De Melinda Fulmer

Dacă singurul moment în care acordați atenție sănătății dvs. este când efectuați o analiză de sânge o dată pe an la cabinetul medicului dumneavoastră, este timpul să vă reconsiderați stilul de viață, Dr. Spune Josh Axe.

„O mulțime de oameni spun:„ Hei, am avut bifa de la medicul meu și totul este bine ”, spune Ax, un doctor în medicină funcțională și fondatorul site-ului de sănătate naturală DrAxe.com, care a ajutat milioane de oameni să adopte un stil de viață mai sănătos.și găsiți remedii naturale.

Dar, spune el, această concentrare pe cifrele dintr-o diagramă, mai degrabă decât pe modul în care corpurile noastre se simt și se comportă, este unul dintre motivele pentru care atât de mulți americani șchiopătează, se simt obosiți și suferă de o boală după alta.

„Cred că este foarte important ca oamenii să învețe doar să-și asculte corpul” și să-și pună întrebări despre asta, explică Ax. „Vorbim despre a te uita la limba ta, a te uita la pielea ta. Ce spune pielea ta? Ce vă spune tractul digestiv? Pe o scară de la unu la 10, care sunt nivelurile mele de stres? ”

Semnele mici, cum ar fi cearcănele sub ochi, constipația sau scaunul liber, pot semnala afecțiuni cronice sau dezechilibre în organism, conform medicinei tradiționale chineze și ayurvedice - semne care pot rămâne nedetectate într-un control tradițional și indică o problemă înainte ca testele de sânge să arate problemă.

„Aud:„ Hei, poate că este normal pe măsură ce îmbătrânesc. ”Adevărul este că nu este normal”, spune Ax. „Și sistemul nostru digestiv este unul dintre cele mai mari lucruri care ne pot spune dacă suntem sănătoși sau nu”, precum și starea pielii noastre.

Integrarea practicilor estice

abordare

Ax a studiat aceste practici din Est care au rezistat de mii de ani și le folosește pentru a oferi o imagine mai completă a stării generale de sănătate a pacientului.

Deși medicina occidentală este bună în tratarea simptomelor bolilor cronice, spune el, în multe cazuri, nu este nevoie de timp pentru a aborda cauza principală a problemei, care poate fi adesea atenuată prin modificări ale dietei și stilului de viață.

Ax recomandă căutarea medicilor de medicină tradițională chineză sau a medicilor de medicină funcțională sau integrativă care utilizează intervenții dietetice, plante medicinale, acupunctură și suplimente ca prim pas în tratarea bolilor comune și în stimularea sănătății generale a pacientului. Mulți consideră, de asemenea, elementul unui pacient, o clasificare antică a medicinei orientale care ia în considerare tipul corpului, personalitatea și emoțiile predominante, despre care chiar medicina occidentală recunoaște că poate avea un impact mare asupra sănătății fiziologice.

Un pacient cu o boală autoimună și probleme digestive, de exemplu, ar putea constata că, tratându-și intestinul cu probiotice, bulion osos sau colagen și eliminând glutenul și alte alimente inflamatorii din dieta sa, corpul său începe să se vindece, spune Ax.

Ax a folosit intervenții dietetice, ierburi, suplimente și chiar uleiuri esențiale pentru a trata cu succes diabetul, bolile de inimă, bolile inflamatorii intestinale, hipotiroidismul și alte probleme hormonale, cum ar fi sindromul ovarului polichistic.

Nu este o soluție rapidă și ușoară, spune el, dar pentru mulți, este o șansă de a-și îmbunătăți sănătatea fără a provoca alte probleme în organism pe care le-ar putea obține din tratamentul cu medicamente sintetice tradiționale.

„Oamenii se îndreaptă într-adevăr spre a-și îngriji corpul în mod natural”, spune Ax. "Pentru că înțeleg că, cu medicamentul convențional [pe bază de prescripție medicală], există efecte secundare."

Desigur, chiar și tratamentul cu medicamente vegetale, cum ar fi uleiurile esențiale, trebuie tratat cu multă precauție, având în vedere concentrația lor, explică el. Nu toate uleiurile pot fi ingerate în condiții de siguranță, unele pot interfera cu medicamentele eliberate pe bază de rețetă, iar multe pot provoca sensibilitatea pielii dacă nu sunt diluate corespunzător.

Găsirea medicului potrivit în medicină funcțională, care nu numai că are cunoștințe despre aceste riscuri, dar este, de asemenea, în măsură să vă sfătuiască cu privire la dieta corectă și modificările stilului de viață ar putea dura mult timp. Ax spune că este important să puneți întrebări, astfel încât să înțelegeți ce vede el sau ea cu corpul dvs. și cât de mult este dispus individul respectiv să lucreze cu dvs. pentru a rezolva aceste probleme.

„Cred că cea mai importantă întrebare pe care trebuie să o adresați medicului dumneavoastră este: Care este cauza principală a afecțiunii mele?” el spune.

Dacă nu sunteți mulțumit de răspuns, este timpul să mergeți mai departe.