Doriți să vă intensificați consistența în a mânca cele mai bune alimente hrănitoare toată ziua, în fiecare zi, la serviciu și în călătorie? Consultați magazinul meu de la 229 W. Miner St Yreka, CA, pentru cărți de bucate și suplimente nutritive de cea mai înaltă calitate și alimente pentru a vă ajuta în drumul către o sănătate mai vibrantă!

păstrați-vă

Iată cele mai ușoare 10 alimente hrănitoare pe care le țin aproape de mine când sunt departe de casă:

Ulei de cocos, sare reală, urs de miere crud, rădăcină de ghimbir, varză murată, pâine de nucă de casă, unt pășunat. Dacă este disponibil congelator: hot dog fără zahăr organic, recipiente mici congelate cu bulion de oase și supe rămase.

Sfaturi pentru depozitare!

Prefer să-mi păstrez toate alimentele în recipiente din sticlă călită cu capace din plastic, dar uneori rămân fără ele, așa că folosește plastic pentru congelarea bulionului și a supelor rămase care nu sunt deloc acide. Materialele plastice pot să lexice dioxine în alimente declanșate de aciditatea din alimente sau când sunt fierbinți. Asigurați-vă că răcoriți bulionele și alimentele fierbinți înainte de a le introduce în recipiente de plastic și lăsați mult spațiu pentru cap pentru a îngheța expansiunea, astfel încât sticla să rămână intactă.

Consultați online Mighty Nest pentru o mulțime de posibilități de prânz și produse de depozitare a alimentelor. Borcanele Pyrex și conserve sunt sticlă americană veche bună, care este sigură pentru depozitarea alimentelor.

Vă mulțumim pentru lectură și vă rog să lăsați un comentariu dacă v-a plăcut acest blog!