Astăzi voi împărtăși pierderea în greutate a alimentelor crude înainte și după ultimii 6+ ani în care am urmat acest stil de viață.

O dietă crudă este într-adevăr una dintre cele mai bune și mai sănătoase modalități de a obține pierderea în greutate și de a vă vindeca întregul corp.

Iată povestea mea video înainte și după cu fotografii:

Pierderea în greutate a alimentelor crude și sănătatea

În primul rând, pentru a fi sănătos și a prospera, trebuie să fii la greutatea ta ideală.

În al doilea rând, vă oferă o putere suplimentară pentru a vă descurca și a vă bucura de viață.

Și în al treilea rând, având un corp frumos te face să arăți atractiv și să te simți mai încrezător.

Înainte de a experimenta pierderea în greutate la o dietă crudă, la care am trecut în 2009, obișnuiam să fiu fie pe partea dolofană, fie mergeam în sens invers și eram prea subțire.

Trebuie să spun că, chiar și după ce am descoperit stilul de viață crud, am fost nevoit să modific și să schimb o mulțime de lucruri pentru a-mi atinge corpul de vis, așa că nu s-a întâmplat imediat.

Am urmat un sfat greșit și apoi m-am îngrășat. A fost într-adevăr frustrant și știam că trebuie să caut mai greu pentru a găsi o soluție, în tărâmul fructelor înalte.

Când mi-am corectat greșelile, am obținut în cele din urmă corpul perfect pe care doream să-l manifest de atâta timp.

Apoi am rămas însărcinată și am avut o sarcină vegană crudă și sănătoasă. După ce am născut, corpul meu a început să elibereze greutatea pe care o câștigasem.

A făcut-o în ritmul său, nu aș spune că m-am întors la cifra de grăsime corporală de 16% dinaintea sarcinii, totuși nu era cu adevărat necesar ca corpul meu să fie atât de subțire pe atunci.

Din nou, a trebuit să modific și să schimb lucrurile pentru a ajunge acolo unde sunt acum - la greutatea mea ideală de 55 kg sau 120 de lire sterline.

greutate

Nu-mi restricționez caloriile, mănânc o mulțime de fructe, verdețuri și includ și grăsimi, fac mișcare regulată și urmăresc și alți factori de viață sănătoși.

Corpul meu se simte foarte puternic, flexibil și strălucitor și atribuiesc modul în care arăt și mă simt planului meu alimentar sănătos pe bază de plante și tuturor celorlalți factori care mă susțin în sănătate.

Deci, dacă doriți să vă manifestați forma ideii și să renunțați la kilogramele în plus, un stil de viață pe bază de fructe sau un stil de viață cât mai brut, este cel pe care îl alegeți.

A fi sănătos, subțire și în formă este modul în care Natura v-a propus să trăiți și să aduceți aceste schimbări, trebuie să începeți să mâncați alimente integrale naturale și să purtați un stil de viață natural și să fiți consecvenți, altfel nu veți vedea rezultatele dorite.

Faceți pași către corpul sănătos, subțire și strălucitor astăzi!

Care sunt gândurile și experiențele tale cu pierderea în greutate a alimentelor crude? Vi se pare ușor și fără efort sau altfel? Vă rugăm să lăsați comentariile dvs. mai jos!

Doriți să vă echilibrați hormonii, să vă inversați provocările de sănătate și să scăpați în greutate natural? Alăturați-vă masterclass-ului nostru online gratuit și descoperiți cei 5 pași pe care clienții noștri îi folosesc pentru a crea sănătatea, corpul și viața viselor lor .