Mese nutritive

Mesele nutritive sunt o parte importantă a creșterii sănătoase, educației și dezvoltării.

Împreună cu primirea unei educații de calitate în timp ce vă distrați la centrele educaționale pentru copii, susținem cu tărie alimentația sănătoasă, deoarece joacă un rol vital în sănătatea generală și bunăstarea copiilor. Învățarea modului de a mânca sănătos și a ceea ce constituie o masă sănătoasă face parte, de asemenea, din obiectivul general al centrelor noastre. A mânca sănătos este o abilitate care îi va ajuta pe copii să se transforme în adulți sănătoși; fizic, emoțional și psihologic.

Ne străduim să oferim mese și gustări hrănitoare care să aibă și un gust bun copiilor. Mesele pe care le servim nu sunt doar sănătoase, dar sunt sigure și porționate corespunzător pentru fiecare grupă de vârstă. Meniul din fiecare centru îndeplinește cerințele federale și de stat și, de asemenea, respectă orientările USDA (Departamentul Agriculturii din Statele Unite).

În fiecare săptămână meniurile noastre sunt postate la fiecare centru. Acest lucru permite părinților să joace un rol activ în obiceiurile alimentare sănătoase ale copiilor lor, pentru a ajuta la promovarea obiceiurilor alimentare sănătoase și a creșterii. Împreună putem insufla o mentalitate și o atitudine alimentară sănătoasă copiilor care frecventează centrele noastre.

nutriție

Mâncat sănătos

O alimentație sănătoasă include consumul unei varietăți de alimente din toate grupele de alimente, astfel încât copiii din centrele noastre primesc energie și nutriție din proteine, carbohidrați și grăsimi. Toate mesele servite se încadrează în recomandările recomandate pentru caloriile totale pentru fiecare grupă de vârstă și nivel de activitate. Sursele de hrană includ carne, pâine, cereale, legume, fructe și lapte.

În ceea ce privește aportul de grăsimi, o dietă sănătoasă include grăsimi, dar nu trebuie să depășească 35% din caloriile totale din grăsimi; 10% calorii din grăsimi saturate și o cantitate minimă de grăsimi trans. Toate mesele noastre sunt, de asemenea, moderate în ceea ce privește ingredientele din zahăr și sare. Urmăm toate orientările dietetice actuale.