul cu această terapie stimulantă care vă va lăsa colonul reîmprospătat și curățat. Această terapie utilizează echipamente extrem de avansate pentru a injecta apă caldă, sub presiune, în rect și intestinul gros ca mijloc de spălare a deșeurilor înfundate și a materiilor fecale. Întregul intestin gros trebuie curățat în 3 până la 5 ședințe. Oaspeții pot experimenta constipație ușurată și niveluri crescute de energie.

Beneficii: B Aceasta este o terapie de curățare, care îmbunătățește circulația și vă întinerește. Te energizează și îmbunătățește concentrarea și claritatea. De asemenea, stimulează digestia, care te ajută să slăbești și te lasă cu pielea și ochii limpezi.

PACHETE UDE

45 de minute

Găsiți ușurare pentru punctele de durere vizate cu această terapie de atenuare. Cârpe umede de bumbac (cunoscute sub numele de pachete umede) sunt aplicate pe anumite zone ale corpului oaspetelui pentru a crește circulația în acea regiune a corpului. Pachetele umede pot fi aplicate pe piept, abdomen, trunchi, genunchi, gât, picior și alte zone ale corpului.

Beneficii: B O terapie liniștitoare care vă ajută să vă ușurați de durere, vă ajută, de asemenea, să combateți insomnia, mania, delirul, neliniștea, epuizarea nervoasă, Indigestia nervoasă și hipopepsia. Îți întinerește vasele de sânge și îmbunătățește circulația. Este o opțiune excelentă pentru lipsa dependenței și ajută la tratamentul gutei, bronșitei, răcelii obișnuite, gripei, icterului și rujeolei. Circulația crescută în aceste zone oferă un efect calmant oaspetelui și ajută la tonifierea organelor din zonele tratate.

BAIE DE IMERSIE

20 de minute

Eliberați orice tensiune din corp cu această baie relaxantă pentru tot corpul. În această terapie, oaspetele este scufundat într-o baie de apă caldă sau neutră care este adesea tratată cu sare Epsom vindecătoare sau frunze de Margosa.

Beneficii: B Această terapie cu apă vindecătoare vă calmează sistemul nervos și vă ajută în tratamentul bolilor cardiace și ale vaselor de sânge. Este o tehnică de curățare care asigură ameliorarea insomniei și anxietății. De asemenea, poate vindeca rănile provocate de arsuri și vă poate ajuta să faceți față diareei legate de anxietate. Această terapie este benefică pentru întinerirea întregului corp, reducând durerile corpului, insomnia, oboseala și astmul.

BĂI JET

10 minute

Ușurați durerea mușchilor și disconfortul cu o baie cu jet de masaj. În această terapie, o varietate de jeturi de apă sunt utilizate pe corp pentru a oferi masaj. Masajul poate fi administrat prin jeturi circulare, masaje subacvatice, jacuzzi sau jacuzzi.

Beneficii: B Această baie cu jet revigorantă vă va masa mușchii și îi va întări. Vă tonifică corpul și este o alternativă excelentă la masajele manuale. Oaspeții pot experimenta o circulație îmbunătățită și un sentiment de întinerire ca urmare a acestei terapii.

BAIE DE ABURI

20 de minute

Eliminați porii înfundați și eliberați stresul cu o baie de aburi de curățare. Această terapie tradițională îi face pe oaspeți să ia aburi într-o baie de aburi personalizată, deschizând porii de transpirație înfundați și îmbunătățind eliminarea toxinelor. Această terapie poate oferi ameliorarea stresului și poate reduce efectele migrenelor, durerilor articulare și poate ajuta la obezitate.

Beneficii: B O baie de aburi este o modalitate excelentă de a vă detoxifica corpul. Oferă ameliorarea afecțiunilor respiratorii, cum ar fi astmul și bronșita, îmbunătățește circulația, ușurează rigiditatea articulațiilor și ajută la recuperarea post-antrenament. De asemenea, puteți pierde în greutate, deoarece vă poate ajuta să ardeți mai multe calorii prin îmbunătățirea metabolismului. De asemenea, vă ajută să faceți față stresului și ușurează congestiile sinusale.

SAUNA BAIE

15 minute

Găsiți ușurare pentru articulațiile dureroase cu o baie de saună. În această terapie, oaspetele este rugat să stea într-o cabină de lemn care generează căldură uscată.

Beneficii: B Avantajele unei băi de saună sunt multe. Crește sănătatea cardiovasculară, reduce rezistența vasculară periferică, normalizează nivelul tensiunii arteriale și întărește sistemul musculo-scheletic. De asemenea, stimulează sănătatea căilor respiratorii și reduce incidența frigului și a congestiei prin deschiderea căilor respiratorii și slăbirea flegmei. O baie de saună vă va liniști, de asemenea, terminațiile nervoase și vă va relaxa mușchii. Atmosfera de căldură uscată face ca această terapie să fie utilă în reducerea durerilor articulare, precum și în combaterea diferitelor afecțiuni ale pielii.

TERAPII NATUROPATICE

MASAJ DE PIATRE FIERBINTE

50 de minute | Preț: 160 USD - Single, 340 USD - Dublu

Bucurați-vă de senzația de pietre netede încălzite ușor care pătrund în mușchii obosiți și experimentați o ușurare imediată. Pietrele rotunde, moi sau pietricele, sunt selectate din albii de râu și fierte în apă. Aceste pietre sunt apoi plasate de-a lungul măduvei spinării a oaspetelui de la gât până la coadă, oferind căldură liniștitoare și confort pentru ameliorarea durerii. Tehnicile de masaj, cum ar fi percuția, fricțiunea, frământarea, mângâierea, vibrațiile și cuparea sunt efectuate pentru a stimula terminațiile nervoase ale pielii și pentru a îmbunătăți fluxul sanguin și hrănirea către toate părțile corpului.

Beneficii: B Această tehnică terapeutică ajută la ameliorarea tensiunii musculare, ameliorarea durerii cronice. De asemenea, vă stresează prin promovarea relaxării profunde.

MASAJ VIBRO PULBURĂ

30 de minute | Preț: 110 USD - Single

Eliberați tensiunea și restabiliți confortul corpului cu această terapie de masaj vibrant. În această terapie, pudra de talc este aplicată ca mediu (în loc de ulei) și mișcările de masaj sunt efectuate de o mașină prin diferiți aplicatori. Oaspeții pot experimenta vibrații imense cu acest masaj, care funcționează pentru a spori circulația sângelui, a reduce stresul și tensiunea nervoasă și a calma corpul și mintea.

Beneficii: B Aceasta este o terapie de masaj excelentă dacă suferiți de dureri articulare și obezitate. De asemenea, stimulează funcțiile organelor interne.

MASAJ SUEDEZ

50 de minute | Preț: 155 USD - Single, 330 USD - Dublu

Eliberați stresul din organism cu un masaj suedez terapeutic. În această terapie, o varietate de manipulări precum effleurage, petrissage, tapotement, frecare, vibrații sau agitare și mișcări articulare sunt utilizate pentru a ajuta la eliminarea acumulării toxice în corp. Aceste toxine provoacă adesea stres, oboseală, dureri musculare și dureri în organism.

Beneficii: B Această terapie unică de detoxifiere ajută la relaxarea mușchilor și stimulează circulația. Îmbunătățește flexibilitatea, reduce stresul și îmbunătățește imunitatea. Tehnicile de masaj suedeze pot ajuta nu numai la ameliorarea stresului fizic, ci și a stresului emoțional. Această terapie poate, de asemenea, îmbunătăți circulația și reduce durerile articulare, rigiditatea și poate oferi alinare celor cu osteoartrita.

MASAJ PROFUND ȚESUT

50 de minute | Preț: 160 USD - Single, 340 USD - Dublu

Eliberați tensiunea în corp cu această terapie de masaj restaurativă. În această terapie, munca musculară profundă este combinată cu întinderea, balansarea și accentuarea circulației, pentru a scoate acidul lactic din sistem. Această terapie vizează straturile profunde ale țesutului conjunctiv și ale mușchilor din tot corpul, folosind accidente vasculare cerebrale lente pentru a aplica presiune, pentru a crește fluxul sanguin și pentru a reduce inflamația care duce adesea la durere și tensiune.

Beneficii: B O terapie de masaj restaurativă, aceasta ajută la ameliorarea tensiunii musculare cronice. Masajul se concentrează pe straturile profunde ale țesutului muscular, tendoanelor și faciei. Această terapie de masaj cu presiune puternică poate fi utilă pentru oaspeții care suferă de exerciții fizice sau pentru oaspeții care au tensiuni din viața de zi cu zi. Această terapie este utilă în special pentru durerile și durerile cronice și zonele contractate, cum ar fi rigiditatea gâtului și a spatelui superior, durerile lombare, strângerea mușchilor picioarelor și umerii dureroși.

MASAJUL DE STRĂLUCIRE DE SARE

30 de minute | Preț: 155 USD - Single, 320 USD - Dublu

Revigorează și revitalizează pielea cu această terapie de masaj. În această terapie, sarea umedă de mare este aplicată pe corp cu frecare, care lărgește vasele de sânge, făcând pielea să strălucească, să radieze vibrație și să fie alimentată cu un nou flux de sânge.

Beneficii: B O terapie de masaj revitalizantă, poate aduce o strălucire pielii obosite și uscate prin exfolierea și îndepărtarea celulelor moarte ale pielii. Această terapie este utilă pentru oaspeții care prezintă tensiune arterială scăzută, slăbiciune generală, rezistență scăzută, răceli frecvente sau circulație slabă. Din perspectivă cosmetică, această terapie este bună pentru exfolierea pielii și ajută la revitalizarea acesteia.

Terapia cu noroi

APLICARE DE MUD DE MARE MORTĂ

50 de minute

Retrați-vă în această terapie de întinerire pentru îmbunătățirea tonusului și elasticității pielii. O cataplasmă de nămol bine pregătită sau pastă de nămol se aplică din cap până în picioare și este expusă la lumina soarelui.

Beneficii: B Un pachet de noroi pentru tot corpul ajută la îmbunătățirea circulației și tonifierea pielii. Poate ajuta în aproape tot felul de afecțiuni ale pielii. Acest lucru îmbunătățește pielea prin creșterea circulației în corp și energizarea țesuturilor pielii. După ce noroiul se usucă și începe să curgă, oaspetelui i se oferă un duș adecvat sau spray cu jet de apă. Această terapie este deosebit de eficientă pentru cei care suferă de psoriazis, pete albe pe piele, urticarie și alte afecțiuni alergice ale pielii.

PACHET TERAPEUTIC PENTRU OCHI ȘI ABDOMENI

Minute de 25V

Oferă-ți burticii obosite odihna pe care o merită cu această terapie tranchilizantă. Această terapie este administrată de obicei ca rutină zilnică de dimineață și implică aplicarea unei cataplasme de noroi peste abdomen, precum și a frunții și a ochilor.

Beneficii: B Oferă-ți burticii obosite odihna pe care o merită cu această terapie tranchilizantă. Această terapie este administrată de obicei ca rutină zilnică de dimineață și implică aplicarea unei cataplasme de noroi peste abdomen, precum și a frunții și a ochilor.

APLICARE DE DOMENIU VIZAT

30 minute

Revigorați și rehidratați pielea cu această terapie orientată spre piele. O cataplasmă de nămol este aplicată direct pe pielea oaspetelui pentru afecțiuni legate de eczeme și inflamații. Oaspeții pot experimenta inflamații reduse și erupții cutanate ca urmare a acestei terapii.

Beneficii: B Această terapie stimulează circulația și tonifică pielea. Poate fi folosit pentru a vindeca o serie de afecțiuni ale pielii.

REFLEXOLOGIE

Terminațiile nervoase ale tuturor organelor se termină în tălpi și palme. Reflexologia este o metodă holistică de vindecare care aplică presiune pe terminațiile nervoase din picioare și mâini pentru a ameliora durerea din corp.

Beneficii: B Această tehnică de vindecare veche deschide căile neuronale și induce relaxarea. Crește circulația și îmbunătățește funcția nervilor și sănătatea creierului. Această terapie poate, de asemenea, să vă detoxifieze corpul și să stimuleze metabolismul și rezistența, pe lângă faptul că vă ajută să luptați împotriva durerii și inflamației. Traseele noastre de reflexoterapie nu numai că vor oferi o ameliorare a durerii, dar vor ajuta la eliberarea congestiei de sânge și a blocurilor de energie care sunt adesea sursa durerii. Oaspeții sunt îndrumați de practicanți respectați și versați pentru a merge desculți pe pietricele netede și rotunjite (cunoscută și sub numele de pasarelă de reflexologie) timp de 5-10 minute zilnic pentru a aplica presiunea necesară asupra terminațiilor nervoase.

Ședințele noastre de reflexoterapie vor oferi o ameliorare utilă de durere, greutate și disconfort, pe lângă revitalizarea organelor interne. Programul nostru de reflexoterapie este deosebit de util pentru oaspeții care gestionează durerile de cap, durerile abdominale, menstruația dureroasă, durerile de spate și durerile de gât. La YO1, programul nostru de reflexoterapie urmărește să depășească găsirea unei soluții rapide pentru durere și disconfort în corp și oferă în schimb o remediu de durată care se adresează sursei durerii.

DIETETICĂ

Dietetica naturală și postul sunt două caracteristici cheie ale naturii. Prin promovarea unei nutriții adecvate și a eliminării corespunzătoare a deșeurilor în organism, dietetica și postul pot reduce efectele bolilor care rezultă din toxinele din organism.

Beneficii: B Nutriția este importantă pentru bunăstarea generală. Dietetica naturală și postul promovează o nutriție adecvată și eliminarea deșeurilor în organism. Acest lucru vă detoxifică corpul și vă ajută să țineți la distanță multe boli. De asemenea, vă face sistemul imunitar puternic. Programul de dietetică YO1 este conceput pentru a consolida sistemul imunitar, pentru a detoxifica corpul și pentru a-și spori puterea de recuperare printr-un plan dietetic personalizat, extras din principiile Naturopatiei. Dieta constă din alimente sezoniere, crude, bogate în vitamine, minerale, enzime și fibre, care ajută procesele interne ale organismului în recuperarea bolilor cronice și alergice.

Oaspeții nu numai că vor fi curățați și detoxificați din planul de meniu personalizat de la YO1, dar vor învăța să-l adapteze stilului lor de viață și să-și îmbunătățească obiceiurile alimentare curente pe drumul lor către wellness.

ALEGE-ȚI PROGRAMUL

PACHET DE RESORT SEMNATURĂ YO1

Lakeview King Guest Rooms & Suites
Consultare Wellness
Acces complet la centrul nostru de wellness ultramodern
Itinerar zilnic personalizat:
- 1 Masaj
- 1 Terapie cu nămol sau hidroterapie
- 2 sesiuni de yoga
- Mese zilnice și sucuri proaspete, presate la rece

Începând de la 599 dolari

EXPERIENȚĂ DE 3 ZILE DE BUNĂSTANȚĂ

Începând de la 799 dolari

YO1 RESORT DAY PASS

1 Masaj Ayurvedic sau Naturopat
1 Noroi sau Hidroterapie
2 sesiuni de yoga
Mesele zilnice
Acces la vestiare pe durata zilei
Toate facilitățile, inclusiv piscina interioară și jacuzzi, centrul de fitness și trasee de mers pe jos/ciclism