Duminică, 17 ianuarie 2010

Sunt atât de obosit de a fi dureros, obosit și dureros! M-am hotărât să fac rost de ceva - orice - în fiecare zi doar ca să-mi obișnuiesc corpul să se miște din nou. s-a întins în fiecare zi în ultimele 5 zile și chiar a făcut câteva flotări de perete. nu egal cu a înota o milă pe zi ca înainte - dar mai bine decât să te așezi în pat zbârlindu-te în grăsimi și gustări.

peste

spre surprinderea mea, am decis să fac patinaj pe gheață ieri după-amiază. familia mea mergea și e de rau să fiu doamna grasă care stă pe margine și îi urmărește pe toți ceilalți bătând în jur. mai ales, când știu că aș fi femeia grasă cu un fel de gustare de la "magazinul de gustări din cavernă klondike" în mână:) după ce tatăl meu mi-a spus cum crede că este o idee teribilă dacă merg (am avut înlocuirea totală a genunchiului în același genunchi - de două ori - în ultimii 3 ani) - și soțul meu m-a întrebat cum intenționez să mă ridic când cad - am fost și mai hotărât să intru pe gheață. așa că, la patinoar, m-am dus.

slavă Domnului, am avut sensul de a purta pantaloni întinși în așteptarea îndoirii și manevrelor implicate doar în punerea patinelor. Dumnezeule! ce calvar! dantelarea lor este și mai rea ! în timp ce mă aplecam, cu respirații puternice, încercând să strâng șireturile suficient de strâns - creierul meu și-a amintit cu mulți ani în urmă, când a ajuns pe gheață era a doua natură pentru mine. punerea patinelor a durat 20 de secunde și înainte să știi că eram la jumătatea patinoarului! cât de trist a trebuit să-mi recapăt răsuflarea ca să merg chiar la gheață după efortul de a pune patinele!

pe gheață m-am dus. și 28 de minute - DA cu 28 de minute mai târziu - o făcusem o dată. a fost dincolo de jalnic până la punctul de a fi comic. aproape 300 de kilograme încercând să mă manevrez în jurul unui patinoar cu niște ninja mici de patinaj în jurul meu făcând rotiri și mișcări fanteziste. ținându-mi echilibrul, aruncându-mi brațele, făcând orice pentru a nu cădea.

după o oră sau cam așa am făcut-o de vreo 6 ori și în cele din urmă am primit-o. din păcate, corpul meu nu urma să coopereze cu mine. mușchii quadului meu începeau să dea de fiecare dată când piciorul meu lovea gheața - și știam că va veni o cădere. ce ar putea fi mai rău decât să alunec de sub control cu ​​brațele întinse încercând să-mi obțin echilibrul și să aterizez într-o anumită poziție incomodă pe gheață - cu privitorii cu gura căscată în timp ce soțul meu ar încerca să mă ridice? nimic altceva decât să adaug ceva stupid, cum ar fi să fiu în lenjerie intimă în timp ce o fac, ar putea fi mai rău. De fapt, mi-am spus că, dacă aș cădea, va trebui să scot patinele în timp ce sunt încă în "poziția de cădere", deoarece nu exista nicio modalitate de a putea să-mi scot fundul de pe gheața aceea cu patine pe picioare. Aș arăta ca o gorilă unsă care încearcă să ajungă peste o tundră înghețată!

una peste alta - trebuie să spun că am fost puțin mândru de mine. este un exercițiu minunat - nu numai pe propriile sale merite - ci pentru că cineva atât de temător de cădere se strânge și folosește fiecare mușchi din corpul lor în fiecare secundă pe care se află pe gheață. Ieri am mai multă mișcare decât am văzut în doi ani.

din păcate, aportul meu de calorii a depășit maximul în aceste zile trecute și exercițiul a fost bun - dar nu suficient pentru a contracara fluxul furibund de pâine franceză, carne de porc și scampi de creveți pe care i-am avut. Am câștigat o lire și jumătate! DAR - acum știu că îmi pot mișca corpul - și chiar mă simt bine că am făcut ceva exerciții. deci, una peste alta, ar trebui să spun că aștept cu nerăbdare săptămâna următoare ca un nou început - o săptămână de MISCARE.

poate că nu aș fi atât de al naibii de dureros tot timpul dacă m-aș mișca puțin? poate dacă aș folosi un mușchi în loc să hrănesc grăsimea din jurul său, nu m-aș simți cu 20 de ani mai în vârstă decât mine. poate că dacă m-aș întinde și aș merge puțin, nu aș urî gândul de a-mi plimba câinii în jurul blocului. atât de multe gânduri - atât de multe opțiuni pentru a-mi îmbunătăți situația în loc să mă lăud cu tristețea obezității și oboselii.

la o nouă săptămână, oameni buni! Le urez tuturor celor mai buni și sper să am puterea să stau acolo!