Aceste ouă de Paște de marțipan au acea aromă minunată de migdale a unui tort tradițional Simnel și sunt slăbitoare prietenoase, sărace în calorii și puncte!

vârf

De asemenea, în aceste categorii:

Nutriție pe porție

  • Calorii 32
  • Carbohidrati 0,1g
  • Proteine ​​2g
  • Grăsimi 1g
  • Saturează 0,5g
  • Zaharuri 0,1g

Pentru lista completă a ingredientelor și instrucțiuni complete, vă rugăm să consultați fișa de rețete de mai jos. Înainte de a derula, există o chestie importantă în blurb!

Dacă sunteți în căutarea unui tort Simnel sărac în calorii și puncte, atunci aceste ouă de Paște de marțipan sunt exact!

Sunt atât de rapide și ușor de realizat - nu este necesară ștergerea sau plierea albusurilor de ou! Ne place să adăugăm un pic de colorant alimentar galben amestecului, doar pentru a le înveseli, dar acest lucru este complet opțional.

Ouăle noastre de Paste din Marțipan au o aromă clasică de migdale, dar dacă nu sunteți dornici de migdale, puteți folosi orice altă aromă - aproape orice aromă ar funcționa foarte bine.

De asemenea, puteți deveni foarte creativi cu aceste ouă de Paște de marțipan, care este o modalitate excelentă de a ține copiii ocupați în timpul sărbătorilor. I-am decorat pe ai noștri cu glazură și bile de zahăr, dar cerul este într-adevăr limita!

Pentru ce diete sunt potrivite aceste ouă de Paște de marțipan?

Aceste ouă de Paște de marțipan sunt potrivite pentru dietele vegetariene, fără gluten și fără lactate.

Vă rugăm să vă asigurați că verificați dublu sau triplu toate ingredientele dacă gătiți pentru persoane cu alergii.

Cât de prietenoasă este Weight Watchers Watchers această rețetă de ouă de Paște de marțipan?

  • Trebuie să numărați 1 punct pe porție din această rețetă de ouă de Paște de marțipan dacă sunteți pe WW Green.
  • Trebuie să numărați 0 puncte per porție din această rețetă de ouă de Paște de marțipan dacă sunteți pe WW Blue.
  • Trebuie să numărați 0 puncte pe porție din această rețetă de ouă de paste de marțipan dacă sunteți pe WW Purple.

Ai nevoie de ingrediente speciale pentru a face aceste ouă de Paște de marțipan?

Această postare conține linkuri afiliate. Află ce înseamnă asta.

Făina noastră de migdale la alegere este Făina de migdale Sukrin, deoarece este, de asemenea, cu un conținut redus de grăsimi și le puteți ridica pe Amazon UK.

De asemenea, puteți utiliza orice făină de migdale degresată, dar asigurați-vă că verificați valorile nutriționale, deoarece acestea variază în funcție de marcă.

Am folosit, de asemenea, Sukrin Gold în această rețetă, care este un îndulcitor granulat natural pentru stevia alternativă la zahărul cu zero calorii. Puteți prelua Sukrin Gold pe Amazon UK .

Sukrin Gold nu are un gust atât de ciudat pe care îl au mulți îndulcitori artificiali! De asemenea, împarte exact aceeași dulceață și greutate față de zahăr, spre deosebire de îndulcitorul praf.

Dacă utilizați un îndulcitor sub formă de pudră, vă rugăm să verificați cum se compară cu zahărul. În unele cazuri, va trebui să utilizați mai puțin, deoarece îndulcitorii sub formă de pudră cântăresc mai puțin.

Acestea fiind spuse, nu trebuie să utilizați Sukrin - există o mulțime de alți îndulcitori granulați de înaltă calitate disponibili la supermarket, cum ar fi Canderel Sugarly și Natvia .

Această postare conține linkuri afiliate: ce înseamnă asta

Am folosit, de asemenea, Sukrin Ici ng, care este un îndulcitor granulat natural pentru stevie, alternativ la zahărul glazurat cu zero calorii. Puteți lua Sukrin Ic i ng peste pe Amazon .

În cele din urmă, veți avea nevoie de o matriță de copt din silicon ca aceasta pe care o puteți lua de la Amazon.

Câte calorii sunt în aceste ouă de Paște de marțipan?

Există 32 de calorii pe porție în aceste ouă de Paște de marțipan, ceea ce înseamnă că intră în categoria noastră de lumină de zi cu zi.

Aceste ouă de Paște de marțipan sunt perfecte dacă urmați o dietă controlată de calorii și se potrivește bine cu oricare dintre planurile majore de dietă, cum ar fi Weight Watchers.

Ca un ghid, un bărbat mediu are nevoie de aproximativ 2.500kcal (10.500kJ) pe zi pentru a menține o greutate corporală sănătoasă. Pentru o femeie medie, această cifră este de aproximativ 2.000kcal (8.400kJ) pe zi. Evident, dacă scopul tău este să slăbești, atunci ai vrea să le ajustezi ușor! Puteți citi mai multe despre aceste recomandări pe site-ul NHS .

Ce aș putea servi cu aceste ouă de Paște de marțipan?

Aceste ouă de Paște de marțipan sunt adăugarea perfectă la orice bufet tematic de Paște, alături de oricare dintre următoarele feluri de mâncare: