perioade

Modelul perioadelor menstruale ale unei persoane se schimbă în timpul perimenopauzei. Ciclurile pot deveni mai lungi sau mai scurte și, uneori, oamenii pot sări peste perioade.

Conducerea la menopauză se numește perimenopauză. Modificarea nivelului de hormoni în acest timp poate modifica frecvența, simptomele și regularitatea perioadelor unei persoane.

Distribuiți pe Pinterest Schimbările ciclului menstrual vor varia de la o persoană la alta.

Experiența fiecărei persoane cu privire la perimenopauză este diferită, iar modificările ciclului menstrual variază de la o persoană la alta.

Când oamenii se apropie de menopauză, schimbările hormonale determină ovulația corpului mai puțin frecventă. Când ovarul nu eliberează un ou, mucoasa uterului nu se varsă și persoana nu are o perioadă.

Cea mai frecventă schimbare în ciclul menstrual este că o persoană începe să aibă mai puține perioade lunare.

Deoarece ovulația nu are loc ciclic în timpul perimenopauzei, organismul produce cantități mai mici de hormon numit progesteron. Acest lucru poate face ca mucoasa uterului să se acumuleze mai mult decât de obicei, ceea ce face ca perioadele să fie mai puțin frecvente și mai grele.

Din cauza acestor fluctuații hormonale, oamenii pot observa următoarele modificări în perioadele lor în timpul perimenopauzei:

  • Perioade mai puțin frecvente. Acest lucru se întâmplă deoarece oamenii ovulează mai rar.
  • Perioade mai lungi, mai grele. Acest lucru se întâmplă deoarece căptușeala uterului are timp să crească și să dureze mai mult timp.
  • Perioade mai ușoare. Oamenii pot avea perioade mai ușoare când nivelurile lor de estrogen sunt scăzute. Acest lucru se datorează faptului că estrogenul mărește grosimea căptușelii uterului.
  • Perioade neregulate. Oamenii pot avea perioade neregulate, observând între perioade sau ambele, atunci când mucoasa uterului crește mai groasă decât de obicei.
  • Schimbarea simptomelor menstruale. Oamenii pot observa, de asemenea, o creștere sau scădere a crampelor menstruale și a altor simptome.

Timpul dintre perioadele lunare poate varia, de asemenea, foarte mult. Perioadele unor persoane se pot schimba imprevizibil de la lună la lună. De exemplu, perioada lor poate fi grea o lună și absentă următoarea.

În general, oamenii au perioade mai ușoare și mai puțin frecvente pe măsură ce trec prin perimenopauză. Dacă cineva are perioade mai lungi, mai grele și mai frecvente, ar trebui să se prezinte la medicul său pentru a discuta despre posibilele motive pentru acest lucru.

În timp, perimenopauza va face ca perioadele unei persoane să devină mai puțin frecvente și în cele din urmă să se oprească complet. De obicei, medicii consideră tranziția în menopauză ca fiind completă atunci când o persoană a trecut 1 an fără o perioadă.

După 1 an, oamenii ar trebui să discute cu medicul lor despre orice sângerare vaginală.

Dacă oamenii observă că simptomele menstruale devin din ce în ce mai incomode în timpul perimenopauzei, pot încerca:

  • administrarea de analgezice fără prescripție medicală sau medicamente specifice pentru simptomele perioadei
  • exercitarea pentru a reduce balonarea și a ajuta la crampe
  • practicarea meditației pentru a ajuta la ameliorarea stresului, durerii sau schimbărilor de dispoziție
  • aplicând căldură pe spate sau stomac pentru a ajuta la crampe și dureri musculare

Persoanele care au perioade neregulate sau dureroase ar putea găsi ușurare în utilizarea controlului hormonal al nașterii.

Mulți oameni raportează alte simptome în timpul perimenopauzei, inclusiv schimbări de dispoziție, bufeuri, uscăciune vaginală și epuizare. Medicii prescriu adesea terapie de substituție hormonală (HRT) pentru a ajuta la gestionarea acestor simptome.

Hormonii pot ajuta cu multe simptome, dar oamenii ar trebui să rețină că pot prezenta riscuri pentru sănătate, inclusiv un risc crescut de:

  • boala vezicii biliare
  • cheaguri de sânge sau accident vascular cerebral
  • cancer uterin sau mamar

Riscul este de obicei mic și depinde de starea generală de sănătate a persoanei și de tratamentul specific utilizat. Deci, discutați întotdeauna beneficiile și riscurile cu un medic.

Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi a menționat că anumite plante medicinale, inclusiv soia și cohoshul negru, pot ajuta la unele simptome ale perimenopauzei. Discutați întotdeauna cu un medic înainte de a încerca noi remedii, inclusiv aceste suplimente, care sunt disponibile fără prescripție medicală.

Unii oameni cred că soia ajută simptomele perimenopauzei, deoarece imită estrogenul.

Potrivit unui studiu din 2017, consumul unei diete bogate în produse din soia poate ajuta oamenii să-și regleze hormonii. Cercetătorii au descoperit că anumite suplimente de soia pot reduce numărul simptomelor menopauzei pe care o persoană le experimentează.

Deoarece majoritatea oamenilor au încă perioade în timpul perimenopauzei, este încă posibil să rămâneți gravidă în acest timp. Cei care folosesc deja controlul hormonal al nașterii ar trebui să continue să-l ia dacă vor să evite sarcina.