Este adevărat: suntem ceea ce mâncăm. Majoritatea oamenilor știu că o dietă echilibrată este vitală pentru o sănătate generală bună. Dar nutriția afectează sistemul circulator? Da. Există alimente și substanțe nutritive care sunt cunoscute aliați ai arterelor și venelor. Dar este important să fii conștient de alimentele care îți pot afecta negativ venele.

este

Anumite alimente „rele” pot stresa și restrânge arterele care transportă sângele din inimă și alte organe majore către țesuturi și celule din tot corpul. Aceleași alimente pot, de asemenea, deteriora venele, care mută sângele înapoi în inimă. În cele din urmă, valvele venelor care mișcă sângele se slăbesc, provocând apariția sângelui în picioare. Rezultatul este adesea apariția varicelor.

Alimentație bună pentru vene: Ce să nu mănânci

Când vă gândiți la alimente ca la combustibil pentru venele sănătoase, este puțin mai ușor să faceți alegeri nutriționale inteligente. Cheia este recunoașterea alimentelor care cauzează:

  • Retentie de apa
  • Constipație
  • Creștere în greutate

Retenția de apă și venele tale

Dacă corpul tău reține apă, adaugă presiune venelor tale, stresând micile supape din interior, ceea ce poate duce în cele din urmă la probleme cu venele. Evitați reținerea apei evitând aceste alimente ambalate cu sodiu:

  • Conserve
  • Carne procesată
  • Pizza
  • Murături
  • Anumite brânzeturi

Constipația vă afectează negativ venele

Constipația exercită, de asemenea, o presiune nejustificată asupra venelor din picioarele inferioare, unde este mai probabil să apară varice. Pentru a rămâne regulat, evitați:

  • Amidonuri rafinate
  • carne rosie
  • Lactate
  • Ciocolată
  • Banane

Creșterea în greutate și sănătatea venelor

Excesul de greutate este o altă sursă de presiune adăugată asupra venelor piciorului. Pentru a preveni creșterea în greutate, păstrați aceste alimente de pe farfurie:

  • Alimente ambalate cu amidon rafinat și ingrediente artificiale
  • Sifon, băuturi procesate cu suc și alcool
  • Alimente prăjite
  • Alimente bogate în zahăr

Îngrijire avansată a venelor pentru rezultate eficiente

Dacă vă deranjează venele varicoase sau venele păianjen și sunteți îngrijorat de sănătatea venelor, Clinica Gilvydis Vein vă poate ajuta. Echipa noastră dedicată de asistenți medicali, tehnici chirurgicali și tehnici de ultrasunete vasculară este condusă de Dr. Rimas Gilvydis - un specialist în venă certificat de bord. Printre primii care efectuează tratamente avansate, minim invazive, imediat ce acestea au fost disponibile, Dr. Gilvydis are în credit mai mult de 20.000 de proceduri de succes.

Pentru a programa o întâlnire, sunați la 815-981-4742 sau Click aici pentru a utiliza formularul nostru online.