De Linsey McLean
Biochimist de mediu și nutrițional

acestea sunt

Cuprins:

• Halogeni
- Fluoruri, bromuri și cloruri
• Dioxine

Suplimentarea cu iod permite organismului să se detoxifieze de toxinele obișnuite la care a fost expus și acumulat de-a lungul vieții.

Detoxinați halogeni din corp

Cantitatea de halogeni la care suntem expuși în mod continuu explică multe despre prevalența explozivă a hipotiroidismului și a temperaturilor bazale scăzute în S.U.A. populației. Există 3 categorii principale de halogeni care afectează cel mai mult sănătatea umană (brom, fluor și clor).

• bromometan (bromură de metil)

O mulțime de fructe și legume (atât organice, cât și convenționale) care provin din țări din afară sunt fumigate cu pesticid/fungicid bromometan înainte de a ajunge pe rafturile magazinelor.

• În bromatul de potasiu

Bromatul de potasiu este de obicei folosit ca balsam de aluat, a fost interzis de la produsele alimentare în UE, Canada, Nigeria, Brazilia, Peru, Sri Lanka, China, dar în Statele Unite nu a fost interzis.

Multe paste de dinți, inhalatoare și spray-uri nazale conțin, de asemenea, bromat de potasiu. Citiți etichetele de pe produsele dvs. de îngrijire personală și încercați să le înlocuiți pe cele care conțin bromați.

• Ulei vegetal bromurat (BVO)

BVO este un ignifug și utilizat și în S.U.A. ca emulgator pentru băuturile alcoolice tipice citrice. Este interzisă mâncarea în toată Europa și Japonia, totuși BVO este folosit de zeci de ani în America de Nord.

• ignifugi bromați (BFR)

Dintre substanțele ignifuge chimice comercializate, soiul bromurat este cel mai utilizat. Produsele ignifuge bromurate se găsesc cel mai întotdeauna în materiale plastice, electronice, perne, vopsele, tapițerie, aparate de bucătărie de uz casnic, covor, haine și mobilier.

BFR sunt răspândite, bioacumulative și toxice atât pentru oameni, cât și pentru mediu; sunt bănuiți că provoacă efecte neurocomportamentale și perturbări endocrine.

Când vă aflați într-o clădire sau mașină, încercați să deschideți geamurile și să porniți ventilatoarele pentru a spori cât mai mult posibil aerisirea. Noile materiale de construcție și noul miros al mașinii sunt produse în mare parte din materiale ignifuge care includ brom. Nivelurile de poluanți chimici, cum ar fi bromul, sunt mult mai mari în interior decât în ​​exterior.

• Clor și cloruri

Substanțele chimice pe bază de halogen, cum ar fi clorul și bromul, sunt utilizate în mod obișnuit ca produse igienice primare pentru piscine și căzi cu hidromasaj. Compușii care eliberează clor sunt cei mai populari și frecvent utilizați în piscine, în timp ce compușii care eliberează brom sunt mai populari pentru spa-urile și căzile cu hidromasaj.

Există o mulțime de detergenți de rufe care vă vor curăța albii fără a fi nevoie să folosiți înălbitor cu clor. Există, de asemenea, numeroase produse de curățat de uz casnic care nu folosesc înălbitor cu clor. Acestea sunt unele dintre cele mai simple modalități de a evita clorul să intre în contact cu corpul dumneavoastră.

Alimentarea cu apă conține adesea clor. Când faceți duș în mod regulat, clorul se acumulează și se absoarbe prin piele și vă poate deteriora părul. Și mai rău, ajungi să respiri clor din apa care se transformă în abur într-un duș fierbinte. Puteți evita toate acestea instalând un filtru de duș cu clor.

Prea des, clorul se găsește în apa potabilă. Vă recomandăm să achiziționați un distilator de apă de top, deoarece curăță apa mai bine decât orice tehnologie disponibilă cunoscută până în prezent. Prețul distilatoarelor de apă de tip top a scăzut, iar alegerile au crescut, în ultimii ani.

• Fluor și fluoruri

În timp ce s-a constatat că fluorura ajută sănătatea dentară prin includerea ei în pasta de dinți, se adună dovezi că fluorura dintr-o sursă de apă are mult mai multe dezavantaje decât beneficiile pentru sănătate. De fapt, există dovezi că fluorura poate fi de fapt distructivă pentru corp și creier atunci când este ingerată în stomac, mai degrabă decât printr-o aplicație locală locală, cum ar fi pasta de dinți pe dinți. Nu mai beți în întregime apă fluorurată.

Detoxina dioxinele din corp

Dioxinele nu sunt fabricate comercial în Statele Unite sau produse intenționat deoarece nu au o utilizare cunoscută. Acestea sunt produsele secundare ale diferitelor procese industriale (adică, albirea produselor din hârtie și fabricarea produselor chimice și a pesticidelor) și activități de ardere (adică arderea gunoiului menajer, incendii forestiere și incinerarea deșeurilor). Agent Orange, defoliantul folosit în timpul războiului din Vietnam, conținea dioxine. Dioxinele se găsesc la niveluri mai scăzute în întreaga lume în aer, sol, apă, sedimente și în alimente precum carnea, lactatele, peștele și crustaceele.

Cea mai mare expunere umană la substanțe chimice asemănătoare dioxinelor provine din alimente de origine animală: carne, produse lactate și pește, în funcție de țară. În multe țări, importanța produselor lactate și a cărnii a scăzut datorită controalelor stricte ale emisiilor și a determinat o scădere a aportului total. Deoarece timpul de înjumătățire este foarte lung (de obicei 7 - 8 ani), sarcina corpului va crește aproape pe parcursul întregii vieți. Prin urmare, concentrațiile pot crește de cinci până la zece ori de la vârsta de 20 la 60 de ani. Nivelurile de dioxine pot fi măsurate în laptele matern.

Prin sprijinirea funcției tiroidiene, suplimentarea cu iod ar putea ajuta la atenuarea efectelor nocive ale expunerii la compuși asemănători dioxinelor.