trebui

Mumbai: Când vine vorba de pierderea în greutate, majoritatea dintre noi facem o muncă grea, de la o dietă strictă la un antrenament intens, trebuie făcute multe schimbări în stilul de viață pentru a pierde în greutate, dar știți că putem pierde în greutate cu condimentele care sunt ușor disponibile în bucătăria noastră? Da, putem, acum să vedem care sunt aceste băuturi sănătoase:

Apă de chimen- Luați o linguriță de semințe de chimen într-un pahar cu apă. Apoi fierbeți-l bine timp de cinci minute. Beți această apă dintr-o singură dată sau sorbiți-o încet. Înmuiați o linguriță de semințe de chimen într-un pahar de apă și beți-o pe stomacul gol dimineața.

Apă de țelină- Țelina a fost deja utilizată pentru medicamente. Se adaugă la aproape fiecare fel de mâncare. Nu numai că este foarte eficient în pierderea în greutate, îmbunătățește digestia și crește metabolismul. Luați aproximativ 25 de grame de țelină și înmuiați-o într-un pahar cu apă peste noapte. Cerneti aceasta apa dimineata si beti stomacul gol. Dacă nu îți place gustul sau dacă vrei să-l îmbunătățești mai mult, poți bea miere amestecată cu această apă. Beți apă de țelină timp de o lună și vedeți diferența.

Apă de scorțișoară- Scortisoara a fost folosita de gatit de secole in India. Dacă doriți să reduceți grăsimea suplimentară din burtă, atunci ar trebui să consumați apă de scorțișoară. Scortisoara te ajuta sa slabesti prin scaderea poftei de mancare, controleaza glicemia si iti creste metabolismul. Puneți scorțișoară în apă și fierbeți-o. Beți zilnic apă de scorțișoară înainte de a dormi noaptea. După ce ați consumat continuu această băutură timp de 20 până la 30 de zile, veți vedea rezultatele dvs.