Ultima provocare am făcut-o în urmă cu 6 luni și am avut un mare succes, dar mai aveam mai multă greutate de scăpat. Am rămas motivat o vreme și am continuat să scap, apoi s-au întâmplat sărbătorile. M-am descurcat bine pentru că am rămas cu aceiași oameni minunați care continuă să motiveze în timp ce lucram, dar nu scădeam în greutate. Trecem rapid până în ianuarie, când speram să fiu acolo unde îmi doream să fiu și să nu „am nevoie” de provocare, dar aici eram la aceeași greutate. Am început să devin nebun/trist/mulțumit și mi-am spus că sunt la o greutate bună, aș putea menține acest lucru pentru tot restul vieții și nu trebuie să fac „sacrificii” cu cea mai bună prietenă a mea, mâncarea. Acesta este jocul meu mental care îmi justifică obiceiurile nesănătoase (cea mai mare luptă din viață). După ce a șaptea persoană a întrebat dacă mă voi alătura următoarei provocări pe care am renunțat-o în cele din urmă, poate că acești oameni cred că trebuie să slăbesc mai mult? Așa că m-am alăturat, dar cu obiective diferite de data aceasta. Desigur, am vrut să câștig și să scap de greutate și să-mi schimb corpul, dar scopul meu era să mă răzgândesc. Am vrut să ajung în acel loc la sfârșitul provocării în care mâncarea nu mai era cea mai bună prietenă a mea și o voi folosi ca combustibil.

mare

La sfârșitul provocării, jocul meu mental a fost mai puternic, dar o luptă constantă. În mijlocul provocării, nu mai aveam grijă la fel de mult și justificasem de ce puteam să stau la această greutate și să nu trebuiască să muncesc atât de mult, dar atunci vorbeam doar cu mine, cu mine și cu mine. și mâncarea prietenului meu cel mai bun am decis ce ar putea face Monica, dar aveam nevoie de sprijin, nu știam că am nevoie. Vorbind cu alții, Tiffany, soțul meu, prietenul meu Katelyn, care acum se afla în această călătorie cu mine, am depășit blocajul mental, de această dată. Aveam nevoie să fiu puternic. Trebuia să pot face asta de unul singur. Trebuia să pot lua deciziile corecte atunci când nimeni nu se uita. Dar învăț prin această provocare că personal nu o pot face singură. Am nevoie de sprijin și trebuie să spun cuiva când mă lupt. Fata asta independentă avea într-adevăr nevoie de oameni, mai degrabă decât să o facă pe cont propriu.

Nu mă înțelegeți greșit, totuși am slăbit pentru că mi-am spus să antrenez mai greu, mi-am spus să nu pun acea bucată din resturile mele de copii în gură. Dar, în vremea în care voiam să nu fug, în vremurile în care voiam să mănânc mâncarea, îmi puneam mâna pe mine sau îmi povesteam luptele din zilele grele. Lucrez în fiecare zi pentru a face din aceasta o schimbare de stil de viață pentru copiii mei și familia mea, dar este totuși greu. Încă am nevoie de ajutor, dar acum ȘTIU că am nevoie de ajutor, mai degrabă decât să fiu încăpățânat și să-mi dau seama singur, îmi folosesc satul pentru a mă sprijini.

Vă mulțumesc tuturor că ați lucrat împreună pentru a face oamenii sănătoși. Mulțumesc Tiffany pentru că ai făcut această provocare. Schimbiți viața oamenilor într-o zi la rând ! Vă mulțumim tuturor instructorilor de bootcamp pentru că ați rămas motivați pe tot parcursul provocării pentru a ne menține motivați!