Proiectul Weightloss (PWL) este un program de intervenție exercițiu de 12 săptămâni, destinat persoanelor care sunt în prezent supraponderale și inactive. Persoanele cu un indice de masă corporală de peste 20 sunt eligibile pentru program. În prezent, sesiunile se desfășoară de două ori pe săptămână online și acolo unde restricțiile le permit, sesiunile sunt livrate în centrele locale de pierdere în greutate ale proiectului.
Sesiunile cuprind o gamă largă de activități de exerciții fizice, echipând participanții cu instrumentele necesare pentru a-și putea gestiona greutatea într-un mod sănătos și sigur. Un jurnal de bord substanțial este utilizat alături de sesiunile practice ca instrument motivațional, referință și înregistrare a activității și progresului.
Scopul principal al programului este de a oferi o oportunitate pentru persoanele inactive și sedentare de a experimenta exercițiile fizice, adecvate abilităților și nevoilor lor într-un cadru supravegheat și structurat, utilizând profesioniști în exercițiu. Programul este conceput pentru a permite participantului să se concentreze pe domeniile activităților lor zilnice care pot fi schimbate pentru a îmbunătăți sănătatea și condiția fizică și, ca urmare, a reduce excesul de greutate și alte riscuri asociate. Până la sfârșitul programului, participanții vor fi mai în formă, mai sănătoși și își vor reduce IMC. Pierderea în greutate a proiectului este despre o schimbare pe tot parcursul vieții pentru a fi mai activ.
Proiectul Weightloss este o inițiativă a parteneriatului sportiv Cork și a fost îmbunătățit prin implicarea Departamentului de Promovare a Sănătății din HSE și Leisureworld Cork. Proiectul Weightloss a funcționat ca pilot inițial în septembrie 2011 în Leisureworld, Bishopstown și continuă să aibă un succes imens.
La sfârșitul anului 2012, cu sprijinul Departamentului de Promovare a Sănătății HSE și Leisureworld, a fost conceput un curs de pregătire de două zile pentru a instrui instructori de fitness interesați și calificați pentru a livra Proiectul Weightloss, făcându-l disponibil în toate comunitățile din Cork.
Lista locurilor ianuarie 2021 (cursurile încep de la 25 ianuarie 2021):
Ballintotis, Ballineen, Mallow, Carrigaline, Riverstick, Farranree, The Glen, Bantry, Castletownbere
- Participă la sezonul aniversar al proiectului; slăbiți cu StarHit; Știri despre celebrități
- Diversificarea proteinelor în nutriția sportivă și gestionarea greutății Rețeaua New Hope
- Participă la noul sezon al proiectului; slăbiți cu StarHit; Știri despre celebrități
- Proiect nou de pierdere în greutate; Blogul fără format
- Tratamentul primarului de la Riga va costa sute de mii de euro - Baltic News Network - Știri din Letonia