Textul dvs. personalizat aici

Lindsey Thompson, acupuncturist și instructor chinez de nutriție medicală

">," hSize ": null," floatDir ": null," customThumb ":" 598a4831197aea49979f7e84 "," html ":" "," url ":" https://vimeo.com/226342207 "," thumbnailUrl ": "https://i.vimeocdn.com/video/645938134_640.jpg", "solvingBy": "vimeo"> "data-block-type =" 32 ">

chineză

Bine ați venit la Împuternicirea
Nutriție medicală chineză

Ești frustrat de obsesia în continuă schimbare a culturii noastre americane moderne pentru dietele moft și alimentele miraculoase? Ești confuz de dietele care se concentrează mai degrabă pe slăbit decât pe hrănirea corpurilor noastre pentru a fi sănătoși și puternici? Dacă da, ați aterizat în locul potrivit. Nutriția medicală chineză sărbătorește utilizarea alimentelor sănătoase, întregi, ca primul nostru medicament.

Cursul nostru video în 6 părți vă va arăta cum să încorporați această teorie străveche, testată în timp, în alegerile alimentare și stilurile de gătit pentru fiecare sezon. Vă va învăța cum să vă ascultați propriul corp, pentru a recunoaște semnele subtile pe care corpurile noastre le folosesc pentru a ne spune că ne îndepărtăm de sănătatea optimă. Apoi vă va învăța cum să folosiți alimente reale, ierburi comune de bucătărie, legume, fructe, condimente și proteine ​​pentru a vă aduce corpul înapoi la o stare de sănătate optimă.

Cursul nostru de nutriție include, de asemenea, medicina chineză 101 pentru fiecare anotimp, încorporând un concept din textul antic, Neijing, numit „Arta de a trăi”, cu îndrumări despre cum să faci mișcare, să te îmbraci și să te odihnești pe parcursul fiecărui anotimp al anului. Cel mai bun dintre toate, aceste informații pot fi adaptate pentru a se potrivi oricărui stil de viață și plan dietetic, deci dacă sunteți vegetarian sau vegan sau aveți alergii alimentare sau sensibilități, puteți regla cu ușurință alimentele și rețetele în consecință.

Vă rugăm să rețineți: aceste cursuri au fost concepute pentru a vă ajuta să vă optimizați sănătatea și dieta. Nu sunt curative pentru afecțiuni medicale mai complexe. Dacă aveți o afecțiune medicală existentă sau aveți alergii alimentare cunoscute, vă rugăm să vă adresați medicului sau specialistului în sănătate.