obsesia

Adesea, asociem a fi subțire cu succes, frumusețe și fericire. Pe de altă parte, a fi mai greoi este rareori ceva de sărbătorit. În schimb, se crede de obicei că este destul de negativ.

Noi - ca și în cazul femeilor, o auzim oriunde mergem ...

„Pierde greutatea te simți grozav”

„7 Days To Skinny”

„Mănâncă mai puțin, arată mai bine în blugi”

Societatea noastră a devenit obsedată de slăbit.

Nu mă înțelegeți greșit, pierderea în greutate poate fi împuternicitoare, plină de satisfacții și sănătoasă, desigur. Dar unde trasăm linia? Când începe acest îndemn constant de a pierde în greutate să devină nesănătos?

Cercetarea nu minte ... CDC constată numeroasele probleme de sănătate asociate cu supraponderabilitatea sau obezitatea, inclusiv hipertensiunea, diabetul, bolile de inimă și accidentul vascular cerebral. Dar problema cu obsesia Americii de Nord pentru greutate nu are legătură doar cu sănătatea fizică. Problema mai mare a nebuniei de slăbit are legătură cu efectele luptelor cu greutatea corporală asupra bunăstării noastre emoționale și mentale.

Adesea, asociem a fi subțire cu succes, frumusețe și fericire. Pe de altă parte, a fi mai greoi este rareori ceva de sărbătorit. În schimb, se crede de obicei că este destul de negativ.

De exemplu, câte femei știți că sunt sclavele practicii zilnice de a se cântări? Sau care echivalează valoarea lor de sine cu numărul care apare pe scară?

Uneori chiar ne justificăm obsesia de a fi slabi spunând că vom fi mai fericiți odată ce vom atinge greutatea dorită. Dar ne înșelăm întotdeauna.

Ascultă, slăbește dacă vrei. Fă-o deoarece vrei, nu pentru că te simți forțat de ceilalți sau de o imagine ideală de fitness sau frumusețe. Tu și numai tu poți decide ce te face fericit. Să te iubești și să fii sănătos - cu adevărat sănătos - este mai important decât orice nebunie de sănătate.