Ce program vă oferă cele mai bune rezultate?
Când vine vorba de a pierde în greutate și de a arăta grozav, știm cu toții că ceea ce se reduce cu adevărat este caloriile. Dacă arzi mai multe calorii decât consumi, vei slăbi. Dacă consumi mai multe calorii decât arsurile tale, te vei îngrașa.
Deci, cum ar trebui să țineți evidența caloriilor pe care le consumați zilnic?
Cu atât de multe programe de slăbire, există două programe în special care se străduiesc să facă mai ușor numărarea caloriilor. Noom vs MyFitnessPal.
Deci, în loc să trebuiască să scrieți fiecare masă pe care ați mâncat-o în acea zi într-un jurnal, le puteți înregistra electronic.
Dar este cu adevărat eficace numărarea caloriilor atunci când vine vorba de pierderea în greutate? Unii ar spune că este nevoie de ceva mai mult decât atât pentru a avea succes.
Ei bine, în acest articol, voi analiza ambele programe de fitness și voi vedea ce face diferit fiecare program. Acest lucru vă va ajuta să alegeți care dintre acestea va funcționa cel mai bine pentru dvs. mult mai ușor.
- Spuneți adio numărării caloriilor cu aceste sfaturi simple
- Noom este cea mai precisă aplicație de numărare a caloriilor de pe piață
- Femeile adevărate împărtășesc modul în care au pierdut 25 până la 100 de kilograme - fără numărarea caloriilor
- O lună de numărare a caloriilor; Rachel Ebuehi
- Reddit - bodyweightfitness - Despre adolescenți și numărarea caloriilor