Stivuite printre borcanele transparente de sticlă de remedii homeopate, suplimente care susțin imunitatea, creme de trandafiri și produse de curățat pentru morcovi pe rafturile spumante ale Organic Pharmacy de pe strada Bleecker din New York, veți găsi o perie lungă din lemn care arată direct dintr-o în special saună norvegiană bine făcută. Pensula este unul dintre obiectele preferate ale fondatorului apotecarului din Londra, Margo Marrone. „Este de neprețuit în a ajuta la atâtea probleme, dar mai ales la detoxifiere”, spune ea. Într-adevăr, practica periajului pielii o dată sau de două ori pe zi cu o perie moale, dar fermă este mai frecventă în timpul unei detoxifiere, dar utilizatorii obișnuiți și fanii raportează mai multe beneficii atunci când devine un obicei permanent - de la măturarea celulelor moarte ale pielii până la îmbunătățirea aspectului de piele.

O perie lungă, precum cea de la goop sau Organic Pharmacy’s, vă permite să ajungeți în locuri greu accesibile, cum ar fi mijlocul spatelui; cel mai scurt de la Aromatherapy Associates se potrivește perfect în mâna ta, făcându-l incredibil de ușor de utilizat.

Periajul uscat este unul dintre acele lucruri rare care se simte la fel de bine atunci când îl faci singur ca și când altcineva îți face asta și este incredibil de ușor de încorporat în rutina ta. Majoritatea experților recomandă periajul uscat dimineața, mai degrabă decât înainte de culcare, deoarece cred că are calități energizante. Unii oameni folosesc pensula singură; alții pun puțină ulei de corp pe perie înainte de ao folosi. „Faceți duș înainte de periajul pielii dacă folosiți un ulei pe perie”, spune Marrone. "Dacă nu, faceți duș după periajul pielii, apoi aplicați ulei sau loțiune." Este fantastic să o faci împreună cu o saună sau cu aburi.

Etape de periaj uscat

periați

Ilustrații de Louisa Cannell

Pentru a face acest lucru singur, începeți de la picioare și treceți în sus către inimă. În mod similar, când începeți pe brațe, începeți de la mâini și lucrați în sus. Utilizați mișcări ferme, mici în sus sau lucrați cu o mișcare circulară. Pentru stomac, lucrați în sensul acelor de ceasornic. Exfolierea dură nu este niciodată importantă; asigurați-vă că nu apăsați prea tare sau nu folosiți o perie toostiff. „Orice fel de periaj sau exfoliere ar trebui să fie blând și să nu rupă niciodată pielea”, adaugă Marrone. „Am încercat perii de piele atât de dure, încât nu pot fi folosite din cauza pagubelor pe care le fac. Am ales peri de cactus mediu-moi pentru peria noastră de piele pentru blândețe; pielea nu trebuie niciodată zgâriată sau deteriorată. ”

Dedicați cel puțin trei până la cinci minute până la periaj.

Aspecte esențiale pentru periaj uscat

Tot ce aveți nevoie pentru a face perierea uscată a unui ritual zilnic.