obeze

A fi obez și a face naveta cu mașina poate fi un amestec mortal, avertizează un nou studiu.

Cercetătorii au analizat date despre peste 163.000 de adulți, cu vârste cuprinse între 37 și 73 de ani, în Regatul Unit. Participanții au fost urmăriți în medie timp de cinci ani.

Risc de moarte timpurie

Comparativ cu persoanele cu greutate normală care mergeau sau mergeau cu bicicleta la locul de muncă (navetiști activi), cei obezi și navetați cu mașina aveau un risc cu 32% mai mare de deces timpuriu din orice cauză; riscul de două ori de a muri de boli de inimă; și un risc cu 59% mai mare de boli cardiace non-fatale.

Obezitatea a fost definită de cercetători ca având un indice de masă corporală (IMC) mai mare de 30. IMC este o măsură a grăsimii corporale bazată pe înălțime și greutate. De exemplu, o persoană care are o înălțime de cinci picioare și nouă inci și cântărește 204 de kilograme are un IMC de puțin peste 30.

De asemenea, studiul a constatat că riscul general de deces timpuriu în rândul persoanelor obeze care erau navetiști activi a fost similar cu cel pentru navetiștii activi a căror greutate era normală. Acest lucru sugerează că mersul cu bicicleta sau mersul pe jos la serviciu ar putea reduce efectele nocive ale obezității.

Cu toate acestea, riscul de boli de inimă era încă cu 82% mai mare pentru navetiștii obezi activi decât pentru navetiștii activi cu greutate normală, au spus cercetătorii.

„Descoperirile noastre, dacă sunt cauzale, sugerează că persoanele cu supraponderalitate sau obezitate ar putea reduce riscul de mortalitate prematură dacă se angajează în naveta activă”, au scris cercetătorul Edward Toke-Bjolgerud și colegii săi de la Universitatea din Glasgow, în Scoția.

Naveta activă

Concluziile lor urmează să fie prezentate la o reuniune a Congresului european privind obezitatea, la Glasgow.

Cercetătorii au remarcat că, spre deosebire de mersul la sală sau cursurile de exerciții fizice, naveta activă poate fi încorporată cu ușurință într-o rutină zilnică și adesea, fără niciun cost.

„În același timp, [aceasta] ar putea crește nivelurile noastre generale de activitate fizică și, prin urmare, ar putea contribui la îndeplinirea recomandărilor actuale de activitate fizică pentru sănătate”, au declarat autorii studiului într-un comunicat de presă al ședinței.

Cercetările anterioare britanice au arătat că, în comparație cu naveta, o navetă activă a fost asociată cu un risc cu 50% mai mic de deces precoce din orice cauză și de boli de inimă.

Cercetările prezentate la întâlniri sunt considerate de obicei preliminare până la publicarea într-un jurnal evaluat de colegi.

Credit de imagine: iStock