Serviciul de știri indo-asiatice | Actualizat: 14 septembrie 2016 17:42 IST

dezvoltă

  • O dietă sănătoasă poate dezvolta abilități de citire în primii trei ani școlari
  • Studiul a implicat 161 de copii cu vârsta cuprinsă între 6-8 ani
  • Acesta a indicat că copiii cu diete mai sănătoase au îmbunătățit abilitățile de citire

O dietă sănătoasă poate dezvolta abilități de citire mai bune în primii trei ani școlari, arată un studiu recent din Finlanda.

Studiul a implicat 161 de copii cu vârste cuprinse între 6 și 8 ani, iar calitatea dietei lor a fost analizată folosind jurnale alimentare și abilitățile lor academice cu ajutorul testelor standardizate.

Studiul, publicat în Jurnalul European de Nutriție, a arătat că copiii a căror dietă era bogată în legume, fructe, fructe de pădure, cereale integrale, pește și grăsimi nesaturate și cu conținut scăzut de produse zaharoase, s-au descurcat mai bine în testele de măsurare a abilităților de lectură decât o calitate mai slabă a dietei.

Studiul a constatat, de asemenea, că asocierile pozitive ale calității dietei cu abilitățile de citire în clasele 2 și 3 nu au fost legate de abilitățile de citire din clasa 1. Aceste rezultate indică faptul că copiii cu diete mai sănătoase s-au îmbunătățit mai mult în abilitățile lor de citire de la clasa 1 până la clasele 2- 3 decât copiii cu o calitate slabă a dietei.

„O altă observație semnificativă este că asocierile calității dietei cu abilitățile de citire erau, de asemenea, independente de mulți factori confuzi, cum ar fi statutul socio-economic, activitatea fizică, adipozitatea corporală și capacitatea fizică”, a spus Eero Haapala, cercetător la Universitatea din Est Finlanda.

Dietele precum dieta Mării Baltice și recomandările nutriționale finlandeze - bogate în legume, fructe și fructe de pădure, pește, cereale integrale și grăsimi nesaturate și sărace în carne roșie, produse zaharoase și grăsimi saturate - sunt considerate mai sănătoase.

O dietă sănătoasă pare să fie un factor important în susținerea învățării și a performanței academice la copii.

"Părinții și școlile au un rol important în punerea alimentelor sănătoase la dispoziția copiilor. Mai mult, guvernele și companiile joacă un rol cheie în promovarea disponibilității și producției de alimente sănătoase", a adăugat Haapala.

Comentarii (Această poveste nu a fost editată de personalul NDTV și este generată automat dintr-un flux sindicalizat.)