Fiecare organ din corpul uman are un scop important în menținerea acestuia în funcțiune și în stare primară. Majoritatea oamenilor sănătoși nu cunosc zilnic organele lor - cum ar fi plămânii - deoarece sunt capabili să respire fără dificultăți și să își îndeplinească sarcinile zilnice fără eforturi majore. Dar deteriorarea acestor organe vitale poate provoca boli grave și, uneori, moartea. Țigările pot dăuna țesuturilor plămânilor, împiedicându-le capacitatea de a funcționa corect și pot crește riscul apariției unor afecțiuni precum emfizem, cancer pulmonar și boli pulmonare obstructive cronice (BPOC).

Funcția primară a plămânilor dvs. este de a livra sânge bogat în oxigen către restul corpului din aerul în care respirați și de a expulza dioxidul de carbon ca deșeu atunci când expirați. Deși niciun produs din tutun nu este sigur, produsele combustibile - sau cele pe care trebuie să le aprindeți pentru a le folosi, cum ar fi țigările - sunt deosebit de dăunătoare pentru plămâni.

Fumatul și plămânii tăi

Fumatul poate provoca daune imediate sănătății dumneavoastră. Fiecare puf de fum de țigară conține un amestec de peste 7.000 de substanțe chimice. 1 Când inspirați acest lucru, fumul vă lovește plămânii foarte repede, iar sângele care este transportat apoi către restul corpului conține aceste substanțe chimice toxice. Deoarece fumul de tutun conține monoxid de carbon, acest gaz mortal deplasează oxigenul din sânge, privând organele de oxigenul de care au nevoie. 1.2

tutunul

Alte substanțe chimice găsite în fumul de țigară includ acroleina, care poate provoca leziuni ireversibile ale plămânilor și, chiar și în cantități mici, poate provoca o durere în gât în ​​10 minute. 3 Țigările pot conține, de asemenea, bronhodilatatoare sau substanțe chimice menite să deschidă căile respiratorii ale plămânilor și ar putea crește cantitatea de substanțe chimice periculoase absorbite de plămâni. 4

Fumatul poate avea consecințe majore asupra plămânilor la toate vârstele. Bebelușii ale căror mame au fumat în timpul sarcinii pot avea plămâni care se dezvoltă anormal5, iar adolescenții care fumează țigări pot dezvolta plămâni mai mici, mai slabi, care nu cresc niciodată la dimensiuni complete și niciodată nu au performanțe maxime. 6 În plus, fumatul poate distruge cilii - sau firele mici de păr din căile respiratorii care împiedică murdăria și mucusul din plămâni. Când aceste cilii sunt distruse, dezvoltați ceea ce este cunoscut sub numele de „tuse a fumătorului”, o tuse cronică care este adesea observată la fumătorii pe termen lung sau zilnici. 1

Leziunile pulmonare datorate fumatului nu se termină aici. 8 din 10 cazuri de boli pulmonare obstructive cronice (sau BPOC) sunt cauzate de fumat. 7 Persoanele cu BPOC au dificultăți de respirație și în cele din urmă mor din cauza lipsei de aer. Nu există nici un remediu pentru BPOC. Mai mult, aproape tot cancerul pulmonar - principala cauză de deces prin cancer atât la bărbați, cât și la femei - este cauzat de fumat, iar fumătorii sunt de 20 de ori mai predispuși să dezvolte cancer pulmonar decât nefumătorii. 8 Pe lângă cancerul pulmonar, fumatul poate duce la alte tipuri de cancer respirator, cum ar fi:

  • Orofaringele (partea din spate a gurii, inclusiv părți ale limbii, palatul moale, partea și partea din spate a gâtului și amigdalele)
  • Laringe („caseta vocală”)
  • Traheea („traheea”)
  • Bronhus (una dintre cele două căi respiratorii mari care leagă traheea de plămâni) 9

Nu doar țigări: alte produse din tutun și sănătatea plămânilor

În timp ce țigările - având în vedere rata mare de utilizare, natura dependență și amestecul toxic de substanțe chimice - sunt cel mai periculos produs din tutun, orice produs din tutun pe care îl inhalați poate provoca leziuni pulmonare. Fumatul de țigări poate crește riscul de BPOC și poate duce la cancer la plămâni, cavitate bucală și laringe, printre alte tipuri de cancer. 10.11

Sistemele electronice de livrare a nicotinei (ENDS), cum ar fi țigările electronice, sunt încă produse din tutun relativ noi și sunt în continuare evaluate pentru impactul lor asupra sănătății. Dar utilizarea țigării electronice - sau „vaparea” - poate fi dăunătoare plămânilor. S-a descoperit că unii aerosoli pentru țigări electronice conțin unele dintre aceleași substanțe chimice din țigări, inclusiv acroleina iritantă pentru plămâni și formaldehidă, care pot afecta negativ gâtul. 12,13,14,15 Produsele chimice aromatizante sunt considerate sigure pentru consum, dar pot fi dăunătoare atunci când sunt inhalate. Aromele de caramel, caramel, ciocolată și ciocolată conțin substanțe chimice diacetil și acetoină, care pot fi dăunătoare plămânilor. 16 În plus, țigările electronice cu aromă de fructe pot avea concentrații mai mari de substanță chimică numită acrilonitril, care este un iritant respirator cunoscut. 17

Cum vă puteți proteja plămânii de tutun

Plămânii tăi sunt unul dintre sistemele de filtrare ale corpului tău, care preiau aer din atmosferă, adaugă oxigen în sânge pentru circulație în tot corpul și elimină excesul de dioxid de carbon. Când tutunul este inhalat, acesta interferează cu acest echilibru delicat. Cel mai bun mod de a vă asigura sănătatea pulmonară este să nu începeți niciodată să utilizați tutun, dar dacă sunteți un fumător dependent, cu cât renunțați mai repede, cu atât mai repede plămânii dvs. pot începe să se vindece. Renunțarea la fumat poate reduce riscul de a face cancer. De fapt, atunci când renunțați la fumat, riscul de:

  • Cancerul laringelui se reduce imediat;
  • Cancerul pulmonar scade cu 50% la 10 ani după renunțare;
  • Cancerul gurii și gâtului scade cu 50% la cinci ani după renunțare. 8

Oricine renunță la fumat va avea o stare de sănătate generală mai bună. La doar 12 ore după renunțare, nivelul de monoxid de carbon din sânge scade la normal, permițând mai mult oxigen să circule către organele dumneavoastră. 2

Resurse aditionale

Găsiți informații despre renunțare și mai multe resurse pentru produsele din tutun și impactul acestora asupra sănătății: