Phylicia Rashad și Debbie Allen lucrează pentru a slăbi împreună.

Sept. 3, 2009 ? - Ca Clair Huxtable la „The Cosby Show”, Phylicia Rashad a fost o icoană din anii '80 - mama muncitoare care a avut totul. De când îndrăgita serie a ieșit în aer în 1992, Rashad a devenit o actriță de top pe Broadway, câștigând un premiu Tony pentru rolul din „O stafidă în soare”.

phylicia

De asemenea, după propria ei admitere, a pus câteva kilograme. Ultimul ei rol este purtătorul de cuvânt al lui Jenny Craig. Și acum are un prieten de dietă sau poate un concurent: sora ei mică, coregrafa și regizoarea Debbie Allen.

Rashad spune că creșterea în greutate i s-a strecurat „foarte treptat”.

"Lucruri mici, o brioșă, o pungă de jetoane. Lucrând în teatru, venind înfometat acasă", a spus ea. „Mănâncând o masă completă și punând și desert cu asta”.

Realitatea l-a lovit pe Rashad după ce a văzut acele imagini vechi cu ea în "The Cosby Show" ca fiind perfect subțire Clair Huxtable.

Totuși, Rashad a spus că „nu era mizerabilă” la o greutate mai mare și chiar a eliberat-o ca actriță.

„Creșterea în greutate m-a servit bine”, a spus ea râzând. "Adică, uită-te la cariera mea. Pentru că oamenii au început să mă privească diferit, în moduri în care nu m-ar fi luat în considerare înainte".

Dar era îngrijorată de sănătatea ei.

"Într-o zi, am urcat trei trepte de scări și nu am putut respira", a spus ea. - Știam că asta nu era bine.

Allen a spus că a fost ideea ei ca cei doi să slăbească împreună.

„Este drăguță când este slabă și când este supraponderală”, a spus Allen. "Dar știi, am îmbrățișat-o odată. I-am spus:" Haide, hai să mergem. Haide. O să merg cu tine. Hai să mergem. Trebuie să coborâm 25 de lire sterline ".

„Întotdeauna am spus:„ Dacă poți sta în oglindă gol și poți să te uiți la el, atunci poate și altcineva ”, a continuat Allen, râzând. "Dar dacă nu poți sta să te uiți la el, dragă, copilule, fugi. Fugi, fugi la Jenny Craig, dragă! Urcă-ți pantofii de tenis și du-te fundul acolo. Nu-ți lua timp!"

Rashad a primit sfatul și, odată ce s-a înscris ca femeie de pitch pentru compania de dietă, a scăzut cinci lire sterline în prima săptămână - săptămâna de Ziua Recunoștinței nu mai puțin.

„De aceea am făcut-o”, a explicat Rashad. "I-am spus:" Nu, dacă voi face asta, o voi face chiar acum, în această săptămână. Am mâncat tot ce voiam să mănânc. Am mâncat mai puțin din asta ".

Phylicia Rashad învață trucuri de slăbit

Cel mai mare truc, spune Rashad, este să mănânce patru până la cinci mese mici pe zi, pentru a-și menține metabolismul.

„Am descoperit că mâncăm mult mai multe alimente decât avem nevoie cu adevărat”, a spus ea. „Nu este nevoie să mâncăm toată mâncarea aia”.

De asemenea, Rashad s-a angajat să meargă regulat la sală.

„Îmi place bicicleta culcată”, a spus ea. „Și fac puțin antrenament cu greutăți, nu foarte mult”.

Acum, opt luni mai târziu, a scăzut 38 de lire sterline și numără.

"Mă simt mai ușor. Mă simt mai ușor pe picioare", a spus ea. "Și mă simt mult mai agil decât înainte. Și sănătos, sunt doar mai sănătos."

Succesul lui Rashad a inspirat-o pe sora ei să se alăture.

"Ei bine, ceea ce credeam că este - oh, nu, nu ar fi singura junincă subțire din familie", a spus Allen, râzând. "Dă-mi numărul. Dă-mi telefonul. Mă duc să mă înscriu. Adică, eram într-adevăr puțin gelos. Totuși, eram foarte fericit, eram foarte fericit."

Și astfel, surorile strâns legate și-au unit forțele, revenind la un episod ironic din „The Cosby Show” în care invitatul Allen a jucat rolul de antrenor al lui Rashad pentru a o ajuta pe Clair Huxtable să slăbească pentru a se potrivi într-o rochie.

„Viața imită arta”, a spus Allen. „Arta imită viața”.

Allen, cândva dansatoare în spectacolul de succes "Fame", pe care și ea a coregrafiat-o, se află astăzi îngropată într-un program agitat și luptând cu propria ei luptă împotriva bombei.

"De fapt, am slăbit 20 de lire sterline", a spus Allen. "Douăzeci de lire sterline, dar ea a slăbit, ce, 38? Oh, nu, nu, nu! Îmi pare rău. Trebuie să o țin în continuare. Va trebui să o prind acum."

Allen spune că după ce a scăpat cele 20 de kilograme se simte „atât de drăguță”.

Rashad și Allen fac echipă în teatru

Surorile, care spun că sunt cele mai bune prietene, fac echipă într-o nouă versiune a piesei clasice din Tennessee Williams „Pisica pe un acoperiș fierbinte de tablă”, cu Allen în regia surorii ei, care nu arată la fel de mult ca Big Mama la fel cum a făcut-o în timpul ultimei alergări.

„O persoană poate fi mare, datorită spiritului”, a spus Rashad. "O persoană poate fi mare datorită poziției sale în familie, ierarhiei în familie. Acest rol a fost jucat de femei care sunt destul de subțiri".

Multe vedete își sărbătoresc noile forme subțiri cu fotografii de acoperire bikini, dar Rashad spune că fanii nu ar trebui să-și țină respirația.

- Nu sunt genul ăsta de fată, spuse ea râzând.

Și Allen? Ea a spus că a trecut de vârsta de a purta un bikini, dar o singură piesă nu este exclusă.

"Trebuie să o prind. Sunt hotărât să o prind. Și voi face fotografia costumului de baie. O voi face. Da, o voi face", a spus Allen.

Anul acesta marchează 25 de ani de la debutul „The Cosby Show”. Pentru mulți telespectatori, Clair Huxtable a reprezentat prima vedere a unei femei negre profesioniste și profesionale, care a fost mai întâi părinte, la fel ca prima doamnă actuală. Dar Rashad spune că nu crede că personajul ei a pus bazele primei doamne Michelle Obama.

„Clair a fost scriptat”, a spus Rashad. "Doamna Obama nu este."