Ultimele știri de dietă și gestionare a greutății

  • Băuturi zaharoase, hormoni și creștere în greutate
  • Mesaje de pe rețelele sociale Aportul inferior de carne al oamenilor
  • Dieta mediteraneană reduce cotele femeilor pentru diabet
  • Chirurgia de pierdere în greutate poate slăbi oasele unui adolescent
  • Dietele vegane legate de riscul crescut de fractură osoasă
  • Vrei mai multe știri? Înscrieți-vă la buletinele informative MedicineNet!

Intervențiile privind stilul de viață pot ajuta oamenii să piardă în greutate, dar experții s-au îngrijorat dacă astfel de programe pot funcționa în comunități cu venituri mici, unde ratele de obezitate pot fi mari și accesul la asistență medicală poate fi limitat.

promisiune

Un nou studiu a constatat că, atunci când aceste programe sunt accesibile, se poate realiza o pierdere semnificativă în greutate.

Echipa de cercetare, condusă de Peter Katzmarzyk, de la Centrul de Cercetări Biomedice Pennington din Baton Rouge, a studiat în jur de 800 de pacienți cu obezitate în Louisiana, care erau din punct de vedere rasial și în mare parte cu venituri mici.

Deoarece majoritatea americanilor au acces la o clinică sau la un medic pentru îngrijirea primară, cercetătorii au analizat dacă facilitățile de îngrijire primară care tratează pacienții cu venituri mici ar putea implementa un program eficient de scădere în greutate pentru tratarea obezității.

„O mulțime de oameni, în special cei cu venituri mici, au multe bariere în calea tratamentului”, a explicat Katzmarzyk. „Așa că am vrut cu adevărat să testăm un program care să fie încorporat în clinicile lor de îngrijire primară - un mediu cu care sunt deja familiarizați”.

Aproximativ jumătate din participanții la studiu au fost repartizați aleatoriu să ia parte la un program de scădere în greutate care consta în sesiuni săptămânale cu un antrenor de sănătate pentru primele șase luni ale studiului, urmate de sesiuni lunare pentru restul de 18 luni. Sesiunile s-au axat pe stabilirea obiectivelor și dezvoltarea de planuri pentru a reduce aportul caloric și a crește activitatea fizică.

Cercetătorii au comparat apoi progresul celor din program cu ceilalți participanți la studiu, cărora li s-au acordat doar îngrijiri medicale de rutină.

Persoanele care au participat la program au pierdut în mod semnificativ mai multă greutate - în medie 5% din greutatea corporală - în comparație cu cei care nu, care au pierdut în medie mai puțin de 1% din greutatea corporală.

Și mulți au reușit să țină departe de kilograme. Jumătate dintre pacienții înscriși în program au menținut o scădere de cel puțin 5% a greutății corporale, chiar și la doi ani după încheierea studiului.

Vărsarea a 5% din greutatea corporală poate să nu pară prea mult, mai ales pentru cineva care este deja supraponderal. Pentru o persoană de 200 de kilograme, 5% ar însuma doar 10 lire sterline.

Dar Katzmarzyk și Penny Kris-Etherton, dietetician și profesor de nutriție la Universitatea Penn State, au subliniat că chiar și o cantitate mică de scădere în greutate poate aduce beneficii semnificative pentru sănătate persoanelor cu obezitate. O reducere a greutății cu 5%, potrivit lui Kris-Etherton, ar putea ajuta la scăderea riscului pacienților de a dezvolta boli de inimă, accident vascular cerebral, hipertensiune arterială și diabet - toate afecțiunile care sunt legate de obezitate.

„Așadar, nu numai că pierd 10 kilograme, dar își scad riscul de boli cardiometabolice”, a spus Chris-Etherton, care nu a fost implicat în studiu. "Majoritatea oamenilor au de pierdut mai mult de 5%, dar dacă ar putea pierde doar 5%, ar fi foarte semnificativ în ceea ce privește sănătatea lor".

Și Katzmarzyk a subliniat că participanții au fost în mare măsură capabili să păstreze kilogramele pe tot parcursul studiului de doi ani. „O mulțime de oameni care urmează diete slăbesc și apoi o recâștigă”, a spus el. „Deci, acest lucru arată că acesta este un program destul de durabil și că cineva poate pierde în greutate și poate menține această pierdere în greutate pe parcursul a doi ani.”

Constatările, publicate online în sept. 3 în New England Journal of Medicine, sugerează o implementare mai largă a programelor accesibile de slăbit în toată țara este următorul pas.

Potrivit autorilor studiului, furnizorii de asistență medicală primară au adoptat lent aceste programe intensive, iar numărul pacienților obezi care primesc acest tip de tratament a scăzut în ultimii ani. Deși au recunoscut că aceste facilități nu ar trebui să fie singurii furnizori de tratament pentru obezitate, ele sunt un loc bun pentru a începe.

Acest studiu subliniază că pierderea în greutate în setările de îngrijire primară este posibilă, dar pur și simplu nu este pusă în aplicare, a spus Katzmarzyk. "Arată într-adevăr că este fezabil - se poate face."

Medicii pot fi rezistenți la găzduirea acestor programe, deoarece iau timp departe de îngrijirea de rutină a pacientului, iar consilierea comportamentală necesară este în afara ariei lor de expertiză. Dar acest tip de program de scădere în greutate ameliorează povara asupra medicilor prin utilizarea unei metode de recomandare, în care medicul de asistență primară trimite un pacient la un antrenor de sănătate instruit, a spus Katzmarzyk.

Kris-Etherton a adăugat că acest studiu este un contrapunct împotriva unora dintre cinismul din jurul programelor de slăbire. „Ghidurile noastre recomandă o intervenție intensivă a stilului de viață”, a spus ea. "Și atât de mulți oameni spun:" Oh, pacienții mei nu vor face asta. Este mult prea intens. " Dar asta va fi nevoie pentru ca oamenii să slăbească cu succes. "