Membri cărora le place acest post

Sunt în ziua 5 a dietei lichide complete PRE-Op, în primele 2 zile am slăbit 10 kilograme și mă gândeam în sinea mea "VACĂ SFÂNTĂ! Am găsit secretul pierderii în greutate. Nu mâncați solide" haha, asta nu a durat mult, deoarece am câștigat 6 din acele kilograme înapoi. Nu mă plâng pentru că am scăzut încă 4 lire sterline în 5 zile și asta este mai mult succes decât am avut vreodată, dar am fost curios dacă cineva nu a slăbit de fapt în această fază?

dieta

De asemenea, o întrebare pentru toți medicii veterinari, ce supe ați mâncat (ați băut) în această etapă și lichidul complet postoperator?

Dacă beți multă supă, verificați conținutul de sodiu. Poate stimula retenția de apă. Am avut sfatul unui bun prieten/coleg cu câteva luni în față pentru a face bulion de la zero. Puteți controla sodiul în acest fel.

Dieta mea preop a fost orice mi-am dorit atâta timp cât erau 20g carbohidrați MAX pe zi. Deci, am mâncat multă carne și câteva legume. Am slăbit 15 kilograme în 2 săptămâni.

După operație, am fost pe lichide clare timp de 2 săptămâni și, în general, am avut doar shake-uri proteice, lapte degresat (permis) și apă. S-ar putea să fi aruncat niște bulion și acolo, dar din nou, sodiul. Chiar și supa de proteine ​​de pui nejustificată, care era gustoasă, a fost cu adevărat sărată pentru mine. Cel mai bun lucru a fost să-mi dau seama că, la 10 zile după operație, puteam să iau supă de ceapă franceză. Am fost într-un hotel și l-am comandat de la room service. Am strecurat solidele cu o furculiță și mi-a plăcut. A fost cel mai fantastic lucru pe care l-am avut vreodată.

Odată ce am lovit lichide pline, mi-a plăcut supa de roșii. Am scos, de asemenea, bunătățile din orice dintr-o cutie și am mâncat, din nou, lipindu-mă de sodiu scăzut, deoarece gusturile mele se schimbaseră. Am găsit că progresul este o marcă bună cu care să rămân. Mai târziu, în faza mea completă de lichide, am început să arunc o cutie de supă într-un blender pentru a lichida bucățile solide și asta a dat și mai multă aromă.

Mânecă 12.06.13 - 100 de lire sterline pierdute pentru a ajunge la obiectiv!