de Shelley • 15 ianuarie 2011

  • Paul’s Scrambled Eggs with a side of soteed vegetables.
  • Țelina Glenn's umplută cu iaurt și brânză albastră
  • Quick Stuff de la Băcăneasă, de David Mendosa
  • Salata de creveți a lui Chris
  • Vegan Walnut Pate - de la Shelley
  • Marilyn’s - Chile Rellenos Jose
  • Nola și Bob's Sweet and Sour Red Cabage
  • Jeff’s High Fat, Low Carb Breakfast Shake
  • Michael’s Tapenade
  • Biscuiți Barry's Low Carb Cranberry Walnut
  • Dick’s Chocolate Squares - Fără zahăr, fără cereale, fără lactoză
  • Barry’s Tempeh Pesto Stir Fry
  • Paul S’s Boca Burgers
  • Glazură de ciocolată - fără zahăr, fără gluten, fără lactoză

grame carbohidrați

Burgerii Paul's Boca au făcut parte dintr-un ghinion condus de Grupul de sprijin pentru diabet Boulder Foarte scăzut în carbohidrați, unde am încurajat oamenii să aducă porțiuni de dimensiuni „degustante” cu nu mai mult de 5 grame de carbohidrați într-o porție reală și probe mai mici încă pentru mai mult degustări. Pentru o masă, ați alege probabil o porție mai mare. Le-am cerut oamenilor să se distreze cu acest lucru și să facă fie rapid și ușor, fie ceva mai gourmet. Orice merge, atâta timp cât este scăzut în carbohidrați la acest noroc.

Un burger servește 1 persoană, cu aproximativ 3 grame de carbohidrați.

Acestea sunt o opțiune excelentă, rapidă, vegană, cumpărate direct din magazin. Pur și simplu îl încălziți într-un cuptor cu microunde sau prăjitor de pâine și îl mâncați. Acestea au un conținut scăzut de grăsimi, dar puteți crește grăsimea stropind cu ulei de măsline sau folosindu-l într-o masă cu altceva cu un conținut ridicat de grăsimi.

Fiecare vegan original conține șapte grame de carbohidrați totali și șase grame de fibre, deci dacă scădeți jumătate din fibra totală, este vorba de aproximativ patru grame de carbohidrați pe burger. All-American conține șase grame de carbohidrați totali și șase grame de fibre, care echivalează probabil cu aproximativ trei grame de carbohidrați digerabili.