Vă aduc știrile de ieri din Japonia și Asia, astăzi.

Obiectivul extra-subțire al dietei japoneze „Greutatea Cenușăresei” stârnește dezbateri online cu privire la problemele de sănătate

dietei

Formula este cu 18% mai ușoară decât Japonia Medical Association instrucțiuni, dar nu toată lumea crede că este o problemă.

Unele femei cu diete din Japonia au ceea ce a devenit cunoscut în cercurile online, cum ar fi „Greutatea Cenusaresei” ca țintă a acestora. Greutatea Cenusaresei (în kilograme) este de calculată prin pătrarea în metri a înălțimii unei persoane, apoi înmulțirea acelui număr cu 18.

Conectarea câtorva înălțimi la formulă ne oferă următoarele combinații:
● 165 centimetri (cinci picioare, cinci inci) = 49 kilograme (108 lire sterline)
● 170 centimetri (cinci picioare, șapte inci) = 52 kilograme (114 lire sterline)
● 175 de centimetri (cinci picioare, nouă inci) = 55 de kilograme (121 de lire sterline)
● 180 de centimetri (cinci picioare, 11 inci) = 58 de kilograme (128 de lire sterline)

Dacă acestea sună ca niște greutăți corporale deosebit de scăzute, s-ar putea să fie pentru că sunt de fapt Cu 18 la sută mai ușoare decât greutățile recomandate femeilor de acea înălțime de către Asociația Medicală din Japonia. Cu alte cuvinte, chiar și după linia de bază deja slabă a Japoniei (în raport cu alte societăți), greutatea Cenușăreasa reflectă o construcție remarcabil de ușoară. Greutatea Cenușăreasa funcționează, de asemenea, la o Indicele de masă corporală de 18, întrucât susținătorii IMC ca metrică de sănătate susțin că orice sub 18,5 este prea scăzut.

Cu toate acestea, conceptul de greutate Cenușăreasa, nu atât ca un standard, ci ca un ideal aspirațional, a rezistat într-un segment de femei japoneze. Recent, dezbaterile despre formulă au apărut din nou online, cu cineva Utilizatorii Twitter se pronunță împotriva a ceea ce consideră un obiectiv nerealist și nesănătos.

"Cu excepția cazului în care sunteți un sportiv, procentul de grăsime corporală de care aveți nevoie pentru un IMC de 18 ani vă va face să vă subțiați morbid, deci dacă vă gândiți să vă loviți de greutatea Cenușăreasa, ar trebui să renunțați la idee."

"Ridicol. O femeie ar trebui să-și îndepărteze toate organele interne și să aibă talia imposibil de subțire a unui personaj manga pentru a face acest lucru. ”

„Obișnuiam să-mi cântăresc greutatea de Cenușăreasa și apoi am observat cât de dezgustător era când îmi vedeam coastele atât de clar”.

„Dacă ai de gând să-ți cântărești greutatea de Cenușăreasa, pregătește-te să nu te împiedici de la alunecarea din papucul de sticlă, ci de la subnutriție”.

„Iată o întrebare: există o greutate Hercule pentru bărbați?”

În același timp, există și Utilizatorii japonezi de Twitter care nu cred că greutatea Cenusaresei este întotdeauna un semn de sănătate precară.

„Prietena mea care trăiește cântărește exact greutatea ei de Cenușăreasa, mănâncă aceleași lucruri și conduce același stil de viață pe care îl fac eu și este perfect sănătoasă”.

„Nu încerc să mă alimentez, dar sunt mai ușor decât greutatea mea de Cenușăreasa, iar când îmi fac fizicul, medicii îmi spun că sunt în stare bună de sănătate. Nici eu nu par morbid subțire. "

„Nu este ca și cum ai cântări greutatea Cenușăreasa înseamnă că ești doar piele și oase”.

Ca și în cazul oricărui plan de slăbire, cel mai bun mod de acțiune este probabil să evite concentrarea asupra unei greutăți numerice specifice atât de strâns încât să pierdeți din vedere alți indicatori cheie de sănătate și să consultați un profesionist în domeniul fitnessului și/sau al nutriției înainte de a începe orice slăbire intensă plan.