S-ar putea ca somnul mai mult să fie elixirul pentru a ajuta la oprirea excesului de greutate al copiilor?

noua

Cercetătorii de la Universitatea din Auckland cred că după ce au analizat datele de la peste 6000 de copii care fac parte din cel mai mare studiu pe termen lung al țării, Growing Up in New Zealand.

Cercetătorii din Noua Zeelandă spun că o oră de somn suplimentar pentru preșcolari ar putea aduce beneficii. Sursa: 1 ȘTIRI

Ei spun că doar 60 de minute de somn suplimentar pentru preșcolarii cu risc de a fi supraponderali se transformă într-o șansă cu 25% mai bună de a avea o greutate corporală sănătoasă.

„Descoperirile noastre evidențiază importanța somnului pe timp de noapte pentru copiii mici și protecția pe care o oferă copiilor care sunt potențial vulnerabili la supraponderalitate sau obezitate”, a spus cercetătorul principal, dr. Samantha Marsh.

Cercetătorii au analizat riscurile de a deveni obezi, cum ar fi nivelurile ridicate de stres și sărăcia, precum și lucrurile care pot ajuta copiii, cum ar fi stilul de creștere a copilului, rutina familială și durata de timp folosind tehnologia.

„Când le-am adăugat pe toate, somnul a ieșit într-adevăr ca cel mai puternic factor de predictie”, a spus dr. Marsh pentru 1 NEWS.

Ea a spus că cercetarea este semnificativă.

Auckland, mama a doi Helen Moore, a declarat pentru 1 ȘTIRI că nu s-a gândit până acum la o legătură între somnul copiilor și greutate.

„Nu m-am dus‘ dacă nu dormim bine și stabilim fundații bune pentru somn acum, le va afecta greutatea mai târziu? ’Deci este cu siguranță un lucru nou de luat în considerare”, a spus ea pentru 1 ȘTIRI.

Samantha Marsh de la Universitatea din Auckland a spus că părinții pot ajuta „punând în valoare” somnul.

„Nu poți forța un copil să doarmă, dar este important să prețuim somnul și să creăm medii în casele copiilor care să le permită să doarmă bine.

„Un copil trebuie să se simtă în siguranță cu părinții și relațiile dintre părinți - așa că poate închiderea ușii unui copil de patru ani nu va fi cel mai productiv mod de a-l determina pe copil să formeze un model de somn sănătos, "Ea a spus.

Creșterea paracetamolului, supradozele de ibuprofen în Christchurch stimulează apelurile reînnoite pentru a restricționa vânzările

Kiwi pentru a obține o vedere unică asupra lui Jupiter și Saturn în acest weekend văzut ultima dată acum 400 de ani

Starea dezastrului: ciclonul Yasa, cu o forță potențial recordă și umflături de 16 metri, ajunge la Fiji

Transportul public Auckland gratuit mâine sâmbătă, în timp ce poliția se pregătește pentru băuturi de lucru, evenimente de weekend

Mai multe plângeri împotriva centrului de îngrijire a copilului Feilding acuzate că au hrănit copii cu alimente mucegăite și le-au lovit

Exterminator risipe miturile comune despre uciderea gândacilor în casa ta

Hrănirea copiilor cu alimente mucegăite, lovirea lor printre acuzațiile formulate la centrul de îngrijire a copilului Feilding

Pe măsură ce Covid-19 adună baloane către 17, locuitorii din plajele nordice din Sydney au spus să lucreze de acasă

Organizația Mondială a Sănătății va cerceta eșantioane chineze, date în căutarea originilor Covid-19

Căpitanul tuturor negrilor, Sam Cane, ocupă primul an de funcție, câștigând premiul cel mai mare la premiile NZ Rugby