Luați măsuri în direcția celui mai bun sine fizic, mental și spiritual cu protocoale de detoxifiere.

Chiar și cu acea introducere rece, detoxifierea este încă copleșitoare. Un site spune să facă acest lucru, un alt site să facă altceva, iar apoi un medic spune să facă total opusul - este treaba mea cu normă întreagă și totuși mă copleșesc. Nu vă faceți griji - sunt pe cale să vă învăț cum să vă transformați viața. Gratuit. Nu sunt implicate manipulări, tehnici de vânzare sau strategii de marketing. Doar onestitate brutală. Folosesc linkuri de afiliere amazon, așa că pot câștiga niște bani în plus pe partea laterală. Dar nu recomand niciodată un supliment decât dacă cred cu adevărat în beneficiul său de vindecare.

Să începem cu GUT

Știu că există o atracție puternică pentru a trece direct la detoxifiere, dar vă rog, de dragul vostru, să pompăm pauzele aici. Primul lucru absolut care trebuie abordat este sănătatea intestinului și a colonului înainte de a putea progresa cu orice altceva. Colonul este canalul central de unde se evacuează cele mai multe toxine, iar atunci când pereții interiori ai colonului sunt scurgeri, fiecare toxină care părăsește corpul nostru este reabsorbită în fluxul nostru sanguin, agravează simptomele și înregistrează în mod regal procesul. Mai mult, când intestinul este inflamat, a down-reglementare dintre mecanismele noastre naturale de dezintoxicare au loc împiedicând realizarea unor progrese reale. Am cheltuit, literalmente, 3,5 ani de tortură și 150.000 de dolari pentru a „gândi” paragraful de mai sus. La naiba, este un paragraf scump!

Mai jos sunt câteva dintre suplimentele mele preferate de vindecare a intestinelor.

Nu sunt medic, așa că nu vreau să vă dau doza exactă, dar doza zilnică recomandată (RDD) ar trebui să fie suficientă pentru toate acestea.

Acum inteleg. Probabil că vă gândiți: „Cum ne putem vindeca curajul dacă metalele grele și toxinele provoacă inflamația în primul rând? Răspunsul la această întrebare mă conduce la următoarea piesă a puzzle-ului

Lianți

Fără lianți, nu aș fi în viață pentru a vă împărtăși povestea mea tuturor. Liantele sunt esențiale pentru fiecare gamă de sănătate, după părerea mea. De la bolnavul de moarte până la cel moderat sănătos care încearcă să devină supraomenesc. Lianții sunt substanțe puternic încărcate negativ care intră în intestinele dvs. și acționează ca un „vid pedagogic” aspirând toți poluanții încărcați pozitiv. (metale grele, pesticide, materiale plastice etc.) Acesta este un proces și nu se întâmplă luând lianți o dată, ci mai degrabă pe parcursul a câteva luni sau chiar mai mult. Lianții ajută la reducerea inflamației din intestin cauzată de toxinele libere, îmbunătățesc reacțiile herxheimer și, de asemenea, ajută la eliminarea placa mucoidă din corp. Da, oameni buni, placa mucoidă este reală. Am fost un analist de date materialist, sceptic, reducționist la Microsoft și vă spun din suflet că placa mucoidă este foarte reală.

paraziților

2% din placa care a ieșit din mine)

Câteva întrebări adresate tuturor plăcilor mucoide de pe piață:

  1. De ce substanța cauciucată nu iese de fiecare dată?
  2. Cum poate un lucru la fel de benign precum argila bentonitică și coaja de psyllium să miroasă atât de nelegiuit, antic și oribil ca placa mucoasă?
  3. De ce este plăcuța mucoidă puternică, în ciuda faptului că cojile de psyllium și argila bentonită sunt gri?
  4. De ce o parte din placa mucoidă este o substanță impenetrabilă ca de cauciuc? Încercați să reproduceți acest lucru într-un laborator, nu este posibil. Am încercat.

Oricum, lucrul meu preferat de făcut este să fac un cocktail de liant care să conțină 8-9 lianți diferiți, pulbere de coajă de psyllium și 8-10 oz de apă. Consumul acestui prim lucru dimineața (4-6 dimineți pe săptămână) mi-a schimbat drastic nivelul sănătății și, în opinia mea, este absolut esențial pentru un protocol complet de detoxifiere.

Fiecare liant are o afinitate de legare diferită - ceea ce înseamnă că excelează la legarea unui tip de toxină mai bine decât celelalte. Mai jos sunt câteva lianți cu care puteți începe:

Un alt liant foarte interesant care nu ar trebui amestecat în cocktail, dar luat separat este enterosgel. Enterosgel este un liant pe bază de silice care are inteligență (se leagă doar de lucrurile rele) și creează, de asemenea, un strat protector în jurul pereților interiori ai colonului. Este incredibil pentru otrăvirea alimentară.

Se amestecă RDD (uneori merg de două ori pentru fiecare) pentru toate lianții dintr-un sticlă borcan de zidărie cu 8-10 oz de izvor sau apă distilată. Agitați energic și beți primul lucru în AM. Nu mâncați o masă și nu luați suplimente în decurs de 60-75 de minute după ce ați luat cocktailul, deoarece acesta va fi irosit și aspirat în vidul condamnatului. Dacă aveți un buget, încercați doar să folosiți argilă bentonitică, cărbune de nucă de cocos și coji de psyllium. Dar, în opinia mea, acesta este un loc pentru a vă întinde bugetul.

Dilema Binder - Mulți lianți se atașează la unii nutrienți (vitamina C), precum și la lucrurile rele. Deci, trebuie să existe o dietă adecvată și un sistem de alimentare cu nutrienți sau altfel utilizarea excesivă a lianților poate provoca malnutriție pe termen lung. Folosesc în siguranță lianți de 16 luni fără probleme. De asemenea, lianții și cojile de psyllium provoacă constipație, deci absolut trebuie sa puneți-vă mișcarea intestinelor în timpul acestui proces - sau altfel totul este pentru nul.

Curățarea intestinului

Metodele mele preferate pentru curățarea intestinului sunt următoarele:

  1. Ulei de magneziu • 50-75 spray-uri pe cale orală (amestecat cu apă, deoarece are gust de rahat)
  2. Pulbere Oxy
  3. Pastile laxative pe bază de plante Gaia
  4. Supozitoare cu Vitamina B1 + NAC (Nu este bine dacă aveți un nivel ridicat de anxietate sau sunteți foarte bolnav)
  5. Spălare cu apă sărată • Uimitor pentru remineralizarea corpului și curățarea intestinului subțire.
  6. Colonici • Dacă doriți cu adevărat să vă duceți sănătatea la nivelul următor, vă recomand cu tărie să investiți în propriul dvs. colema board. O placă colema este o investiție de 300 USD, care vă permite să faceți colonii aproape gratuit pentru tot restul vieții. O întâlnire tipică pentru colon costă 90 USD și folosește un sistem închis care introduce cu forță apă în rect. Acest sistem cu gravitație deschisă folosește forța gravitațională pentru a introduce în mod lin și durabil apă în brațul dvs. Uita-te la asta video să înveți cum să faci una.
  7. Cafea Clisme • 1x pe săptămână max

Orice ai face, cu excepția cazului în care vrei să fii introdus în legile propulsiei cu jet, nu face mai mult decât oricare dintre aceste două metode într-o singură zi. Și, în medie, doar unul ar trebui să fie suficient.

Apă

50% apă distilată acasă și

50% apă curată de izvor.

Suplimente și superalimente

Nici nu pot începe să vă spun câți bani am cheltuit pentru suplimente. Cred că am plătit, probabil, câțiva angajați ai Amazonului salariile pe tot anul pe parcursul a patru ani. Ceea ce urmează să vă împărtășesc, în opinia mea, sunt unele dintre cele mai importante suplimente pentru susținerea detoxifierii, remineralizarea și armonia biologică. Mulți dintre voi probabil ați auzit despre sau ați luat, dar le-ați luat cu liantele și integritatea intestinului? Aceasta este adevărata întrebare.

Știu și am luat cantități ridicole de suplimente reci, cum ar fi quinton, ashitaba, biofilam, ecklonia kava, chaga, schizandra, maca neagră, boabe maqui, polen de pin, coarne de căprioară de catifea, moringa, lăptișor de matcă, fitoplancton marin și shilajit • „Și mi se pare grozav să sufli mintea oamenilor cu suplimente de care nu au auzit niciodată, dar voi împărtăși pur și simplu lucrurile despre care cred că pot duce la schimbări cele mai radicale în cea mai scurtă perioadă de timp, la cel mai ieftin preț și pentru marea majoritate a oamenilor.

Nature's Way Kelp sau *Centrul Global de Vindecare cu Iod • Iodul este esențial pentru îndepărtarea bromurilor, clorului și fluorului. De asemenea, hrănește tiroida. Bărbații pot încerca să frece iod pe testicule pentru creșterea testosteronului.

*Acid Fulvic sau Shilajit • Acidul fulvic este un acid miraculos găsit în șistul humic, care este esențial pentru absorbția nutrienților, detoxifiere și sistemul imunitar

Grădina Vieții Apărare primară și/sau Bravo Iaurt - Probiotice. GcMAF se găsește în iaurtul Bravo. Ar trebui să citiți pe GcMAF. De fapt, este atât de controversat încât probabil că sunt acum pe o listă, deoarece am inclus-o pe site-ul meu.

B-Complex • Multe vitamine B lipsesc din dieta noastră și sunt necesare pentru căile de detoxifiere

Loțiuni de magneziu pentru minerale antice sau (64 oz ulei) - „Miracolul de magneziu. Super important pentru armonia biologică. După părerea mea, nu poți exagera cu asta. De asemenea, administrarea transdermică este mult mai eficientă decât cea orală.

Enzymedica DigestGold cu ATP Pro • pentru probleme digestive, care trebuie luate timp de 1 an sau mai puțin

Trezește Shen (Formula mea preferată din toate timpurile pe bază de plante pentru bunăstarea mentală)

* Bolnavii grav și/sau anxietatea severă nu vor tolera bine aceste suplimente și ar trebui să petreacă timp cu lianți și vindecarea intestinelor, să se stabilizeze și apoi să încerce din nou. În On a note laterale, cel mai bun supliment pe care l-am găsit vreodată pentru curse mintea și anxietatea este Dragon Bone.

Colostrul Acest lapte imun este atât de puternic încât un vițel va muri dacă nu îl primește în primele 24 de ore din viață.

Dacă bugetul vă permite, puteți cumpăra și unele dintre alimentele reci pe care le menționez mai sus.

Alte sfaturi

Mod de viata

Una dintre cele mai frecvente greșeli pe care le fac oamenii este dezintoxicarea prea rapidă și lipsa de odihnă a corpului. Nu uitați că mai multe suplimente nu sunt întotdeauna mai bune. În cel mai mic dintre minime în timpul acestei lungi călătorii de vindecare, am încercat întotdeauna să iau mai multe suplimente pentru a compensa asta. A fost total o capcană. Abia am aflat că oprirea tuturor suplimentelor în punctele scăzute este ceea ce aveam de fapt nevoie pentru a recupera. Permiteți-mi să vă reamintesc, acest lucru de detoxifiere este un maraton, nu un sprint. În mod ideal, ar implica o schimbare completă a stilului de viață, nu doar o pastilă de fixare rapidă.

Și, în sfârșit, pentru a vă ajuta să înțelegeți imaginea de ansamblu, iată un fragment rapid din noua mea carte „Fundamentele detoxifierii”

Dacă două persoane cu același nivel de sănătate ar decide să se angajeze într-o curățare de 14 zile, care persoană ar fi „mai sănătoasă” la sfârșitul celor 14 zile?

John - A consumat sute de dolari în valoare de smoothie-uri super-alimentare, în valoare de mii de dolari suplimente și a mâncat cea mai curată dintre legume.

Dar John a fost prins într-un subsol întunecat și nu a avut niciun contact fizic cu lumea exterioară. Televizorul era întotdeauna pornit, routerul era situat la subsol și avea toată ziua și noaptea să se plimbe pe Facebook, Instagram și Twitter.

Ken - Mânca legume anorganice, carne anorganică, nu lua suplimente și deseori își înșela dieta. Aproape în fiecare zi, Ken își pătrundea poftele și mânca produse de patiserie. Câteva din zilele de „curățenie” a mâncat pizza. Dar Ken avea o familie de susținere, stătea la soare în fiecare zi și purta conversații profunde și semnificative cu prietenii.

Dacă i-ai răspuns lui Ken, ai avut dreptate. Trebuie să ne amintim cu toții că perfecționismul este otravă. Cei mai mulți dintre noi auzim despre detoxifiere, ne dăm seama cât de dracu este planeta, cât de obișnuită este toxicitatea parazitului și a metalelor și ne legănăm către celălalt capăt al pendulului, creând o disciplină nazistă în jurul practicii noastre de detoxifiere.

Începem să ne înfricoșăm dacă apa de la robinet ne atinge pielea sau ne gândim dacă mâncăm o masă anorganică la un restaurant cu prietenii.

Accentul asupra unei substanțe toxice este la fel de toxic ca și substanța în sine! Dacă vă înșelați dieta, mâncați o patiserie și apoi experimentați o vinovăție îngrozitoare cu privire la patiserie, este posibil ca vinovăția dvs. să fie mai toxică decât patiseria.

Nu este vorba despre a fi perfect, ci despre a face pași mici în fiecare zi către o viață mai curată și mai sănătoasă. Dacă vă puteți trata cu o acceptare radicală, chiar și direct după o decizie proastă, veți descoperi că nu veți mai avea niciodată „decizii” de luat. De-a lungul timpului, alegerea căii luminii și a vitalității devine o nouă homeostază și necesită zero efort sau disciplină suplimentară.

Vă rog să mă alăturați în această mișcare spre restabilirea armoniei corpurilor, inimilor și minții noastre. Planeta are nevoie de tine.

Simți că ești gata să te scufunzi și mai adânc? Verifică supozitoare.