eliminat-o

O dietă curată a eliminat starea pielii lui Tanya

Prin Povești de succes

Nume: Tanya
Vârstă: 29
Locație: Washington DC.
Reporniți: 30 de zile

Ce probleme de sănătate se aplică pentru dvs.? Colesterol ridicat și eczeme

Ai repornit pentru a slăbi? da

Cum ai aflat despre Reboot with Joe?
Nu știam despre Repornire până când nu am vizionat filmul Fat, Sick & Nearly Dead.

Ce v-a inspirat să faceți o repornire?
Aveam 136 kg în decembrie 2013 și am promis să slăbesc înainte de a împlini 30 de ani. Am început propriul plan de dietă și pentru lunile ianuarie și februarie, dar pierderea în greutate a fost foarte lentă. Prietenul meu mi-a spus să mă uit la FSND în februarie și am vrut să încep imediat, dar nu aveam fonduri sau un storcător pentru a face acest lucru. Am așteptat până în martie și am obținut un grup împreună și am jurat să facem un suc de 10 zile repede. Ei bine, au făcut cele 10 zile și am văzut că greutatea scade foarte repede, așa că am decis să continui și să merg 30 de zile. Am slăbit 50 kg/23 kg!

Cum a mers experiența dvs.?
Această experiență m-a făcut să fac alegeri mai bune în ceea ce mănânc, în activitățile mele zilnice și, de asemenea, mi-a oferit o minte clară cu privire la modul de gestionare corectă a deciziilor. Acum îmi trăiesc viața zi de zi ajutându-i pe ceilalți să-și atingă propriile obiective de sănătate.

Câtă greutate ai pierdut (chiar dacă acesta nu era scopul tău!)?
Am o greutate mai mică de 70 kg/52 kg!

Ați avut îmbunătățiri fizice sau de sănătate notabile?
Cea mai mare îmbunătățire pentru mine a fost eczema mea clarificată! Am 29 de ani, nu am avut niciodată eczeme pe viață până la 28 de ani. La această vârstă eram cel mai greu la 300 de kilograme. Am văzut o erupție cutanată care se dezvoltă și nu știam ce este până când medicul meu mi-a explicat că este eczemă. Pur și simplu a mâncat teribil și atunci când l-am zgâriat, se va răspândi pe tot corpul meu. A durat aproximativ 3 - 5 luni. Când am început să fac suc, s-a lămurit!

Care a fost cea mai grea parte a experienței Reboot?
Cel mai greu a fost să nu mănânci o masă CALDĂ *. Treizeci de zile fără nimic fierbinte în corpul meu a fost mult mai proastă parte a procesului de repornire. Mai ales când reporniți iarna și nimic fierbinte nu este în corpul vostru, a fost cu siguranță un test! haha.

Ce obiceiuri ați menținut și ați păstrat o parte din viața de zi cu zi?
Îmi place să mănânc fructe și legume în fiecare zi! Suc pentru cină în fiecare seară, chiar și în weekend. Este rutina mea normală. Când mănânc, mănânc curat. Aceasta include tone de fructe, legume, fasole, nuci și semințe, precum și pui și pește. Mă tratez în weekend și lucrez mai mult decât am făcut-o până acum.

Care este impresia ta de durată despre experiența Reboot?
Când repornești, îți dai corpului tău șansa de a se curăța singur. Repornesc din când în când. Încerc să rămân cu „alimente curate” cât mai des posibil. Această experiență de repornire mi-a schimbat procesul de gândire cu privire la ceea ce este bine pentru corpul meu!

Citiți mai multe povești de succes și împărtășiți-le pe ale voastre!

* Dacă preferați mai multe mese încălzitoare în timpul propriului reboot, încercați bulionele noastre de legume de casă.