alegeți

Am făcut-o cu toții ... alegerea unei cruste înainte de a fi vindecată, cu toate acestea, consecințele alegerii prea devreme pot fi vizibile timp de câteva săptămâni și, în unele cazuri, se poate forma o cicatrice pentru a ne reaminti. Vedeți, vindecarea de orice - din punct de vedere fizic, mental sau emoțional depinde dacă îi oferim corpului ceea ce are nevoie pentru a vindeca. Acest lucru este derivat în mare parte din calitatea și echilibrul alimentelor din dieta noastră, capacitatea noastră de a gestiona stresul și obținerea unei cantități adecvate de somn de calitate.

Suntem literalmente ceea ce mâncăm; alimentele pe care le consumăm sunt descompuse pentru a fi fabricate în tot ceea ce ne face - plămâni, creier, piele, mușchi - totul. Acest lucru poate fi demonstrat prin compararea structurii unui pui organic de câmp liber cu un pui crescut pe baterie. Atunci când sculptați puiul organic, ligamentele și tendoanele sunt puternice și învățate și aproape imposibil de rupt - comparați acest lucru cu un pui flasc cu baterie care se destramă cu puțin sau deloc efort!

Corpul tău nu este o structură fixă; este un ecosistem viu care se reconstruiește continuu. De exemplu, celulele pielii sunt înlocuite la fiecare 40 de zile, ficatul la 400 de zile, tractul digestiv se reînnoiește după 21 de zile și actualizăm un nou schelet la fiecare 8 ani! O dietă săracă, prea mult stres, consum de alcool și „gândire puturoasă” sunt asemănătoare cu alegerea unei cruste - corpul tău face tot posibilul să se vindece, dar nu se recuperează niciodată complet și nu prosperă.

Dacă vă simțiți frustrat de faptul că nu vă simțiți cu adevărat la înălțimea jocului, că aveți dureri și dureri, că luați medicamente (care abordează doar simptomul) și că nu aveți un sentiment de „bunăstare”, este timpul să vedeți imaginea de ansamblu și apreciază că nimic nu se va schimba și nu se va vindeca decât dacă îi dai corpului tău mediul potrivit pentru a face acest lucru. Modificările necesare ale dietei și stilului de viață depind de cât timp ați „ales scabia”, dar destul de des clienții vor începe să vadă și să simtă îmbunătățiri semnificative în 1-3 luni doar prin schimbarea unor aspecte ale dietei și stilului lor de viață care opresc natura proces de vindecare. Aici sunt cateva exemple:

- Consumați alimente întregi numai așa cum intenționează natura
- Excluzând alcoolul timp de cel puțin 30 de zile
- Cu excepția glutenului și/sau a produselor lactate (sau a oricăror alimente care ar putea fi un colector)
- Consumul de apă de mai multă calitate
- Culcare înainte de ora 23:00
- Găsirea timpului pentru relaxare
- Vindecarea intestinului cu diverse suplimente, inclusiv probiotice de calitate
- Faceți mai multe lucruri care vă aduc un sentiment de bucurie și fericire

Este obișnuit ca clienții să „fi ales scabia” mult prea mult timp, ducând deseori la necesitatea unei abordări mai terapeutice. Pentru a hrăni procesul de vindecare, uneori recomandăm diete și evaluări specifice, dar vestea bună este că nu este niciodată prea târziu pentru a începe!

Sfat: Încercați să vă înregistrați dieta, somnul, mișcarea, digestia și nivelurile de energie timp de șapte zile. Acest lucru ar trebui să aducă mai multă conștientizare alegerilor dvs. zilnice și puteți începe să vă conectați alegerile în ceea ce privește mâncarea și băutura cu calitatea somnului și digestia.

Dacă vă simțiți blocați și aveți nevoie de ajutor pentru a începe călătoria dvs. de vindecare, atunci luați legătura, vă vom ajuta cu plăcere:)