Nutriționiștii și dieteticienii noștri certificați vă pot ajuta cu: Pierderea în greutate, Creșterea în greutate, Testarea metabolismului, Coachingul nutrițional specific bolilor, Consultările suplimentelor nutriționale și Testarea sensibilității alimentare.

Planuri de nutriție personalizate

Milioane de americani sunt prinși într-o lume obezigenă plină de opțiuni de fast-food la fiecare colț, obiceiuri alimentare slabe, lipsa generală de activitate, medii cu stres ridicat, somn insuficient și un sistem de sănătate „îngrijit bolnav”. În acest mediu care nu susține, nu este de mirare că două treimi dintre americanii adulți sunt supraponderali, iar sănătatea prezisă a generațiilor viitoare este și mai nesigură. În plus, studiile au demonstrat în mod constant că planurile de nutriție personalizate vă ajută să pierdeți sau să vă mențineți în greutate. Indiferent de ceea ce mănânci, este imposibil să slăbești dacă nu mănânci mai puține calorii decât arzi. Putem crea un program personalizat de gestionare a greutății, potrivit pentru dvs.!

Oferim o abordare personalizată a gestionării greutății oferind cea mai bună informație disponibilă în dezvoltarea planului dvs. de nutriție, a metabolismului. Metabolismul dvs. este numărul total de calorii arse în fiecare zi. Metabolismul cuprinde funcții normale ale corpului și activitate fizică zilnică. Deoarece metabolismul este o componentă esențială a gestionării greutății, este important ca furnizorul dvs. de asistență medicală să vă evalueze metabolismul pentru a vă stabili obiectivele zilnice de calorii.

Este important să vă cunoașteți metabolismul, deoarece este influențat de o serie de factori, cum ar fi: vârsta/sexul, greutatea corporală/masa musculară, nivelul hormonilor, boala sau boala și medicamentele.

Sentimentul copleșit de nutriție?

Ei bine, știm ce simți! Există o mulțime de informații confuze și mixte despre alimente, diete și sănătate în mass-media noastră. Adevărul este că ceea ce funcționează pentru tine poate fi foarte diferit de ceea ce funcționează pentru familia ta, partenerul tău sau prietenii tăi. Vă putem ajuta să descoperiți strategia potrivită pentru dvs. De ce alimente are nevoie corpul tău? Cum te afectează anumite alimente și cum te simți? S-ar putea să mâncați alimentele „corecte”, dar este posibil să nu digerați corect ceea ce, în cele din urmă, înseamnă că nu obțineți toate beneficiile nutriționale. Corpurile noastre mențin constant echilibrul și comunică cu noi - vă putem ajuta să interpretați aceste mesaje și să găsiți acel echilibru.

Abordarea noastră:

Într-o sesiune individuală de strategie individuală sau de grup, oferim consiliere nutrițională și bunăstare aprofundată pentru a vă ajuta să obțineți și să mențineți o sănătate optimă. Cu o dietă cu alimente integrale pregătite corespunzător, modificări ale stilului de viață și eventuale suplimente, puteți fi din nou pe drumul spre un corp echilibrat. Lucrul cu fiecare persoană ca individ unic este forța și accentul acestei abordări. Lucrăm cu persoane care au probleme de sănătate variate, inclusiv probleme digestive, niveluri scăzute de energie, pierderi în greutate sau persoane care, în general, doresc doar să mănânce corect pentru a-și îmbunătăți sănătatea. Cu un protocol și un plan nutrițional personalizat, vom lucra cu dvs. pentru a vă ajuta să înțelegeți ce funcționează cel mai bine pentru corpul dvs., pentru a vă depăși preocupările și a vă simți încrezători în alegerile alimentare.

nutriționiștii

Studiile au demonstrat în mod constant că planurile de nutriție personalizate vă ajută să pierdeți sau să vă mențineți în greutate.