Pulpe delicioase de pui și sparanghel crocant aruncat într-un sos luminos de unt de lămâie. Una dintre rețetele mele preferate de pulpe de pui și o idee ușoară, de 30 de minute, de cină de pui, plină de arome strălucitoare!

coapse

O REȚETĂ DELICIOASĂ ȘI UȘORĂ DE COASĂ DE Pui

O cină ușoară pentru tigaie cu coapse de pui cu unt de lămâie, care se reunesc foarte repede și este REAL delicioasă! Coapsele de pui și sparanghelul sunt periate cu un sos aromat de lămâie cu unt și totul este gătit în același timp, pe aceeași tigaie pentru o curățare ușoară.

Cum o iei Pui instant cu unt de lămâie PLUS dvs. Pui cremos cu lamaie cu sparanghel și le puneți împreună pentru o masă mai rapidă și mai ușoară? Uite acolo ➡️ Coapse de pui și sparanghel cu unt de lămâie ESTE răspunsul.

De asemenea, este mai sănătos, are un conținut scăzut de carbohidrați și este compatibil cu Keto! Pur și simplu nu folosiți mierea - în schimb, alegeți un îndulcitor.

Îl vedeți acolo cu acea culoare maro aurie deasupra și sosul luminos și lămâie de deasupra? DRAGOSTE!

În plus salata mare mare și pâinea fierbinte și crocantă NU sunt prezentate? Pentru că nu ar avea un conținut scăzut de carbohidrați dacă ar fi?

Da ... nu trebuie spus nimic altceva, deoarece ingredientele simple și metoda de gătit ușoară sunt perfecțiunea găsită în această masă.

PĂSĂRI DE PĂRĂ DE UTURI CU Lămâie

Aceasta, în esență, este o situație care implică doar pulpe de pui suculente și sparanghel acoperit într-un sos de unt de lămâie cu garlicky. Iată cum merge acest lucru;

  • În primul rând, doriți să luați aproximativ 6 până la 8 coapse de pui dezosate, fără piele.
  • Aranjați coapsele de pui pe o tavă căptușită.
  • Apoi, curățați sparanghelul, tăiați capetele și aranjați sparanghelul în jurul coapselor de pui. Sau, lângă ei. Puneți tigaia deoparte.
  • Așezați puțin unt într-un castron și topiți-l în cuptorul cu microunde.
  • Adăugați usturoi la untul topit, precum și câteva condimente, suc proaspăt de lămâie și miere sau îndulcitor. Bateți totul împreună până când se combină complet.
  • Luați o perie de patiserie și periați amestecul de unt de lămâie pe toate pulpele de pui și sparanghel; acoperă totul uniform.
  • Puneți-l în cuptor la 425F timp de 20 de minute sau până când puiul este gata și sparanghelul este fraged.

Asta e tot. Cât de ușor a fost asta?! Mă strecor literalmente la gură chiar acum, când mă gândesc la aromele minunate.

O să-ți placă această masă. Este atât de ușor și perfect pentru acele nopți aglomerate.