promite

Cei dintre noi care încearcă să rămână însărcinată pot cădea pradă oamenilor și programelor cu promisiuni că vom rămâne însărcinate dacă urmăm doar dieta sau planul lor de viață.

„Dacă urmați această dietă, aș fi surprins dacă nu sunteți însărcinată până la sfârșitul anului”, mi-a spus un practicant alternativ acum nouă ani, când eu și soțul nostru încercam să concepem.

Cu toate acestea, aceste cuvinte nu mi-au dat speranță sau hotărârea de a urma planul lor restrictiv de mâncare. Dar cuvintele lor erau descurajante și înfurioase. Aceste cuvinte au reprezentat tot ceea ce nu este în regulă cu cultura wellness, care promite o mulțime de rezultate pentru sănătate, de la inversarea alergiilor și autismului la pielea strălucitoare și pierderea în greutate la inversarea infertilității și a bolilor autoimune.

Acum nouă ani, în timp ce mă așezam deasupra mesei față de practicianul respectiv, care era atât de sigur de ea însăși și de recomandările ei, am ajuns la un punct de cotitură în percepția mea asupra dietelor de sănătate.

Până atunci, am fost captivat de jargonul de wellness pe care practicienii alternativi și guruii online îl scurgeau. Am fost la ateliere în care prezentatorii au vorbit despre conspirații și coluzii cu recomandările noastre dietetice ale guvernului (care se presupune că sunt învechite și influențate de industrie). Acești prezentatori au perpetuat teama în alimentele noastre lipsite de nutriție și încărcătura chimică din ce în ce mai mare care ne face bolnavi și infertili

Am fost aspirat, cu cârlig, cu linie și cu chiuvetă. Atât de mult, încât am repetat cu încredere o mare parte din ceea ce au aruncat ei în propriile mele ateliere (îmi pare rău pentru oricare dintre voi că am rănit în acest fel).

Acum, aș dori să fac câteva renunțări aici. Încă în ziua de azi aleg să folosesc machiaj organic și produse de curățare biodegradabile și hârtie igienică. Sunt complet la bord, evitând alimentele cu arome și culori artificiale și produse personale care conțin deodorizante sintetice, deoarece aceste alegeri mă ajută să ameliorează simptomele lunare ale sindromului premenstrual și iritarea pielii. Nu am nicio problemă cu aceste alegeri personale. Problema pentru mine și ceea ce m-a mâniat atât de mult când mi s-a spus că probabil voi fi însărcinată până la sfârșitul anului, a fost promisiunea - a fost convingerea cu care a vorbit practicantul respectiv.

Promisiuni dăunătoare

Cred că acest limbaj convingător pe care îl folosesc mulți susținători ai sănătății este dăunător. Într-o stare de disperare, veți încerca orice promovează cineva dacă oferă o bucată de speranță a unui copil sau să fie bine din nou. Acum, practicienii care oferă sfaturi ar putea gândi, ce rău ar putea avea atunci când oferă speranță sau ajutând pe cineva să devină mai sănătos, chiar dacă nu concep sau inversează ceea ce îi suferă?

Prejudiciul se află în promisiune, indiferent dacă este evidentă sau ascunsă. Promisiunea sau garanția îi determină pe oameni să urmeze cu atenție recomandările cuiva. Și, în unele cazuri, atât de mult, încât se tem să nu înșele.

Cred că acest limbaj convingător pe care îl folosesc mulți susținători ai sănătății este dăunător.

Condamnarea unui practicant sau a unui „guru al sănătății” ne poate face să ne temem să nu trecem pe protocolul lor. Ne poate cauza anxietate dacă cineva aduce tortul morții (adică încărcat cu zahăr și gluten) pentru a lucra la sărbătorirea zilei de naștere a cuiva sau pentru a îndrăzni să stropească protecție solară la plajă.

Anxietatea și stresul sunt create de un astfel de frică, care poate face mai mult pentru a deteriora sănătatea cuiva decât comportamentele presupuse nesănătoase în care au fost angajate înainte de a intra în dieta de sănătate; sau ar trebui să spun un plan de wellness, pentru că ni se spune că nu sunt diete atunci când sunt cu siguranță!

Iată de ce cred că aceste protocoale și planuri (aka diete) sunt dăunătoare, indiferent dacă aceasta este intenția practicantului sau nu. Nu mă înțelege greșit; Cred că majoritatea practicienilor au intenții bune și doresc cu adevărat să ajute oamenii să fie mai sănătoși. Cu toate acestea, nu cred că unii dintre ei își dau seama de răul pe care îl provoacă.

În plus, promisiunile anumitor rezultate, garantate sau nu, sunt dăunătoare. Doar stând pe scenă (sau postând pe rețelele de socializare) și spunând: „Eram nesănătos, impotent și infertil înainte de a adopta acest mod de a mânca sau de a trăi”, este suficient să îi convingi pe oameni că trebuie să urmeze și protocolul acestei persoane. dacă vor să radieze sănătate și să inverseze aceleași alimente. Este garanția care ne poate determina să încercăm să respectăm perfect protocolul cuiva și să ne simțim ca un eșec absolut dacă nu aderăm la plan. Și frica de eșec poate fi imensă dacă vine cu prețul final (sau pedeapsa) - nu vei rămâne însărcinată sau vei muri într-o moarte dureroasă și dureroasă.

Este garanția care ne poate determina să încercăm să respectăm perfect protocolul cuiva și să ne simțim ca un eșec absolut dacă nu aderăm la plan.

Nu există garanții

Așadar, în acel moment, așezat vizavi de acel practicant alternativ, am simțit presiunea imensă a recomandărilor acestui practicant. Și totuși, în același timp, știam că nu există garanții. Deși a existat o parte din mine care ar fi făcut orice pentru a rămâne însărcinată, a existat și o parte din mine care era mai înțeleaptă; o parte din mine care știa că uneori se întâmplă rahat și nu controlezi rezultatul. În momentul în care mi-am dat seama de acest lucru, am decis să renunț la atașamentul față de obiectivul final și să mănânc, să mă mișc și să trăiesc într-un mod care mi se pare bine, mai degrabă decât să urmez un protocol alimentar complicat, confuz, neștiințific.

Astăzi, așa cum a fost cea mai mare parte a vieții mele, dieta mea este în mod obiectiv sănătoasă. Exersez majoritatea zilelor. Sunt fericit și îmi iubesc profund soțul. Mă bucur și mă simt inspirat de munca mea. Și, nu am copii.

Copiii nu trebuiau să fie și asta este viața. Nu obținem întotdeauna ceea ce ne dorim. Nu controlăm rezultatul acțiunilor noastre. După cum se spune, viața funcționează în moduri misterioase.

Nu controlăm rezultatul acțiunilor noastre.

Cu toate acestea, dorința mea de a avea copii și călătoria mea de wellness în acea căutare, mi-au oferit o profundă empatie și compasiune pentru cei care încearcă să obțină rezultate de sănătate. Știu cât de tentant poate fi să fii ademenit de promisiunile anumitor rezultate atunci când le dorim atât de disperat. Cu toate acestea, acum știu cât de dăunător psihologic poate fi acest lucru și aspir să îi ajut pe ceilalți să elibereze povara obținerii unui rezultat necunoscut.

Dacă ați găsit acest blog util pentru ameliorarea stresului pe care îl simțiți în legătură cu dietele care vă promit că veți rămâne însărcinată, vă puteți bucura și de blogul meu, MyOtherhood: accepting childlessness prin consecință, nu prin alegere.