Părul frumos este „bijuteriile naturale” ale unei persoane. Cu toate acestea, părul nu este doar un semn de atractivitate, ci și o oglindă a sănătății. Puteți face destul de mult pentru frumusețea părului dvs. printr-o nutriție adecvată ...

frumos

Lucruri de știut despre păr

Importanța părului este adânc înrădăcinată în istorie. Părul era deja un simbol de statut în Egiptul antic, iar primul remediu pentru căderea părului era disponibil. Părul nu are nicio funcție esențială, dar, deoarece poate influența puternic aspectul nostru, este de o mare importanță pentru majoritatea oamenilor.

Părul uman este format din axul părului, rădăcina părului și bulbul părului.

Arborele de păr este ceea ce ne referim ca părul real. De îndată ce părul crește din peisaj, acesta este acoperit cu o peliculă subțire grasă de protecție de către glandele sebacee. Părul pare uscat și plictisitor dacă acest film gras lipsește sau este afectat.

Este interesant faptul că numărul firelor de păr depinde de culoarea părului. Persoanele cu părul blond au aprox. 140.000 de fire de păr, cu păr brun, aprox. 100.000 de fire de păr și roșcat aprox. 85.000 de fire de păr. Căderea părului și regenerarea părului se echilibrează aproximativ.

Un păr crește aproximativ un centimetru pe lună. Dacă ați număra toate firele de păr împreună, acest lucru ar duce la o creștere a părului de 30 de metri pe zi.

Culoarea părului, structura și creșterea părului sunt determinate în primul rând de hormoni și genetică.

Culoarea noastră individuală a părului este determinată de cantitatea de pigmenți încorporați, în special de melanină. Părul cenușiu apare atunci când producția de melanină scade. Dacă cineva se naște cu un deficit congenital de melanină, părul rămâne alb. Acest fenomen este cunoscut și sub denumirea de albinism.

Dieta echilibrată: putere pentru păr

Este o zicală populară că „adevărata frumusețe vine din interior”. Și este corect, deoarece celulele rădăcinilor părului au nevoie și de substanțe nutritive. Pe lângă minerale, vitamine și oligoelemente, proteinele sunt, de asemenea, necesare, deoarece sunt componente ale părului.

Proteina keratină este substanța de bază a părului și a unghiilor. Este necesar pentru construirea structurilor celulare. O structură sănătoasă a părului înseamnă rezistență și rezistență.

Pentru a forma cheratina, organismul are nevoie de aminoacid L-cisteina, care este la rândul său format din L-metionină.

coada-calului comună este printre cele mai vechi plante din lume. În antichitate, arabii și grecii apreciau această plantă. Astăzi coada-calului este cultivată ca legumă în Asia. Cristalele mici de acid silicic, care conferă rezistența pereților celulelor, sunt caracteristice cozii de cal.

Complex B vitaminele contribuie la metabolismul energetic al celulelor. Biotina, care împreună cu zinc este important pentru conservarea părului, trebuie menționat în special printre vitaminele din grupul B. Oligoelementul vital cupru susține pigmentarea părului (culoarea părului).

Așadar, ne putem susține frumusețea din interior prin intermediul unei diete echilibrate și sănătoase, cu nutrienți corespunzători.