acupunctura

Acupunctura - Ma poate ajuta sa slabesc?

De Jill Ellen Smith
Pentru jurnalul pentru femei din Howard County - februarie 2007

Una dintre întrebările obișnuite pe care o primesc este de la femeile care doresc să știe dacă îi pot ajuta să slăbească prin acupunctură. Noul rău este că nu există un „punct de slăbire”, ci „glonț magic”. Noul lucru bun este că problemele legate de greutate sunt adesea o reflectare a unui dezechilibru de bază. Când se tratează dezechilibrul și se fac schimbări în stilul de viață, atunci schimbările în greutate pot fi un rezultat.

Orice manifestare a suferinței (corp, minte sau spirit) va fi întotdeauna asociată cu un dezechilibru în corp. Un acupuncturist va evalua starea qi-ului tău (forța ta de viață), a sângelui tău și a meridianelor tale de qi. Vom lucra pentru a corecta aceste dezechilibre, indiferent dacă acestea apar ca o deficiență sau un exces. Vom lucra pentru a elimina blocurile și a promova fluxul de qi și sânge. Cu toate acestea, aceasta nu este tot ceea ce vom face. Vă vom evalua stilul de viață în detaliu pentru a determina ce este „modificabil” pentru a îmbunătăți modul în care trăiți.

Revenirea la dezechilibrul din qi; un acupuncturist va lua întotdeauna în considerare funcționarea elementului Pământ. Conform abordării cu 5 elemente, trăim prin manifestarea elementelor noastre de foc, pământ, metal, apă și lemn. Problemele metabolice, cum ar fi cât de eficient digerează și metabolizează corpurile noastre alimentele pe care le consumăm, sunt semnul distinctiv al elementului nostru Pământ. Există 2 meridiane care sunt responsabile pentru funcționarea Pământului nostru și se numesc splina și meridianele stomacului. Potrivit medicinei chineze, acești 2 „oficiali” sau organe, așa cum le-ați cunoaște, sunt responsabili de administrarea hranei la toate nivelurile (corp, minte, spirit). Stomacul nostru preia și procesează totul și trece toată acea substanță în sistemul nostru intestinal. Splina este responsabilă pentru întreaga procesare și metabolizare și integrarea substanței respective. Fără funcționarea corectă a splinei noastre, corpul nostru poate alege să depună substanța, mai degrabă decât să o deplaseze eficient.

În plus, dacă elementul nostru Apă este dezechilibrat, este posibil să nu avem suficientă căldură în corpurile noastre pentru a permite elementului Pământ să „gătească” alimentele pentru o digestie și un metabolism adecvat.

Dacă elementul nostru din lemn este dezechilibrat, atunci acesta poate afecta elementul Pământ și îl poate încetini până aproape de oprire (acest lucru poate fi experimentat ca reflux acid, gaz, balonare etc.) Deci, vedeți, problemele de greutate sunt mai complexe decât pur și simplu „dieting”.

Aportul de calorii și exercițiile fizice sunt și vor fi întotdeauna componente majore ale oricărei intenții de slăbire. Personalul antrenor Lisa Martin spune că „amintiți-vă că mâncarea este egală cu energia”. Aceasta este energia de care aveți nevoie pentru a trăi zi de zi și, de asemenea, energia care trebuie arsă dacă depășește ceea ce trebuie să trăiți. Acest proces de „ardere” se exercită întotdeauna.

Am văzut femei care vin la mine cu plângeri legate de creșterea în greutate și, de asemenea, manifestă niveluri de energie scăzută. Acest lucru poate apărea în modul în care dorm noaptea sau starea generală de spirit pentru a numi doar câteva. Odată ce începem procesul de tratament, pe măsură ce câștigă energie, starea lor de spirit se ridică și devin mai motivați și capabili să încorporeze un program de exerciții mai eficient în viața lor.

Un alt factor important este constituția și genetica care stau la baza. De multe ori, un pacient trebuie să se împace cu propriul concept de sine și cu ce așteptări de bază au asupra sa. Unii pacienți solicită pentru ei înșiși o greutate care nu este realistă (datorită problemelor genetice/menopauzei/tiroidei/bolii de bază etc.), iar o mare parte din munca lor se concentrează pe predare și acceptare. În cele din urmă, acceptarea de noi înșine ca femei (și bărbați) și care suntem individual este într-adevăr ceea ce înseamnă călătoria la urma urmei.

Au fost un număr de pacienți pe care i-am întâlnit și care au avut în copilărie istorii de abuz sau molestare. Problemele lor de greutate sunt adesea legate de aceste amintiri încurcate și pasaje dureroase din viața lor. Și da, și acestea pot fi tratate prin acupunctură. Deci, vedeți, nu poate exista un „punct de pierdere în greutate”, deoarece fiecare individ este unic în corp, minte și spirit. Fiecare aduce diferite dezechilibre și istorii diferite în sala de tratament.

Mărturie

Înainte de a o cunoaște pe Jill, am crezut că acupunctura se referă la ace. Știu acum că acupunctura și medicina estică implică mult mai mult o conexiune fizică și mentală. Acum am mai multă energie, mă simt mai pozitiv, iar sănătatea mea se îmbunătățește cu fiecare vizită. Interesul lui Jill de a mă cunoaște ca persoană și nu doar ca pacient a făcut lumea diferenței. O recomand cu drag.