Terapia nutrițională aplică știința modului în care alimentele interacționează între ele în interiorul corpului pentru a aborda dezechilibrele și a promova sănătatea. Este o abordare centrată pe client axată pe individualitatea biochimică și înțelegerea diferențelor metabolice, genetice, epigenetice și de mediu între indivizi.

Sprijinul nutrițional individual este pentru cei cu probleme persistente de sănătate. Acest lucru poate necesita modificări ale dietei și stilului de viață, cu sprijin în timp. Din acest motiv, este disponibil un pachet care include toate instrumentele și asistența pentru a vă ajuta să faceți modificările necesare pentru a vă atinge obiectivele.

Programe adecvate și realiste
concepute pentru a vă atinge obiectivele.

Consultații nutriționale

Înainte de o consultație nutrițională, vi se va cere să completați un chestionar detaliat care să-mi permită să obțin o imagine de ansamblu asupra stării de sănătate și a stilului dvs. de viață înainte de consultare.

Consultația inițială se concentrează pe obiectivele dvs., istoricul sănătății și obiceiurile alimentare curente. Acest lucru vă oferă o perspectivă asupra sănătății și stilului dvs. de viață, astfel încât să putem lucra împreună pentru a proiecta un program adecvat și realist pentru a vă îndeplini obiectivele.

Consultările inițiale sunt de aproximativ 90 de minute. Urmăriți consultările aproximativ 45 de minute. Testele funcționale pot fi sugerate după caz ​​dacă sunt suspectate dezechilibre.

Consultările ulterioare sunt întotdeauna recomandate pentru cazurile complicate pentru reevaluarea cerințelor alimentare și a suplimentelor sau pentru evaluarea oricărui test funcțional întreprins.

Evaluările dietetice sunt destinate persoanei sănătoase care dorește să facă ajustări dietetice și de stil de viață pentru a-și optimiza sănătatea.

Pachetele includ

Pachete de consultații privind terapia nutrițională

  • 90 de minute Consultare inițială și urmăriri
  • Contact de e-mail nelimitat pentru întrebări scurte
  • Un raport care include adaptări dietetice și de stil de viață pentru programul dvs. personalizat.
  • O fișă suplimentară, după caz, deși optimizarea dietei este prioritatea principală
  • Recomandări și analize de testare, după caz

Consultație de urmărire: 45 - 60 de minute

  • Ajustări la orice supliment suplimentar, stil de viață și protocol nutrițional, după caz
  • Explicația rezultatelor testării funcționale

Evaluare dietetică: 60 de minute

  • Evaluarea obiceiurilor dietetice și de viață

nutriție

Rezervați un apel gratuit cu mine

Descoperiți cum un stil de viață activ cu o dietă echilibrată vă poate transforma viața. TU ești singurul care are puterea de a schimba, dar acest lucru este dificil pe cont propriu. Sunt aici pentru a vă ajuta să faceți magia să se întâmple.

Povești de succes

Nicola Taylor

Pe parcursul unei perioade relativ scurte de timp, Christine mi-a oferit informații, instrumente și încredere pentru a-mi readuce sănătatea în mâinile mele. Ea are cel mai frumos mod de a lucra alături de tine, sprijinindu-te pe deplin și încurajându-te la fiecare pas. Abordarea ei atentă și angajată mi-a afectat sănătatea și bunăstarea în cel mai pozitiv mod.

Nicola Taylor

Hamish

Am suferit de probleme gastrointestinale timp de 25 de ani, am avut colonoscopii și mi s-au administrat tot felul de medicamente care, de obicei, au ajutat simptomele, dar niciun medic sau specialist nu m-a îmbunătățit vreodată. În termen de 3 luni de la prima mea întâlnire cu Christine, totul a început să se îmbunătățească. După 14 luni și sunt într-o formă foarte bună, am energie și vitalitate despre care credeam că au dispărut definitiv și totul pentru că acum intestinul meu funcționează așa cum ar trebui. Christine își cunoaște subiectul din afară, este îngândurată și meticuloasă și chiar nu o pot recomanda suficient de mult.

Hamish, 49 de ani

M-am dus mai întâi să o văd pe Christine pentru că mă luptam cu ovarele polichistice, cu balonări proaste și cu probleme digestive și mă simțeam în general destul de epuizată tot timpul. Sfaturile și protocoalele lui Christine au făcut o diferență imediată, nu numai fizic, ci și emoțional. Era cu adevărat interesată de tot ceea ce se întâmpla în viața mea care ar putea avea un impact asupra sănătății mele, încercând să ajungă la cauza principală a problemelor mele și să le remedieze. În cazul meu, acestea nu erau legate doar de ceea ce mâncam, ci și de anxietate. Ea are o abordare cuprinzătoare și verifică în mod constant evoluția lucrurilor și se ajustează în consecință.

Când ulterior am fost diagnosticat cu Hashimotos, am mers să văd o mulțime de medici care m-au lăsat confuz și frustrat. Nemulțumit de ceea ce îmi spuneau, m-am întors la Christine. S-a concentrat pe găsirea declanșatorului Hashimoto-ului meu (toată lumea este diferită!) Și cum să-l gestionez în mod natural.

A trecut acum un an și jumătate de la prima mea vizită cu Christine și mă simt ca o persoană complet nouă. Perioadele mele s-au întors, digestia mea este cea mai bună din toate timpurile, sunt plin de energie și am reușit să ținem Hashimotos la distanță! Datorită lui Christine am și o abordare complet diferită a alimentelor și a îngrijirii de sine, ea a avut un impact minunat și pozitiv asupra vieții mele!

JP, în vârstă de 29 de ani

Charles Cartmell

De câteva luni sufeream de IBS sever și de colită ulcerativă cronică. După ce am consultat un gastroenterolog respectat și am fost diagnosticat slab, mi-am prescris medicamente, care abordau doar unele dintre simptome, am fost infestat cu bacterii și amibe. Acestea și-au luat efectul asupra sănătății mele până la punctul în care sufeream nu numai fizic cu durere și epuizare (scaune sângeroase, dureri abdominale, balonare, flatulență și incontinență excretală), ci psihologic. Efectul asupra stării mele mentale pe care o știu acum (datorită abordării informative și educative a lui Christine) este comun atunci când tractul gastro-intestinal este compromis. Pe scurt, eram într-o stare disperată când un prieten care fusese ajutat cu succes de Christine mi-a dat numărul ei.

Christine este o arapistă călduroasă și de susținere pe care am simțit-o acolo cu mine în perioada de 4 luni necesare reparării. Mergea deseori la mine, încurajându-mă când lucrurile se îngreunau și îi dădeau timp cu generozitate - simțeam că îi pasă cu adevărat. Ea și-a împărtășit cunoștințele cu entuziasm și, prin urmare, am învățat multe informații valoroase cu privire la modul în care pot trăi o viață mai sănătoasă. Nu sunt înclinat să fiu nici efuziv, nici sufocant în superlative, așa că, atunci când spun că tratamentul meu cu Christine a fost cu adevărat remarcabil, chiar a fost. Abordarea a fost în întregime naturală și ea m-a ghidat printr-un proces dificil de a-mi recâștiga sănătatea intestinului, care antibiotice și medicina convențională au rate foarte slabe de abordare cu succes.

Am fost un practicant dedicat yoga de peste 25 de ani, am o dietă excelentă și o viață activă. Nu exagerez când spun că nu m-am simțit atât de bine de ani de zile.

Charles Cartmell | www.ayogaspace.com

Alex O'Conner

În calitate de profesionist în domeniul fitnessului, am o bună cunoaștere a nutriției și sunt calificat să consiliez clienții cu privire la dieta lor, cea mai mare parte a muncii mele îi ajut să obțină pierderea de grăsime. În cazurile în care sunt „în afara adâncimii mele” de multe ori pe subiecte cum ar fi problemele tiroidiene, hormonale și menopauzale, îmi trimit clienții la Christine. Calificările ei vorbesc de la sine și am văzut direct capacitatea Christinei de a-mi ajuta clienții cu probleme profund complicate.

Împărtășim și mulți clienți prin Christine’s Pilates și studioul Xtend Barre. Stilul ei de antrenament o completează bine pe a mea și este excelent pentru menținerea în formă, flexibilitate, lucrul mușchilor miezului profund, precum și reabilitarea leziunilor.