Pierderea în greutate: de multe ori oamenii nu realizează câte calorii sunt în alcool (Imagine: Getty Images)

greutate

Pierderea în greutate este ceva la care aspiră mulți britanici pe măsură ce vara se apropie. Pentru cei care se bucură de un vârf de alcool, alcoolul poate pune o problemă la dietă, din cauza numărului ridicat de calorii. Aceasta este o băutură pe care ar trebui să o evitați cu siguranță.

Drinkaware: cât de mult consumul de alcool poate provoca creșterea în greutate

Planurile de slăbire necesită o gândire atentă și este vital să vă îndepărtați de alimentele și băuturile care vă pot deraia progresul. Alcoolul este o zonă dificilă pentru mulți care fac dietă și de multe ori oamenii nu își dau seama câte calorii sunt în alcool. Există un tip de băutură alcoolică de care ar trebui să se îndepărteze. Dieticianul Georgie Fear, autorul cărții „Slabe obiceiuri pentru pierderea în greutate pe tot parcursul vieții”, recomandă evitarea berilor artizanale cu conținut ridicat de alcool.

Articole similare

„În ultimii cinci ani s-a înregistrat o explozie de fabrici de bere artizanale care creează soiuri cu conținut ridicat de alcool, care conțin mai multe calorii pe sticlă decât îți dai seama”, a spus Fear pentru GQ.

Consumatorii de bere artizanală cu conținut ridicat de alcool ar putea ajunge să consume atât de multe calorii într-o bere, cât ar consuma într-o masă întreagă.

De exemplu, Flying Dog Horn Dog are 10,2% alcool în volum și 314 calorii pe sticlă.

Dogfish Head 120 minute IPA conține 18% alcool în volum, cu un total de 450 de calorii în fiecare sticlă.

Din fericire, nu toate sunt vești proaste pentru cei care se bucură de bere, dar nu doresc să adune calorii.

Multe branduri de băuturi alcoolice se extind în sfaturi sănătoase, cum ar fi Lagunitas Brewing Company, care a lansat de curând DayTime Session IPA.

Pierderea în greutate: „Berile artizanale cu conținut ridicat de alcool împachetează mai multe calorii pe sticlă decât îți dai seama” (Imagine: Getty Images)

Berea este o reimaginare a IPA-ului clasic de 4,65% DayTime Fractional de la Lagunitas.

Cu 4% ABV, Daytime este ideal pentru cei obișnuiți să bea beri ușoare, dar dornici să se aventureze în lumea meșteșugurilor.

Genna Burchell, director general de marketing din Marea Britanie la Lagunitas, a declarat pentru Express.co.uk: „În lumea rapidă a termenelor și a controlului pentru a face listele de astăzi, uneori vrei doar să-ți iei un moment și poate chiar să te bucuri de o bere înainte de a reveni la manie.

„DayTime a fost creat având în vedere acest lucru, cu doar 4% alcool și mai puține calorii.

„Ușor în lucrurile care te cântăresc, totuși clare și hop-forward, aceasta este o bere care a fost construită pentru ziua respectivă”.

Articole similare

Pierderea în greutate: berile artizanale cu conținut ridicat de alcool pot avea la fel de multe calorii ca o masă într-o sticlă (Imagine: Getty Images)