NLP sau Programarea neuro-lingvistică este atât de evidentă, încât majoritatea oamenilor care o învață își doresc să fi fost învățați în școala primară. Până la sfârșitul acestui articol, puteți fi de acord!

programării neuro-lingvistice

Ce este programarea neuro-lingvistică (NLP)?

Programarea neuro-lingvistică este un set de abilități care dezvăluie tipul de comunicare care contează cel mai mult - în interior și în exterior.

Pentru mulți, este clar să oferim o definiție arătând ce înțelegem prin cuvinte neuro, lingvistic, și programare. Poftim:

Neuro: Referindu-ne la minte sau creier, în special cu privire la modul în care stările minții (și corpul) afectează comunicarea și comportamentul. PNL predă un mod structural de vizualizare a stărilor minții și corpului, dezvoltând hărți mentale care arată cum se întâmplă lucrurile și cum să schimbe cursul.

Lingvistic: Adică faptul că stările noastre mintale și corporale sunt dezvăluite în limbajul și comunicarea noastră non-verbală. Limbajul este instrumentul pe care îl folosim pentru a avea acces la funcționarea interioară a minții. Modelele de limbaj de programare neuro-lingvistică ne învață cum să accesăm informații inconștiente care ar rămâne vagi și de necunoscut altfel.

Programare: Aceasta se referă la capacitatea de a ne schimba mintea și stările corpului. Ați auzit termenul trăind pe pilot automat, dreapta? Pentru cineva instruit, acest lucru ar însemna că trăiești conform programării tale, care constă din gânduri obișnuite, sentimente, reacții, credințe și tradiții.

Cineva instruit în programarea neuro-lingvistică știe cum sunt structurate astfel de programe în minte și cum să le acceseze prin conversație, astfel încât programele învechite și comportamentele pilotului automat să poată fi schimbate.

Cum funcționează PNL în viața reală?

În timpul conversațiilor, majoritatea dintre noi se fixează pe cuvinte. Ce înseamnă această persoană și ce să spun în schimb? De mult s-a stabilit că cuvintele sunt aspectul cel mai puțin semnificativ al comunicării, transmitând doar 7% din semnificație (Mehrabian, 1972).

De exemplu, atunci când cineva îți spune că este dispus să te ajute să organizezi o adunare socială, dar vocea lor este plată și expresia feței pare că tocmai i-ai invitat la o seară de tortură cu șoc electric ... este evident că se întâmplă altceva. Cuvintele lor au spus DA, dar comunicarea non-verbală - celelalte 93% - au spus altceva.

Ce este programarea neuro-lingvistică? Celelalte 93% din comunicare. Este un sistem de înțelegere și utilizare a tipului de comunicare care contează cu adevărat. Stăpânește comunicarea non-verbală și devii un maestru al comunicării!

Dar iată ceva și mai interesant:

Majoritatea oamenilor nu realizează că comunicarea este făcută din mult mai mult decât interacțiunile dintre oameni. Există o întreagă lume a comunicării în mintea și corpul tău. Viața interioară - mentalitatea, atitudinea și sentimentele tale - este o formă activă de comunicare.

Cea mai importantă comunicare nu este între oameni, ci în interiorul oamenilor.

Comunicarea interioară este un costum puternic al programării neuro-lingvistice, care a fost inițial cunoscut sub numele de studiul structurii experienței subiective. Acesta este un mod fantezist de a spune că NLP descompune ceea ce se întâmplă între urechi, astfel încât să puteți face ceva constructiv cu ea. Iată cum să funcționeze.

Să presupunem că aveți prieteni la cină și vă simțiți mai tensionați. Nu sunteți sigur de ce. Totul pare în regulă, dar te simți la îndemână. Un practicant NLP ar putea afla cum creați această stare tensionată în câteva momente. Este vorba despre modul în care comunicați cu voi în interior.

Defalcarea NLP a comunicării interioare

Comunicarea interioară este realizată din imagini, sunete și sentimente (modelul VAK). Aflarea a ceea ce îți dă sentimente tensionate este o problemă de a descoperi ce imagini și sunete se potrivesc cu sentimentul tensionat. Pe măsură ce vă îndreptați atenția spre interior, căutând ceea ce vedeți și auziți în interior, ați putea descoperi că vă imaginați lucruri despre cină:

• Vă vedeți casa dezordonată pe măsură ce sosesc oaspeții.
• O voce interioară care spune: „O să-ți urască cina”.
• Arată dezgust pe fețe în timp ce mănâncă.
• Stai singur în casa ta pentru că nu a apărut nimeni.

Și așa mai departe. Ideea este: Probabil că nu erați conștient de toate canalele interioare de comunicare. Dacă vă simțiți tensionat la cină, probabil vă imaginați cât de prost ar putea merge și răspundeți la aceste imagini și sunete inconștiente. Sentimentele tensionate sunt o oglindă a celorlalte canale.

Acesta este motivul pentru care Programarea Neuro-Lingvistică susține că oamenii nu sunt rupți. Pur și simplu răspundem la comunicarea interioară, indiferent dacă suntem sau nu conștienți de aceasta. Deci, dacă vă imaginați lucruri rele, care se întâmplă la cină, veți simți tensiunea. Lucrezi perfect.

Când devii conștient de modul în care creezi perfect o mentalitate pe care nu o dorești, o poți schimba. Programarea neuro-lingvistică oferă o vastă bibliotecă de metode pentru a ne schimba mentalitatea odată ce o identificăm. Transformarea comunicării interioare astfel încât să vă simțiți mai bine este aspectul de programare al PNL.

Proiect de cercetare și recunoaștere PNL

Proiectul de cercetare și recunoaștere NLP, fondat de psihologul clinic Frank Bourke, dr., Este o organizație non-profit creată pentru a extinde investigația clinică în programarea neuro-lingvistică.

Bourke și-a luat doctoratul în psihologie clinică la Institutul de Psihiatrie din Londra și folosește clinic PNL de la începutul anilor 1970.

După atacurile de 9-11 din 2001, Dr. Bourke a conceput și implementat un plan de reabilitare pentru 800 de supraviețuitori ai clădirii World Trade Center. El a descoperit că a fost capabil să modifice simptomele PTSD (traume) cu un protocol derivat din NLP mai rapid și mai eficient decât cu alte protocoale.

Ca urmare a acestei experiențe, Bourke a fondat proiectul NLP de cercetare și recunoaștere „pentru a avansa știința programării neuro-lingvistice și pentru a aduce cercetarea la un standard științific necesar unei implementări mai răspândite”.

O întrebare frecventă în rândul celor care caută instruire în programarea neuro-lingvistică este „Există vreo cercetare care să susțină PNL?” Răspunsul este un da răsunător. Rezultatele pe care practicienii PNL le-au experimentat de zeci de ani sunt acum codificate în cercetare clinică.

Istoria și originile programării neuro-lingvistice (NLP)

Deși Jon Grinder și Richard Bandler primesc adesea cea mai mare parte a creditului pentru inițierea programării neuro-lingvistice, NLP a fost de fapt fondat de un grup de oameni care au adus contribuții consistente. Acest grup include Grinder și Bandler, precum și Frank Pucelik, Robert Dilts, Judith Delozier, Leslie Cameron, David Gordon și alții.

La Universitatea din California, Santa Cruz, la începutul anilor 1970, acest grup luminat și-a propus să descopere tiparele specifice de comunicare care permit psihoterapeuților remarcabili - inclusiv Milton Erickson (renumit psihiatru/hipnoterapeut), Virginia Satir (fondatorul Family Systems Therapy) și Fritz Perls (fondatorul Terapiei Gestalt) pentru a obține rezultate neobișnuite cu clienții lor.

Prin observație directă și analize de casete video, au reușit să descompună tiparele eficiente de comunicare ale acestor practicanți și să le învețe altora.

Procesul folosit pentru a descoperi magia în comunicarea transformativă a fost numit modelare. Mulți consideră că modelarea este inima și sufletul programării neuro-lingvistice. Când știi cum să creezi modele bazate pe expertiza altora, poți învăța și preda orice abilitate nouă în forma sa esențială.

Predicate populare de tehnici PNL

Prima lor descoperire a fost că Satir s-a potrivit cu predicatele sale (verbe, adverbe și adjective cu cele ale clienților săi fără a fi conștienți de acest lucru. Unii clienți ar folosi predicate vizuale în principal, în timp ce alții au folosit predicate auditive sau kinestezice. Acest lucru a condus la propunerea că pentru orice persoană, unul dintre simțuri (a vedea, a auzi sau a simți) este mult mai apreciat și se reflectă în cuvintele pe care le selectează.

Când Satir și-a asortat cuvintele cu predicatele pe care le foloseau clienții ei, clienții au apreciat că Satir le-a înțeles. Acest lucru a creat un raport, ceea ce a făcut intervențiile ei mai acceptabile.

Indicatori de acces la ochi

Apoi, Grinder și Bandler au descoperit indicii de acces la ochi, care sunt mișcări ale ochilor, pot indica dacă cineva folosește imagini, cuvinte și sunete sau sentimente atunci când gândești, amintești sau înveți.

De exemplu, atunci când un dreptaci privește în sus spre stânga, probabil își amintește imagini vizuale.

Ulterior, Grinder și Bandler, după ce au studiat Milton Erickson, au rafinat tiparele lingvistice utilizate de terapeuți pentru a influența eficient comportamentele oamenilor.

Acestea sunt cei patru piloni (fundamentele) programării neuro-lingvistice:

Raport

PNL oferă un cadou important pentru a construi relații cu alte persoane. Raportul poate fi descris ca conectându-se rapid cu alții. Crearea raportului creează încredere din partea celorlalți. Raportul poate fi construit rapid prin înțelegerea preferințelor de modalitate, indicii de acces la ochi și predicate.

Conștientizarea senzorială

Uneori, când intri în casa cuiva, observi că culorile, mirosurile și sunetele sunt cu totul diferite de ale tale. Programarea neuro-lingvistică vă permite să observați că lumea dvs. este mult mai bogată atunci când acordați în mod deliberat atenție simțurilor voastre în întregime.

Gândirea rezultatului

Un rezultat este obiectivul tău pentru a face ceva. Rezultatul se conectează la gândirea la ceea ce doriți, spre deosebire de blocarea într-un mod negativ de gândire. Principiile abordării rezultatelor pot ajuta la luarea celor mai bune decizii și alegeri.

Flexibilitate comportamentală

Flexibilitatea comportamentală înseamnă să poți face ceva diferit dacă modul în care o faci în prezent nu funcționează. A fi flexibil este un aspect cheie al practicării PNL. Învățarea PNL vă ajută să găsiți perspective noi și să construiți aceste obiceiuri în repertoriul dvs.

Instruire de programare neuro-lingvistică

Principalele motive pentru care o persoană poate urma un antrenament NLP sunt:

  • Fii un comunicator puternic și inspirat
  • Fii priceput la citirea unor indicii non-verbale
  • Creșteți-vă conștientizarea subconștientă și senzorială
  • Stăpânește și controlează gândirea și emoțiile tale
  • Alinați temerile și fobiile
  • Motivați și împuterniciți
  • Dezvoltați profunzime în relațiile personale și de afaceri
  • Obține succes și realizare
  • Rectificați comportamentele nedorite în voi și în ceilalți
  • Comunicați eficient și obțineți informații de la alții

Niveluri de instruire PNL

Există multe organizații care supraveghează, organizează și adesea acredită centre de instruire. Toate organizațiile sunt de acord cu următoarele niveluri de formare PNL, care pot fi găsite în multe centre de formare PNL. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că se poate trece de la un centru de antrenament la altul, sperând să dobândească următorul nivel de instruire. De multe ori centrele de formare își desfășoară cursurile pe baza conținutului cursului anterior.

Prin urmare, cel mai bine este să vă angajați fie să vă luați întreaga instruire la un centru, fie să vă adresați centrelor de pregătire înainte de a începe călătoria.

  • Practician NLP
  • Master Practitioner NLP
  • Antrenor NLP
  • Și cel mai nou nivel de acreditare al NLP este NLP Coach (NCC)

Practician NLP

NLP Practitioner este primul nivel de instruire NLP. În general, nu există nicio cerință de experiență NLP și oricine se poate înscrie. O pregătire pentru practicieni NLP cuprinde învățarea elementelor de bază ale NLP, precum și tehnicile de combinare a acestor elemente pentru a le aplica cu abilitate și eleganță. Acest antrenament oferă o serie de abilități și strategii pentru succes, precum și crearea de valoare în viață.

Astfel, include abordarea provocărilor din relații, afaceri, familie, precum și educație. Învățarea rezolvării unor astfel de probleme duce la o creștere personală mai mare. Un curs de practică NLP de calitate implică de obicei proiecte de aplicare reală a abilităților NLP. Aceste abilități îi ajută pe ceilalți să depășească fricile și fobiile, pe lângă învățarea unei mai mari încrederi.

Sigiliul practicantului PNL

NLP Master

Un curs de instruire NLP Master se bazează pe materialul de nivel practicant mai adânc sau adaugă tehnici și modele mai complexe. Unele dintre domeniile cheie abordate includ modelarea și limbajul. La acest nivel, oamenii își dezvoltă abilități pentru a schimba convingerile și valorile în sine și în altele care se potrivesc mai bine stilului lor de viață, familiei și sistemelor de muncă. Instruirea de master acoperă de obicei evoluțiile în tehnicile de comunicare.

Acestea pot include lingvistica cuantică, descoperirea și recalificarea competenței comportamentale inconștiente și de ce oamenii gândesc diferit și cum o fac, care sunt valorile noastre individuale. Instruirea poate acoperi, de asemenea, filtrele personalității noastre - Meta-programe, care sunt strategii avansate, submodalități avansate NLP, abilități de mediere și, de asemenea, negociere lingvistică avansată.

Fiecare centru de formare are propriul set de cursuri în care sunt specializați. Urmarea cursului de master este vitală pentru a vă transforma complet afacerea, sănătatea și relațiile. Urmarea acestui curs vă permite să vă extindeți și să profitați în moduri substanțiale.

Sigiliul Master Practitioner NLP

Antrenor NLP

Antrenorii NLP instruiesc practicieni NLP, precum și masterat practicieni NLP. Acest program vă permite să descoperiți identitatea dvs. unică ca antrenor și ca prezentator, ceea ce face diferența. O persoană învață cum să aibă încredere, ceea ce îi permite să se distreze și să se simtă în largul său în fața oamenilor.

Acest antrenament te pregătește să devii un prezentator carismatic și transformator. Oferă abilități și tehnici pentru a influența cu succes grupurile, pentru a înțelege, analiza și coordona procesele grupului, precum și stăpânirea abilităților de a fi prezentator carismatic. La finalizare, o persoană este capabilă să se prezinte în fața grupurilor de orice dimensiune cu încredere perfectă.

Sigiliul NLP Trainer

Antrenor NLP

Un antrenor NLP este competent nu numai în NLP, ci și în Life Coaching. Ei folosesc instrumentele NLP pe parcursul sesiunilor de coaching pentru a ghida clientul prin etapele unei sesiuni de coaching - Pretalk, culegere de informații, transformare și integrare.

Un antrenor NLP ar fi putut învăța coaching-ul și apoi ar fi adăugat la acreditarea lor practicianul NLP și instrumentele master NLP. Sau este posibil ca un antrenor să fi urmat o pregătire completă a antrenorului de viață integrat în NLP.

Un antrenor NLP încrezător poate fi capabil să circule între mai multe tehnici și modele, utilizând altele specifice, după cum este necesar, pe parcursul unei sesiuni de coaching.

Sigiliul antrenorului de viață PNL

Tipuri de instruire NLP

Instruirea în programarea neuro-lingvistică a fost inițial desfășurată în condiții de grup live. S-a crezut că PNL trebuie învățat personal pentru a fi înțeles cu adevărat. Cu toate acestea, de-a lungul anilor și odată cu dezvoltarea internetului, instruirea online a devenit mai populară și a fost acceptată ca un stil de antrenament eficient.

În plus, unele centre oferă un amestec de instruire online și privată. Există multe avantaje în formarea online, ca abilitatea de a învăța materialul și de a-l practica în viața de zi cu zi înainte de a trece la material și tehnici noi.

Cu toate acestea, ca și în cazul oricărei programări neuro-lingvistice sau antrenament NLP, acesta trebuie să se potrivească stilului și nevoilor dvs. personale. Lucrurile care trebuie luate în considerare atunci când evaluați ce instruire este potrivită pentru dvs. sunt:

  • Calitatea materialului predat
  • Filozofia și concentrarea lor
  • Accesibilitatea financiară
  • Timpul necesar pentru finalizarea instruirii
  • Credibilitatea centrului de formare și a personalului
  • Acreditare și avize
  • Asistență în timpul și după antrenament

Asigurați-vă că puneți câte întrebări este nevoie pentru a afla dacă centrul de instruire NLP îndeplinește criteriile dvs.

Centrul iNLP

Centrul iNLP oferă un program cuprinzător de practician, master practicant și formator NLP, precum și formare Life Coach care va pregăti un student pentru a lucra ca antrenor, formator sau pentru a îmbunătăți pur și simplu o carieră actuală.