Acasă »Generalități» Cum se va schimba dieta mea cu aparatele dentare?

dentare

BUNA NUTRIȚIE ESTE extrem de important pentru a avea un zâmbet sănătos. De asemenea, ajută la tratamentul ortodontic!

Mâncând corect în timpul tratamentului, vă puteți asigura că dinții dvs. sunt suficient de puternici pentru a sprijini aparatele dentare, precum și pentru a evita orice obstacole.

Evitați alimentele tari, masticabile, cu aparate dentare

În realitate, dieta ta nu se va schimba prea mult din cauza tratamentului ortodontic. Există, totuși, unele alimente pe care ar trebui să le evitați. Aparatele dentare pot fi solide și puternice, dar nu sunt invincibile. Faceți tot posibilul să stați departe de următoarele alimente în timp ce purtați aparate dentare:

  • Floricele de porumb
  • Nuci
  • Gheaţă
  • Bomboane tari
  • Bomboane chewy, lipicioase, cum ar fi ursii taffy, gummy, caramel etc.
  • Biscuiți sau biscuiți tari

Există, de asemenea alimente pe care ar trebui să le consumați cu precauție, ca:

  • Legume crude. Este mai bine să gătiți legume precum morcovi și broccoli înainte de a le mânca, astfel încât acestea să fie mai moi și mai ușoare pe bretele dvs.
  • Fructe. Tăiați fructe mai tari, cum ar fi merele, înainte de a mânca și mestecați cu molarii din spate. Aveți grijă și cu gropile unor fructe.
  • Crustă de pizza și alte pâini tari, masticabile. Pâinea, cum ar fi baghetele, cojile și crustele de pizza, sunt adesea greu de mestecat. Pentru a le înmuia, încălziți-le și tăiați-le în bucăți mai mici.
  • Porumb. Stai departe de porumb pe știulet. Mai întâi tăiați porumbul de pe știulet și apoi bucurați-vă!
  • Carne dură. Unele carne sunt mai fibroase decât altele și pot fi greu de mestecat. Cele mai bune soiuri de carne pentru bretele sunt tăieturile fragede, carnea gătită într-un aragaz lent și carnea tăiată osul. Puiul și fructele de mare sunt și alternative bune de proteine.
  • Chipsuri. Mănâncă chipsuri cu atenție și unul câte unul.

De asemenea, este important să vă abțineți de la mestecarea creioanelor, stilourilor și unghiilor - acest lucru vă poate afecta și firele și suporturile.

Asigurați-vă că mâncați o dietă echilibrată

O dietă sănătoasă, combinată cu o bună igienă orală, asigură un tratament ortodontic mai rapid și mai eficient. Din păcate, unii purtători de aparat dentar renunță la o dietă cu alimente moi, cu o valoare nutritivă redusă, din cauza restricțiilor de mai sus. Chiar dacă trebuie să fii atent cu unele alimente, este mai important ca niciodată să păstrezi o nutriție adecvată. Dinții sănătoși răspund mai bine la tratamentul ortodontic!

În plus, aparatele ortodontice vă prezintă un risc mai mare de apariție a cariilor dentare. Cariile și alte probleme de sănătate orală, cum ar fi boala gingiilor, pot prelungi timpul de tratament. Mențineți o dietă echilibrată, precum și o rutină de îngrijire orală asiduă pentru a vă proteja zâmbetul împotriva cariilor dentare și a bolilor orale. Și nu uitați, vizitele de două ori pe an la medicul dentist sunt la fel de importante pentru sănătatea și frumusețea zâmbetului dvs. ca și vizitele la cabinetul nostru!

Aveți întrebări? Avem răspunsuri!

Mai aveți întrebări despre ce puteți și ce nu puteți mânca cu aparat dentar? Sunați-ne sau trimiteți-ne un mesaj prin intermediul rețelelor sociale. Abia așteptăm să aflăm de la tine!

Vă mulțumim pentru încrederea pe care o acordați în cabinetul nostru!

Imagine de top a utilizatorului Flickr Loren Kerns utilizată sub licența Creative Commons Attribution-Sharealike 4.0. Imagine decupată și modificată de la original.

Conținutul de pe acest blog nu este destinat să înlocuiască sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional. Solicitați întotdeauna sfatul unor furnizori de sănătate calificați cu întrebări pe care le-ați putea avea cu privire la afecțiuni medicale.