Pierdere în Greutate Nivelul 3 Schema de antrenament IFWL308
Conceput pentru benzile de alergare, eliptice și biciclete, acest card vă permite să exersați cu un antrenor personal certificat.
Antrenament la banda de alergat:
Intervalul pantei benzii de rulare: 0% -10%
Interval de viteză (km/h): 5,0-8,5
Durata antrenamentului (minute): 45-60
Consumul de calorii (pe antrenament): 800-1000
Antrenamente pentru un antrenor eliptic:
Intensitate maximă: mare
Rotație permisă (lentă până la moderată): 80
Durata antrenamentului (minute): 45-60
Consumul de calorii (pe antrenament): 900-1100
Antrenament cu bicicleta:
Intensitate maximă: mare
Rotație permisă (lentă până la moderată): 90
Durata antrenamentului (minute): 45-60
Consumul de calorii (pe antrenament): 750-1000
- Cumpărați card SD Slabire Nivel 2 în magazinul de sport Diana - articole pentru sport și recreere
- Cumpărați card SD Slabire Nivel 2 în magazinul de sport Diana - articole pentru sport și recreere
- Antrenament pentru slăbit - Rutine de antrenament la nivel mediu
- Ce este o stație normală de pierdere în greutate Pritikin cu nivel de testosteron
- Superfood sau doar un mod 5 alimente exotice pentru a încerca pentru pierderea în greutate CTV News