La 73 de ani, Paul Newman încă îi face pe femei să se lase. La fel și un Sean Connery mai în vârstă și mai robust. La naiba, chiar hunky Harrison Ford s-a alăturat celor peste 50 de grade.

bună

Și femeile mai în vârstă demonstrează că încă au bunurile. În „Afterglow”, Julie Christie, de cincizeci de ani, a arătat că este încă fata „It”. Deși nu există prea multe femei în vârstă de 50 de ani care să se rostogolească nud în vopsea aurie pentru un videoclip Playboy, la fel ca Farrah Fawcett, este plăcut să știi că cineva poate. Și apoi sunt femei care par să îmbătrânească în potențialul lor. Regretata Jessica Tandy a strălucit cu o frumusețe interioară în anii 80, care nu era atât de evidentă în tinerețe.

Este posibil să nu fiți o stea de film, dar cu siguranță puteți profita la maximum de aspectul dvs. Iată cum să arăți grozav la orice vârstă:

Nu există nicio îndoială - genele bune ajută atunci când vine vorba de a arăta tânăr pentru o viață. Dacă părinții tăi au trecut vremea cu părul glorios, pielea netedă și, în general, o stare bună de sănătate, sunt șanse să o faci și tu. Cu toate acestea, dacă nu ați câștigat jackpot-ul bazei de gene, citiți mai departe:

Aspectele sănătoase din exterior provin dintr-o sănătate bună din interior. O dietă echilibrată compusă din fructe, legume, proteine ​​cu conținut scăzut de grăsimi și acizi grași esențiali adecvați favorizează părul strălucitor, colorarea sănătoasă și pielea moale. Unele suplimente alimentare, cum ar fi uleiul de semințe de in, vă pot ajuta, dar adresați-vă medicului dumneavoastră sau unui nutriționist calificat înainte de a adăuga suplimente de vitamine sau plante din dieta dumneavoastră. Unele suplimente pot avea interacțiuni adverse cu medicamentele luate pentru alte afecțiuni.

Cealaltă componentă este exercițiul. Antrenamentele zilnice favorizează circulația sângelui, ceea ce contribuie la o strălucire sănătoasă. De asemenea, vă puteți provoca prin inițierea unei activități noi. Da, puteți învăța să faceți surf în anii 50, să vă antrenați pentru triatloni în anii 60, să urcați un munte în anii 70. Oamenii care se provocă fizic arată întotdeauna un apetit tineresc pentru viață.

Este posibil ca rutina de îngrijire a pielii cu săpun și apă din tinerețe să nu fie eficientă pe măsură ce îmbătrânești. Optează pentru produse de curățare și tonifiere ușoare, urmate de hidratant de două ori pe zi. Unele elixire de îngrijire a pielii promit un lifting facial într-o sticlă, dar dermatologii spun că produsele scumpe nu sunt neapărat mai eficiente.

Produsele de curățare și cremele hidratante care conțin acizi alfa-hidroxil pot ajuta la îmbunătățirea texturii pielii, dar produsele fără rețetă pot să nu conțină o concentrație suficient de mare pentru a face o diferență dramatică. Pentru aceasta, ar trebui să consultați un dermatolog.

Răsfățați-vă cu o mască facială hidratantă o dată pe săptămână. Folosiți un exfoliant ușor pentru a îndepărta pielea moartă, aplicați un prosop cald pe față pentru câteva minute, apoi aplicați masca.

Și ce zici de machiaj? Din nou, ceea ce a funcționat acum 20 de ani sau chiar acum cinci ani, poate să nu fie cel mai măgulitor aspect pentru tine acum. Pe măsură ce pielea își schimbă culoarea și textura odată cu vârsta, ar trebui să vă reajustați paleta de machiaj pentru un efect maxim. Urmărește un aspect natural care îți îmbunătățește propria frumusețe.

Are sau nu? Are sau nu? În aceste zile, nu se știe niciodată. Acoperirea gri este o chestiune de alegere personală. Dacă vă colorați părul, consultați un stilist pentru a alege o nuanță care să măgulească. Asta ar putea însemna să alegeți o nuanță care este cu câteva nuanțe mai deschise decât tălpile întunecate ale cărbunelui din tinerețe.

Unele femei, de exemplu, optează pentru un blond cenușă ca o alternativă ușor „tinerească” la griul natural. Acest lucru necesită mai puține retușuri decât culoarea părului mai închisă.

Dar părul cenușiu sau alb poate fi o glorie încoronată, iar tăietura potrivită își va arăta candelabrul. De asemenea, căutați șampoane și balsamuri special formulate pentru a-și menține textura moale și a proteja culoarea. În unele cazuri, părul alb poate lua o culoare galbenă. Dacă sunteți un înotător pasionat, nu uitați să vă protejați coșurile cu un capac de înot și să vă clătiți întotdeauna părul cu un șampon special pentru a elimina substanțele chimice din piscină.

Mulți bărbați și unele femei își găsesc părul subțire odată cu vârsta. O croială bună poate maximiza volumul părului, iar produsele precum Rogaine pot, în unele cazuri, să încurajeze creșterea părului.

Dar stilul? Vă puteți da seama când unele femei au fost cele mai fericite prin modul în care își poartă părul - este ca și cum ar fi înghețate la timp. Rămâneți la curent reevaluând în mod regulat tunsoarea și culoarea. Uneori, doar schimbarea formei îți poate lua ani de pe față.

Ești mai în vârstă și mai deștept, ceea ce înseamnă că nu ești sclavul modei. Deși este puțin probabil să alergi într-un top cu un inel buric, nu trebuie să ignori stilurile actuale. Cu toții intrăm într-o rutieră sartorială și, când te vei petrece prea multe zile purtând un costum de încălzire și adidași, este timpul să cauți ceva nou.

Nu sunteți sigur ce funcționează? Multe magazine universale oferă servicii de cumpărături personale gratuite. Programați o întâlnire la magazinul dvs. preferat și petreceți câteva ore încercând un look nou. Ca și în cazul coafurilor și machiajului, veți găsi probabil culori și croieli mai măgulitoare decât ceea ce purtați de ani de zile.

Actualizarea garderobei vă menține la curent, ceea ce este deosebit de important pentru persoanele în vârstă de la locul de muncă. Vrei ca colegii de muncă mai tineri să te vadă - și experiența ta - ca fiind relevanți, fără date.

Oamenii care sunt tineri la suflet sunt adesea și tineri. Și asta nu are nimic de-a face cu un cap plin de păr sau cu o piele netedă, ci cu ochi sclipitori și un zâmbet gata. Asta vine din a rămâne activ fizic și mental, implicat în lumea din jurul tău și veșnic curios.

Îngrijirea inteligentă a pielii, părul sănătos și o garderobă rapidă ajută, dar tinerețea perpetuă provine din bunăstarea emoțională.