ANARIE Postări: 13.246
25.06.13 11:51 A

contează

Păcat că vocabularul englez este limitat în acest caz. Alte limbi au cuvinte diferite pentru porumb dulce și porumb dentat, deci nu este confuz.

MICHELLEXXXX SparkPoints: (13.892)
Minute de fitness: (6.030)
Postări: 4.214
25.06.13 3:22 A

JUSTEATREALFOOD Postări: 3.243
24.06.13 10:51 A

Nu. Porumbul este un bob.

968. CD12891652 Mesaje: 968
23/06/13 4:35 P

Când urmăresc, îl numesc ca un carbohidrat.

AC7881 Postări: 20
23/06/13 2:41 P

Îl socotesc ca un amidon, ceea ce este un lucru bun în planul McDougall pe care îl urmez.

ANARIE Postări: 13.246
23.06.13 1:57 P

Există două tipuri de porumb, porumb dulce și porumb dentat. Sunt genetic diferiți, cresc diferit, iar noi îi folosim diferit. Porumbul dulce este genul pe care îl mănânci ca porumbul pe știulet, „niblets” etc. Este o legumă cu amidon precum mazărea sau cartofii. Din punct de vedere nutrițional, personal l-aș numi ca o legumă poate o dată pe săptămână și ca un amidon dacă l-aș mânca mai des.

Porumbul dentar este un bob. Nu poți să-l mănânci; trebuie să fie măcinată în făină de porumb și/sau tratată cu alcali pentru ao face digerabilă. Asta se folosește pentru a face tortilla, tamales, pâine de porumb, fulgi de porumb și așa mai departe. Cu siguranță ați considera acest lucru ca un produs din cereale/făină. (Hominy/pozole este porumbul prelucrat.)

Există, de asemenea, floricele, care este a treia plantă diferită. Este un bob întreg.

Postări DROPCONE: 1.592
23.06.13 1:57 P

Îl socotesc ca un bob în dieta mea, nu ca o legumă. La fel cu cartofii. Altfel ajung să mănânc câte 2 porții de porumb și cartofi și nu suficient din celelalte legume nutritive!

LILLIPUTIANNA Postări: 1.057
23.06.13 12:54 P

MANICUREFAN SparkPoints: (1.065)
Minute de fitness: (1.275)
Postări: 64
23.06.13 12:47 P

Suc de lămâie pe porumb - ce idee grozavă!

Ai pus vreodată salsa pe un cartof copt? Este (aproape) mai bun decât untul!

LEKSIPATSY Postări: 380
23/06/13 9:34 A

Este o leguma! Aș rămâne doar la o porție pe zi, totuși, deoarece are un conținut ridicat de zahăr . Mmm Îmi place porumbul pe știulet! Încercați-l cu suc de lămâie în loc de unt dacă doriți să economisiți mai multe calorii !

MANICUREFAN SparkPoints: (1.065)
Minute de fitness: (1.275)
Postări: 64
23.06.13 9:24 A

Porumbul a fost considerat o „legumă cu amidon” înapoi pe vremea când era pe Weight Watchers. Soțul meu spune că porumbul este un bob, nu o legumă.

Deci care este? Se numără pentru cinci fructe/legume pe zi?