Și-a transformat corpul în ultimii ani, adoptând o abordare riguroasă a alimentației sănătoase și a scăpat de kilograme, iar acum judecătorul Pete Evans, My Kitchen Rules, a dezvăluit amploarea transformării sale dramatice de slăbire.

dramatică

Luând marți pe rețelele de socializare, bucătarul celebru în vârstă de 46 de ani a împărtășit două fotografii alături de el în urmă cu 10 ani și acum, acreditând dieta sa paleo foarte publicată cu transformarea corpului său. El a titrat postarea: „De multe ori împărtășesc imagini și povești despre alte povești de succes. Ei bine, iată un mic instantaneu al meu. 10 ani între împușcături.

„Fac mult mai puțin exercițiu acum (joc mult mai mult acum) și urmez doar principiile paleo 99% din timp (eliminând cele mai frecvente alimente inflamatorii pentru oameni în timp ce îmbrățișez carne, fructe de mare și legume organice bine surse, care la rândul lor ajută planeta). "

De când a postat fotografia, bucătarul celebru a primit o mulțime de comentarii de susținere de la fani, care l-au lăudat pentru pierderea în greutate, printr-o scrisoare: „Da, frate. Sa continuam. Toate în! "

Altul a adăugat: „Uau! Ce îmbunătățire! ” În timp ce un al treilea scria: „Wow Pete arăți uimitor. Mare transformare și bine pentru tine. ”

Dieta paleo, denumită în mod obișnuit dieta cavernelor, este extrem de populară în zilele noastre. Este conceput pentru a imita doar ceea ce se crede că au mâncat oamenii în epoca paleolitică. Promovează păsările de curte, peștele, ouăle, fructele, legumele și carnea și evită leguminoasele, cerealele și produsele lactate.

Cu toate acestea, mulți experți în sănătate din trecut au criticat dieta și au etichetat-o ​​ca un alt mod. Potrivit biologului evolutiv Karen Hardy, carbohidrații joacă un rol important în dezvoltarea creierelor mai mari, a raportat The Guardian. Și un studiu publicat în revista Cell Metabolism a descoperit că oamenii au pierdut mai multe grăsimi pe o dietă cu conținut scăzut de grăsimi decât pe una cu conținut scăzut de carbohidrați.

Alexa Nella, dietetician la Universitatea din California, a declarat că dieta paleo „pune pe majoritatea [oamenilor] la risc de deficiențe de calciu și vitamina D”, a raportat news.com.au.

Între timp, controversatul bucătar a fost, de asemenea, la sfârșitul criticilor dure. Anul trecut, Asociația Medicală Australiană (AMA) a cerut ca documentarul său The Magic Pill să fie scos din serviciul de streaming Netflix.

Cu toate acestea, vorbind într-un chat exclusiv cu Începe la 60 la acea vreme, tânărul de 46 de ani a respins comentariile, punând la îndoială intențiile reale ale AMA. "Cred că orice critică arată temerile și nesiguranțele oamenilor sau organizațiilor care fac critici", a spus el.

„Va trebui să îi întrebați de ce ... sărbătorirea celor mai bogate alimente în nutrienți de pe planetă este un motiv de alarmă pentru ei, totuși nu par să ceară rețelelor de televiziune sau revistelor obișnuite care promovează fast-food, înlăturați-le. ”

Documentarul susține că eliminarea alimentelor procesate, a carbohidraților și a cerealelor poate ameliora condițiile de sănătate, de la astm până la autism. În ciuda afirmațiilor AMA, Netflix a decis să lanseze The Magic Pill la nivel global și, de asemenea, au prelungit contractul pentru încă 12 luni.

Nu este prima dată când Evans și AMA fac schimb de lovituri. Evans a fost, de asemenea, criticat de organismul medical pentru a pretinde că lactatele au eliminat calciu din oase și că protecția solară este toxică.