grele

După ce mi-am înțărcat al doilea născut, când avea 18 luni, menstruația mi-a revenit cu răzbunare.

A fost atât de greu încât am evitat să ies când am avut menstruația, în caz de scurgeri jenante.

La început, nu am făcut nimic în legătură cu asta, presupunând că s-a datorat faptului că hormonii mei s-au echilibrat după naștere. Dar a continuat timp de peste un an.

Drept urmare, nivelul de fier al meu scăzuse, lăsându-mă să mă simt mai epuizată ca niciodată.

Simțindu-mă învins, am contactat o prietenă, spunându-i că nu știu ce să fac. Am crezut că menstruația mea ar fi trebuit să revină la normal până acum.

Mi-a sugerat să merg pe pastilă - ceea ce mi s-a părut o idee grozavă. La urma urmei, ceea ce ne spun majoritatea medicilor va ajuta la reglarea ciclului menstrual și a funcționat înainte, când eram adolescent.

De asemenea, a sunat ca o „soluție rapidă” atractivă pentru ceva care mă făcea mizerabil.

Ceea ce nu știam atunci era pierderea anormală a sângelui este de obicei semnul unei probleme de bază care necesită atenție.

Pilula nu poate remedia nicio problemă de bază - este pur și simplu o soluție de bandă, care maschează ceea ce se întâmplă cu adevărat.

De ce perioadele ar putea fi grele după naștere?

Iată cele mai frecvente motive pentru care menstruația dvs. ar putea fi grea după naștere.

# 1: Produse reținute de la naștere

Dacă ați născut recent, ar putea exista produse reținute (de exemplu, părți ale placentei) încă implantate în uter. Deși multe femei nu experimentează niciodată acest lucru, cu siguranță se întâmplă și poate afecta și alăptarea. Dacă există o placentă reținută în uter, este posibil să aveți probleme cu intrarea laptelui matern.

Consultați articolul nostru pentru mai multe informații despre placenta reținută.

# 2: Schimbări hormonale

Deoarece există o relație între sâni și uter, modificările hormonale asociate cu alăptarea ar putea afecta ciclul dumneavoastră. Din nou, aceasta nu este de obicei o cauză majoră, dar este ceva de luat în considerare atunci când vorbești cu specialistul tău.

Creșterea grăsimii abdominale poate fi, de asemenea, un vinovat, deoarece este estrogenă și se poate încurca cu hormonii unei femei.

# 3: Adenomioză

Adenomioza este o boală frecventă a uterului. În mod interesant, există puține conștientizări în rândul femeilor, precum și al multor furnizori de servicii medicale.

Se crede că cauza este genetică, dar ceea ce se întâmplă este că endometrul (mucoasa interioară a uterului) străpunge peretele mușchiului uterin (numit miometru). Din păcate, adenomioza se înrăutățește cu fiecare ciclu menstrual, deoarece estrogenul o alimentează. Este mai des diagnosticat la femeile de 30 sau 40 de ani, după ce au avut copii.

Adenomioza este o afecțiune benignă, dar este progresivă, ceea ce înseamnă că nu va dispărea niciodată. Deseori coexistă cu alte afecțiuni, cum ar fi fibroamele sau endometrioza.

Unul dintre simptomele oferite de adenomioză este sângerarea menstruală abundentă. De asemenea, este posibil să aveți dureri și crampe menstruale (de la dureri ușoare până la travaliu) chiar și atunci când nu aveți menstruația.

Pierderile grele de sânge cauzate de adenomioză sunt una dintre cele mai mari cauze ale deficitului de fier la femei. Dacă aveți perioade dificile, acesta este motivul pentru care trebuie să găsiți un specialist în sănătate pentru femei, care să ajungă la cauza principală a afecțiunii dvs. și să nu vă sprijine cu tablete de fier sau pastile pentru a o remedia. Pur și simplu mască pagubele care se întâmplă dedesubt.

Aflați mai multe în articolul nostru despre adenomioză.

# 4: Alte probleme ginecologice sau endocrine nediagnosticate

Specialistul în sănătatea femeilor și în medicina reproductivă, doctorul Andrew Orr, spune că cea mai probabilă cauză a perioadelor severe după naștere este o problemă ginecologică sau endocrină nediagnosticată.

„De multe ori mama nu știe total că are o problemă ginecologică, deoarece a reușit să rămână însărcinată și să aibă un copil - așa că nimeni nu presupune că are probleme legate de fertilitate. Dar, după cum unii oameni vor ști, infertilitatea secundară este o problemă reală. Cu infertilitatea secundară, nu există probleme de a rămâne însărcinată prima dată, dar data viitoare când încearcă, nu se întâmplă și toată lumea se întreabă de ce ”, spune el.

Chiar dacă ați născut cu ajutorul unui obstetrician, nu puteți presupune că totul a fost verificat și aveți totul clar.

„Unii dintre pacienții mei care au avut o cezariană au fost șocați să descopere că au o problemă ginecologică, deoarece au presupus că obstetricianul ar fi aruncat o privire și au spus ceva după cezariană - dar nu verifică dacă probleme ginecologice, doar scot bebelușul ”, adaugă doctorul Orr.

După o secțiune c (sau orice intervenție chirurgicală abdominală), probleme precum aderențele și infecțiile pot deveni o problemă. Și uneori nu au deloc simptome sau simptomele apar mult mai târziu.

Câteva exemple ale celor mai frecvente probleme ginecologice și endocrine care pot contribui la creșterea pierderii de sânge în timpul perioadei dumneavoastră includ adenomioză, endometrioză, polipi, fibroame, PCOS (sindromul ovarian polichistic) sau probleme cu tiroida.

Cum tratezi corect perioadele grele după naștere?

Tratarea perioadelor severe după naștere necesită a ajunge la cauza principală a problemei. Pilula maschează pur și simplu ceea ce se întâmplă dedesubt și permite ca orice deteriorare să continue sau să se înrăutățească. Acesta este un mod teribil de gestionare a problemei, mai ales dacă doriți să aveți mai mulți copii în viitor. În cele din urmă, potențialele complicații vă pot afecta fertilitatea și sănătatea.

„Primul pas este să obțineți o sesizare către un specialist în sănătate sau reproducere al femeilor”, spune doctorul Orr. „Un medic de familie nu este instruit în tratarea tulburărilor ginecologice sau endocrine, deci este foarte important să vă asigurați că pur și simplu primiți o recomandare de la medicul de familie, apoi să primiți tratament de la un specialist”.

Doctorul Orr adaugă, „În cele din urmă, sângerările abundente trebuie abordate și nu lăsate. Cu cât femeile au sângerări abundente, cu atât este mai probabil ca acestea să devină anemice și să crească riscul de apariție a unor afecțiuni precum osteoporoză ”.

Dacă întâlnești un specialist care consideră că pilula este suficientă pentru a-ți rezolva problemele (este foarte frecvent), găsește pur și simplu un specialist nou. Din păcate, nu toți specialiștii decid să investigheze în același mod. Pe lângă îngrijirea de specialitate, puteți încerca terapii complementare, cum ar fi acupunctura și medicina chineză, sau puteți găsi un bun naturist.

Opțiunile privind dieta și stilul de viață sunt și ele importante

Modificările dietetice și ale stilului de viață sunt foarte importante pentru a vă susține corpul și pentru a menține hormonii în echilibru.

Poate fi o provocare atunci când ai un bebeluș sau un copil mic, dar urmărește să dormi suficient pe zi și să faci pui de somn dacă și oricând poți. De asemenea, lucrați la eliminarea stresului din viața dvs. și căutați sprijin oriunde îl puteți găsi.

Exercițiile fizice - chiar și o plimbare de 30 de minute în fiecare zi - pot ajuta la nivelurile de insulină și, prin urmare, la dezechilibrele hormonale.

Alimentele inflamatorii care cresc nivelul zahărului din sânge - de exemplu, cerealele și zahărul - ar trebui menținute la minimum și, în mod ideal, eliminate. Adesea, pentru mamele ocupate și obosite, somnul și o dietă bună ies pe fereastră, lăsându-le într-un model repetitiv de oboseală, sprijinindu-se cu zahăr, apoi fiind din nou obosit. Este un ciclu teribil în care trebuie să fii blocat.

Nu trebuie să suferiți în tăcere

Dacă în acest articol există doar o singură mâncare de luat masa, sper că este următoarea:

Nu este nevoie să suferiți în tăcere, pentru că există ajutor pentru a afla o dată pentru totdeauna cauza principală. Meriți să poți funcționa la maximum. Având sarcina solicitantă de a avea un bebeluș în brațe, nu alegeți soluția de bandă; alegeți rezolvarea problemei de bază și vă veți simți mult mai bine.

„Constat că sistemul de reproducere este adesea primul lucru care trebuie luat atunci când o femeie este afectată și sistemul său imunitar nu funcționează bine. Nu suportați aceste probleme incomode în tăcere - suntem aici și vrem să vă ajutăm ”, spune doctorul Orr.