review

Atâta timp cât îmi amintesc, le-am spus oamenilor că voi pierde în greutate și mă voi forma, dar oricât am încercat, nu am putut să o fac!

M-am alăturat sălii de sport, m-am înscris la cursurile de zumba, am mers la înot, am ridicat greutățile și m-am supus la aproape fiecare plan de dietă la care te poți gândi, la care te poți gândi!

Sigur, am slăbit ceva ici-colo, dar în cele din urmă aș câștiga totul din nou, așa că am simțit că fac mereu 1 pas înainte și 2 pași înapoi.

Dar în acest An Nou, când toată lumea din jurul meu vorbea despre soluțiile lor pentru anul nou, a început cu adevărat să-mi dau seama că spuneam că voi pierde în greutate de ani de zile și tot nu o făcusem.

Eram încă grasă, mă simțeam obosită tot timpul și chiar nu-mi plăcea ceea ce vedeam în oglindă.

Nu mi-am mai cumpărat niciodată haine frumoase pentru că nu mă simțeam confortabil purtându-le și nu ieșeam niciodată pentru că aș prefera să stau doar pe canapea și să mă uit la televizor.

Cel mai rău dintre toți, anii treceau și eram încă singur, singur și mă simțeam neatractiv.

Eram disperat!

Pierderea în greutate este ușoară, nu fi leneș!

Spune Persoana Slabă

Oamenii slabi vă vor spune cum este ușor să slăbiți și trebuie să nu mai fiți leneși.

Vă vor spune că tot ce trebuie să faceți este să mâncați mai puțin și să faceți mai mult exercițiu.

Dacă ar fi fost atât de ușor!

Pentru mulți dintre noi este mult mai greu decât să mâncăm mai puțin și să ne exercităm mai mult.

Mâncând mai puțin și exercitându-mă, m-am simțit epuizat și flămând, ceea ce ar duce la consumul excesiv și aș simți că eșecul și ciclul ar continua.

Desperate Times solicită măsuri disperate

La începutul acestui an, am decis să fac pasul și să cumpăr ceva ce evitam de multă vreme ... Pastile dietetice.

Mereu am crezut că sunt o înșelătorie, dar deveneam disperată, așa că am decis să mă uit în ele și să văd despre ce sunt vorba.

Deci, era 1 ianuarie și eram singur pe canapea, citind recenzii ale pastilelor dietetice, încercând să-mi dau seama pe care să cumpăr.

După ore întregi de citit recenzii și liste cu cele mai bune pastile dietetice, a existat un nume care a apărut din nou și din nou ...

PhenQ, pilula de slăbit 5 în 1.

Ce este PhenQ și cum este o pastilă de pierdere în greutate 5 în 1?

Deoarece am tot auzit despre PhenQ și recenziile au fost atât de pozitive, am decis să fac câteva săpături pentru a afla mai multe despre asta.

Ei numesc PhenQ o pastilă de slăbit 5 în 1, deoarece vă ajută să slăbiți în 5 moduri diferite.

Numărul 1: PhenQ vă suprima pofta de mâncare

Unul dintre cele mai grele lucruri legate de pierderea în greutate este tratarea foametei și a poftelor.

PhenQ conține ingrediente pentru a vă suprima pofta de mâncare, astfel încât să puteți mânca mai puțin și să pierdeți în greutate fără să vă simțiți înfometați!

Numărul 2: PhenQ se topește cu kilogramele încăpățânate

PhenQ este un arzător termogen de grăsimi, ceea ce înseamnă că vă stimulează metabolismul, astfel încât corpul dvs. să poată arde mai repede prin grăsimea corporală stocată.

Conține chiar și un ingredient care transportă grăsimea corporală stocată în celulele mitocondriale unde poate fi arsă pentru energie, astfel încât să puteți scăpa în cele din urmă de acea grăsime încăpățânată!

Numărul 3: PhenQ vă stimulează energia

Pierderea în greutate te face să te simți obosit și epuizat.

Producătorii PhenQ știu că dieta și exercițiile fizice pot fi o pierdere a energiei, așa că au adăugat ingrediente precum cofeina pură pentru a vă menține energic și concentrat pentru a vă ajuta să rămâneți pe calea cea bună pentru a vă atinge obiectivele de slăbire.

Numărul 4: PhenQ îți îmbunătățește starea de spirit

Pierderea în greutate poate fi stresantă, provocând tulburări ale dispoziției și chiar depresie.

Mâncărurile gustoase pe care le consumăm în mod normal ne măresc nivelul de serotonină, ceea ce ne face să ne simțim bine, așa că atunci când încetăm să le consumăm, ne poate face să ne simțim în jos.

PhenQ vă ajută să vă reglați starea de spirit și să creșteți serotonina, astfel încât să puteți pierde în greutate și să vă simțiți fericiți în timp ce o faceți!

Numărul 5: PhenQ blochează producția de grăsime

PhenQ vă ajută să blocați producția de noi celule adipoase, astfel încât să puteți pierde în greutate și să vă odihniți ușor știind că pe măsură ce fiecare zi care trece sunteți cu un pas mai aproape de un nou subțire și sănătos!

Acestea sunt niște afirmații impresionante?

Dacă o pastilă de slăbit poate face toate astea, ar merita banii, după părerea mea, așa că am decis să analizez ingredientele și să aflu dacă există vreun merit pentru revendicările lor înainte de a cumpăra.

Cele 6 ingrediente principale PhenQ - Nu vei crede ce am aflat.

M-am așteptat pe deplin să analizez ingredientele PhenQ și să nu găsesc nimic care să susțină afirmațiile pe care le făceau despre produsul lor.

Dar cu cât mă uitam mai mult la ingrediente, cu atât eram mai impresionat.

Iată ce se află în PhenQ și ce am aflat:

Ingredientul 1: A-Lacy’s Reset

PhenQ conține A-Lacy’s Reset, care este un amestec de acid alfa lipoic și cisteină.

Acest studiu de la Universitatea Yale a concluzionat că participanții care au luat acid alfa lipoic au arătat o pierdere semnificativă în greutate față de utilizatorii placebo.

Un „client Amazon” care a utilizat singur acidul alfa lipoic spune că este foarte eficient și i-a ajutat să piardă 7 kg!

O altă recenzie făcută de ‘LJ’ pe Amazon spune că îi frânează pofta de mâncare, astfel încât abia să poată termina o masă și o face să se simtă mai energică!

Și Lisa spune că îi dă o energie imediată pentru a face lucrurile:

Dashanzi spune că creșterea energetică a acidului alfa lipoic bate orice alt medicament legal sau supliment și îi oferă energie toată ziua:

Resetarea A-Lacy conține, de asemenea, cisteină, despre care site-ul LiveStrong spune că va crește nivelurile de glutation, ceea ce crește capacitatea corpului de a descompune și de a folosi grăsimile corporale stocate pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate mai repede!

ALA și Cisteina ajută la suprimarea poftei de mâncare, la creșterea energiei și la arderea grăsimii stocate, astfel încât este ușor de văzut de ce a fost adăugat la PhenQ.

Ingredient 2: Capsimax

PhenQ conține, de asemenea, Capsimax, care este o combinație de Capsicum (partea fierbinte a unui piper), piper negru, cofeină, vitamina B3 și niacină.

Capsimax este plin de ceva numit Capsinoizi care măresc temperatura corpului în corp și vă accelerează metabolismul, ajutându-vă să ardeți calorii într-un ritm rapid și, prin urmare, să pierdeți în greutate mai repede.

Un studiu a constatat că participanții care au consumat capsinoizi au ars 58 de calorii în plus pe zi!

Și un alt studiu a constatat că participanții care au consumat capsinoizi au consumat în medie cu 74 de calorii mai puțin pe masă.

În total, capsinoizii vor contribui la crearea unui deficit caloric de aproximativ 132 de calorii pe zi, care este echivalentul unui antrenament de 20 de minute, fără a fi nevoie nici măcar să transpiră.!

De asemenea, se pare că sunt foarte bune pentru ameliorarea durerii articulare și reducerea inflamației.

Wixzo folosește un produs care conține capsinoizi și spune că este cu adevărat ajutat cu programul său de slăbire și că nu există efecte secundare!

Marie spune că i-a redus balonarea și a slăbit și ea!

Studiile și recenziile arată că Capsinoidele cresc arderea termogenă a grăsimilor și sunt excelente pentru reducerea inflamației, așa că cred că este minunat că au creat amestecul Capsimax și l-au adăugat la PhenQ.

Ingredient 3: Picolinat de crom

PhenQ conține picolinat de crom, un mineral care vă ajută corpul să absoarbă mai bine carbohidrații, astfel încât să obțineți mai multă energie din mese.

Acest lucru reduce vârfurile de zahăr din sânge și poftele de carbohidrați care vin cu el.

Când vă absorbiți mai bine mâncarea, puteți mânca mai puțin și vă puteți simți energizat mai mult timp, ceea ce este de mare ajutor atunci când încercați să slăbiți.

Angel, care a folosit un supliment de picolinat de crom, spune că ajută să scapi de pofta de zahăr!

Și Simon spune că funcționează foarte bine pentru a-și ține foamea la distanță:

Chromium are mai multe studii și rapoarte ale utilizatorilor care arată că este foarte eficient la suprimarea poftei de mâncare, ceea ce este de mare ajutor atunci când încerci să slăbești, așa că are sens că este în PhenQ.

Ingredientul 4: cafeina anhidră

PhenQ conține cafeină anhidră, care este cofeină pură și este un stimulent mai puternic decât ceașca dvs. obișnuită de cafea.

Deoarece cofeina este un stimulent, te ajută să te menții concentrat, îți oferă energie și scapă de multă oboseală care vine odată cu încercarea de a pierde în greutate.

Când oboseala și oboseala se declanșează, atunci este cel mai probabil să renunțați la dieta dvs. și să mergeți la frigider pentru toate acele alimente interzise.

Cofeina vă va oferi energia și concentrarea de care aveți nevoie pentru a rămâne pe drumul cel bun și a vă atinge obiectivele de slăbire mai repede.

Aaron, care ia un supliment de cofeină anhidră, spune că îi oferă un mare impuls dimineața și îl ajută să se simtă energizat toată ziua!

De asemenea, s-a demonstrat că cofeina vă accelerează metabolismul pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate mai repede și se știe că suprima pofta de mâncare, așa că este logic să o aveți în PhenQ.

Ingredient 5: Nopal (fibra de cactus)

PhenQ conține, de asemenea, Nopal, care este un tip de fibră care provine dintr-o plantă de cactus.

Acest studiu bine citat a concluzionat că fibra de cactus vă ajută să pierdeți în greutate legându-vă de grăsimile din dietă și ajutându-vă corpul să o excrete în loc să o stocheze.

Și datorită conținutului ridicat de fibre, încetinește digestia alimentelor, ajutându-vă să vă simțiți mai plini pentru mai mult timp, astfel încât să mâncați mai puțin.

Juliet Wright a folosit singură un supliment Nopal și a spus că este foarte bine dacă vrei să slăbești și scapă de foamea ta!

După ce am citit despre fibra Nopal și cactus, îmi place foarte mult că a fost adăugat la formula PhenQ.

Ingredient 6: L-Carnitină

Acest articol al Universității de Stat din Oregon spune că L-Carnitina vă ajută să pierdeți în greutate transportând grăsimea corporală în celulele mitocondriale unde poate fi folosită pentru energie.

Îți ajută literalmente corpul să devină o mașină pentru arderea grăsimilor!

Shmagi care ia un supliment de L-Carnitină spune că l-ar recomanda oricărei persoane care încearcă să slăbească.

Și Joyce, care se luptă să slăbească de ani de zile, a slăbit 4 kg de când a început să ia L-Carnitină!

Cu o mulțime de studii și o mulțime de recenzii pozitive ale utilizatorilor, cred că L-Carnitina aduce un plus excelent la PhenQ.

PhenQ Ingredients Summary - I'm Impressioned!

După ce am citit toate studiile impresionante și am auzit toate recenziile uimitoare despre ingredientele individuale din PhenQ, abia așteptam să încerc.

Dacă ar putea să-mi suprime pofta de mâncare, să-mi dea energie și să mă ajute să ard prin toată această grăsime încăpățânată, atunci aș putea în cele din urmă să slăbesc puțin și să-mi recapăt viața.!

Așa că mi-am scos cardul și mi-am comandat 3 sticle de PhenQ și am fost plăcut surprins când a ajuns în mai puțin de 24 de ore.

Imagine a sticlelor PhenQ

Ghidurile de formare PhenQ pentru succesul pierderii în greutate

Când comandați PhenQ, primiți și 10 ghiduri gratuite pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivul de slăbire.

Ghid de introducere Ghid de nutriție Ghid de suplimente Ghid de antrenament

Ghidurile sunt pline de informații utile.

Iată ce se află în unele dintre ghidurile PhenQ gratuite:

  • Cum să creați un obiectiv și o viziune despre cine ați dori să deveniți.
  • Cum să rămâi motivat, astfel încât să îți poți atinge obiectivul.
  • Începeți rezultatele pierderii în greutate cu o detoxifiere de 3 zile pentru a elimina toxinele și a vă simți bine.
  • Un plan de masă sănătos de 7 zile.
  • Un logger de masă pentru a urmări ceea ce ați mâncat.
  • Planuri de antrenament gratuite.
  • „Dieta alternativă de zi” în care într-o zi ești liber să mănânci ceea ce vrei și în următoarea rămâi disciplinat. Acest lucru este minunat pentru a vă menține sănătos, deoarece veți mânca alimentele pe care le iubiți și totuși pierdeți în greutate!
  • 33 Sfaturi pentru a pierde în greutate Cartea electronică: în interior veți afla sfaturi precum metoda plăcii de piratare a creierului. O modalitate dovedită de a-ți păcăli creierul să creadă că există mai multă mâncare decât există cu adevărat, astfel încât să mănânci mai puțin și să te simți în continuare satisfăcut.
  • Și cel mai important . Cum să vă mențineți rezultatele odată ce ați pierdut în greutate pentru a vă asigura că rămâneți subțire, sănătos și fericit pentru restul zilelor!

Ghidurile PhenQ gratuite sunt scurte, distractive și ușor de citit și vă vor ajuta să pierdeți în greutate, așa că aș recomanda cu siguranță să le citiți, deoarece va dura doar o oră sau două.

Sunt descărcări instantanee, astfel încât să le puteți citi în timp ce așteptați sosirea PhenQ, așa am făcut.

Rezultatele mele PhenQ și cum am pierdut 23 kg în mai puțin de 3 luni!

Întotdeauna îmi place să fac un plan înainte de a face ceva, așa că înainte să încep să folosesc PhenQ, mi-am pus capacul de gândire și am venit cu o mică strategie bazată pe ceea ce învățasem în ghidurile PhenQ și din ceea ce învățasem despre greutate pierdere în trecut, pentru că am vrut să obțin cele mai bune rezultate posibile.

Planul era simplu și existau 3 reguli:

Regula 1: Mi-aș face exerciții pe stomacul gol cel puțin 20 de minute pe zi. (Când faceți exerciții pe stomacul gol, sunteți foarte epuizat, astfel încât corpul dvs. arde mai multe grăsimi pentru energie.)

Regula 2: Aș face 16-8 post intermitent în fiecare zi. Aici consumați toate mesele într-un interval de timp de 8 ore, iar celelalte 16 ore nu consumați altceva decât apă, cafea neagră sau ceai verde.

Ideea este să gustați mai puțin și să dați corpului o pauză de la digestie.

Pentru mine aș mânca prima masă în jurul orei 10:30 și aș mânca ultima masă la 18:30.

Regula 3: Păstrați-l cu un conținut scăzut de carbohidrați - care nu înseamnă zahăr sau junk food

Studiile arată că dietele cu conținut scăzut de carbohidrați câștigă de fiecare dată când vine vorba de pierderea în greutate.

Când mâncați zahăr și alimente bogate în carbohidrați, crește insulina, care este un hormon de depozitare a grăsimilor.

În plus, mâncarea nedorită duce la accidente de zahăr, ceea ce vă face să vă simțiți obosit și duce la consumul excesiv.

Așa că am încercat să mănânc doar:

  • Carne si peste.
  • Legume
  • Grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline și uleiul de avocado.
  • Boabe cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi murele.
  • Nuci și brânză.

În total, probabil am mâncat între 50-80 de grame de carbohidrați pe zi și sincer, m-am simțit grozav.

M-am simțit mai energizat, mai puține dureri de cap, gânduri mai clare și pur și simplu foarte bune în general.

Singurul dezavantaj este că este nevoie de mai mult timp pentru a găti și a pregăti mesele atunci când mâncați sănătos, deoarece nu puteți arunca ceva la cuptorul cu microunde, dar merită să faceți efortul!

Am urmărit caloriile?

Pentru a fi sincer, nu am urmărit cu adevărat câte calorii consumam. Tocmai am încercat să mănânc sănătos și să opresc gustarea prin post intermitent.

M-am gândit că, tăind mâncarea nedorită, mâncând un post sănătos și intermitent, aș mânca în mod natural mai puțin și am făcut-o.

Deci acesta a fost planul meu de a obține cele mai bune rezultate posibile cu PhenQ și, pentru a fi sincer, sunt uimit de cât de bine a funcționat, deoarece după 3 luni am pierdut aproape 23 de lbs și a fost de fapt destul de ușor.

Imagine a rezultatelor aici.

Cum este să folosești PhenQ și merită să-l cumperi?

Dacă ați încercat vreodată să slăbiți în trecut, atunci veți ști cât de greu poate fi.

Te simți scurs, înfometat tot timpul și se simte ca și cum grăsimea încăpățânată nu se va clinti.

Dar PhenQ schimbă totul.

Vă suprima pofta de mâncare. PhenQ vă oferă mult mai mult control de sine când și cât mâncați.

Am fost atât de surprins că, după ce am început să folosesc PhenQ, toate poftele mele au dispărut și nu am avut niciodată acea foamete scăpată de control care m-a determinat să fac frig și să scot porcul.

Mi s-a părut împuternicit să am autocontrolul să spun nu alimentelor, astfel încât să mă pot ține de dieta mea știind că sunt cu o zi mai aproape de atingerea obiectivului meu de slăbire.

Vă oferă energie: PhenQ vă oferă o sursă constantă de energie, ceea ce face întregul proces de slăbire de 10 ori mai ușor.

În loc să mă simt obosită și scăpată de exerciții fizice și să mănânc mai puțin decât în ​​mod normal, am simțit că aveam energie toată ziua și nu aveam probleme să îmi fac 20+ minute de mișcare dimineața, chiar și pe stomacul gol.!

Și după ce am terminat antrenamentul, aveam încă multă energie pentru restul zilei.

Toată energia suplimentară m-a ajutat să fac mult mai multe lucruri. Am dat chiar și casei mele o primăvară frumoasă curată!

Watch The Pounds Fall Off: Când am încercat să slăbesc în trecut, am simțit că există zone pe corpul meu, cum ar fi stomacul și șoldurile, pe care grăsimea se agăța pentru viața dragă și pur și simplu nu se va clătina, așa că am fost șocat după Am început să folosesc PhenQ și am văzut că aceste zone se micșorează.

Este greu să explici cât de bine te simți să te trezești în fiecare dimineață și să observi o diferență în aspectul tău.

Se întâmplă atât de repede încât poți vedea cum greutatea se desprinde pe măsură ce trece fiecare zi.

Este un sentiment uimitor să te uiți în oglindă și să spui „uau, arăt mai bine decât ieri” și să aștept cu nerăbdare mâine știind că vei arăta și mai bine.

De când am slăbit, mi-am cumpărat haine noi, am început din nou să mă întâlnesc și mă simt mai încrezător și mai sexy.

Sunt atât de fericit că am găsit PhenQ și cred că este o alegere excelentă dacă vrei să slăbești, plus că vine cu o garanție de 60 de zile înapoi înapoi, astfel încât să nu ai nimic de pierdut!