Când un spectator numit Meagan a dezvăluit că se luptă să reducă celulita, unul dintre cei mai influenți influenți ai Instagramului și autorul cărții Do What Feels Good, Hannah Bronfman, știa exact ce să recomande.
„Chiar am doar o problemă cu celulita”, spune Meagan. "Pot să mă antrenez, să mănânc curat și totul, dar este încă acolo."
Acum, Hannah s-a grăbit să le amintească oamenilor că celulita este normală!
„Apropo, asta este cheia”, spune Hannah. „Celulita este ereditară, ne naștem cu ea, nu contează ce mănânci.”
„Dar vrem să încercăm să facem ceva pentru a reduce aspectul acestuia”, continuă ea.
Așadar, pentru a combate apariția celulitei, Hannah ne-a împărtășit o baie relaxantă care vă va face să vă simțiți pielea super proaspătă - direct din cartea ei Do What Feels Good:
Vei avea nevoie:
- 2 linguri ulei de migdale sau jojoba
- 3 lingurițe ulei de semințe de morcov
- 10 picături de ulei de grapefruit
- 5 picături de ulei de fenicul
- 5 picături de ulei de lămâie
- 5 picături de ulei de chiparos
- 5 picături de ulei de rozmarin
- 5 picături de ulei de mușcată
- 2 căni săruri Epsom
Metodă:
- Într-un castron, amestecați uleiul de migdale sau jojoba și uleiul de semințe de morcov. Adăugați restul de uleiuri esențiale și amestecați. Se toarnă într-o sticlă picurătoare de chihlimbar de sticlă. Aruncați 10-20 de picături în baie.
- Se toarnă sărurile Epsom în baie.
- Uscați peria pielea din cap până în picioare, apoi înmuiați-o.
Înainte de baie, Hannah recomandă pregătirea corpului prin periaj uscat, ceea ce ajută la circulație și detoxifiere. Luați o perie cu fibre naturale netede, astfel încât să nu vă răniți sau să vă deteriorați pielea și începeți cu periajul în mișcare ascendentă pe picioare spre inimă. (Urmăriți-o demonstrând în videoclipul de mai sus!)
Mutați-vă pe brațe și pe alte zone ale corpului, mergând spre inimă și pregătiți-vă să transpirați toate toxinele din baia perfectă.
Simțiți-vă liber să vă programați următoarea îmbibare cu celulită, deoarece veți avea suficient amestec pentru aproximativ 20 de băi, spune Hannah!
- 10 moduri în care o baie caldă vă poate ajuta să vă pierdeți greutatea Obiectivele de pierdere în greutate Organifi
- 5 exerciții pentru a viza celulita pe coapse - Femeile care lucrează
- 5 combinații pentru baie și mască de față pentru auto-îngrijire Bine Bine
- 100 pachete Picior de plante WORMWOOD MUGWORT; Baie de baie pentru detoxifierea artritei de circulație subțire
- 3 rețete ușoare, de calmare a stresului, pentru calmarea stresului