Mâncăruri delicioase din diferite țări, mâncați cu beneficii și plăcere!

într-un

Rețetă de omletă de bucătărie lentă | RadaCutlery.com

Omletă cu roșii - una dintre cele mai bune opțiuni de mic dejun. Puteți face o omletă luxuriantă într-o tigaie sau în cuptor, dar cea mai ușoară cale este într-un aragaz lent. Și, dacă doriți, puteți încerca să preparați un vas la cuptorul cu microunde. Rețeta clasică implică utilizarea laptelui, dar poate fi preparată fără el, de exemplu, pe apă. De asemenea, dacă se dorește, roșiile obișnuite pot fi înlocuite cu cireșe, puteți da preferință uscate, uscate, sărate sau conservate. Gustul este neobișnuit, dar interesant. Trebuie să vă concentrați asupra propriilor preferințe.

Vă oferim o rețetă pas cu pas cu o fotografie pe care va fi ușor să gătiți o omletă cu roșii. Rețeta este suficient de simplă pentru ao ușura. Acest fel de mâncare poate fi numit dietă și proteine, deoarece conținutul său caloric este scăzut. Dar, în același timp, cantitatea de calorii (kcal) la 100 de grame face vasul hrănitor și hrănitor. Omleta cu roșii are un BJU normal, deci este adesea denumită feluri de mâncare PP.

Bacsis! Rețeta propusă presupune adăugarea doar a unei roșii, dar, dacă se dorește, pot fi adăugate și alte ingrediente la omletă. Cârnați, șuncă, cârnați, slănină, pui, creveți, piept de pui, brânză, carne tocată, bastoane de crab vor fi un excelent adaos la carne și fructe de mare. Omleta poate fi completată cu legume și leguminoase, precum sparanghel, naut, broccoli, dovlecei, vinete, ardei gras, spanac, ciuperci, avocado, ciuperci. Adăugarea sub formă de mărar, ceapă, usturoi, rucola și alte verdeață va deveni de neînlocuit. Supliment universal poate fi numit brânză obișnuită, brânză Adyghe, mozzarella, feta, tofu, brânză de vaci, smântână.

Serviți vasul finit cu o salată de legume. Nu trebuie să vă întrebați câte calorii vor fi într-un astfel de fel de mâncare, pentru că dacă nu umpleți salata cu maioneză, va fi ușor. Dar, ca o omletă independentă, va fi foarte gustoasă. Interesant este faptul că mulți se întreabă care este numele unui astfel de fel de mâncare. Puteți găsi numele „Omletă cu roșii în franceză”, care descrie rețeta de omletă propusă de 2-3 ouă.

Ingrediente

  • Ou
    (3-4 bucăți)
  • Lapte
    (160 ml)
  • O rosie
    (1-2 bucăți)
  • Sare
    (gust)
  • Piper negru
    (gust)
  • Ulei vegetal
    (pentru prăjire, 20 ml)

Pași de gătit

Mai întâi trebuie să spargeți ouăle de pui (suficiente 2-4 bucăți) într-un recipient.