Pierde greutate, obține mai ascuțit - nu este necesară dietă.

Post sponsorizat de Harmony Books.

Sincer să fiu, am ezitat puțin să citesc cartea The Prime. Am încercat diete, curățări, programe de detoxifiere și nu am văzut niciodată o diferență. Când am primit cartea, am decis mai întâi să încerc testul pe care îl aveau înăuntru. Cartea are un IQ GUT pe care îl puteți lua aici. IQ-ul meu Gut a fost:

obține

Pista moderată - trei săptămâni pe etapă. Ai un intestin cu inteligență medie, dar intestinul tău ar putea fi cu siguranță mai inteligent și îți va afecta cu siguranță funcția creierului și nivelul de energie. Pe The Prime, simptomele dvs. de detoxifiere nu vor fi la fel de severe ca cineva care are un scor mai mare, așa că vă puteți deplasa puțin mai repede.

Un fel de interes mi-a atins punctul culminant. Pe măsură ce citeam în continuare, a existat o secțiune despre poftele zdrobitoare care mi-a atins cu adevărat interesul. De un an, eram dependent de zahăr și de fiecare dată când încercam să rup pofta, aveam dureri de cap și mă simțeam rău.

La interviul meu telefonic cu Dr. Kulreet Chaudhary mi-a împărtășit „Din punct de vedere neurologic, zahărul este la fel de dependent ca cocaina”. Mi-a spus că luarea unei ierburi numită Ashwagandha în special îi ajută pe pacienții săi să-și reducă dependența de zahăr.

Mi-a explicat biochimia dependențelor noastre și de ce uneori se poate simți ca un proces fără speranță. Cu toate acestea, odată ce putem schimba efectiv biochimia din intestin, pierderea în greutate devine fără efort.

Am fost surprins că nu era o altă carte care îmi spunea să mănânc mai sănătos și să mă antrenez. Există ceaiuri, ierburi, in și sucuri care fac parte din program, care vă ajută să vă faceți corpul mai sănătos. Fiind cineva care călătorește mult, a fost încurajator să citesc că aș putea să fac ceaiul din camera mea de hotel și să fac mici ajustări pentru a face din asta o schimbare de stil de viață.

Vă încurajez să obțineți cartea și să mergeți în ritmul care funcționează pentru dvs. Nu este vorba de a fi perfect, ci de a face schimbări pe care le poți face pentru viață.

DESPRE AUTOR

Dr. Kulreet Chaudhary este neurolog și director al Wellspring Health la Spitalul Memorial Scripps și un pionier în domeniul medicinei integrative. A primit stagiul în medicina internă la UCLA și bursa de neurologie de la UCSD. Cercetările sale includ lucrări inovatoare în terapiile cu celule stem pentru neuropatia periferică diabetică și dezvoltarea medicamentelor pentru tratamentul SLA. Ea este co-fondatoare a Change Change și se angajează să aducă conștientizarea națională asupra necesității unei schimbări de paradigmă în medicină, care se concentrează pe abilitarea pacienților și pe un sistem medical bazat pe sănătate.

Vizita drkulreetchaudhary.com pentru mai multe informatii

Urmăriți autorul pe Facebook și Twitter

DETALII OFERTĂ

Un (1) câștigător va primi o copie a Primul.
Comentează mai jos cu rezultatele din IQ-ul tău Gut

Cadou deschis numai adreselor din SUA.
Premii și mostre furnizate de Harmony Books.