greutate

Pierderea în greutate - extras din Politica prostului 19.05.2008 | de Susan Powter
Cel mai bun cadou pe care ți-l poți oferi este wellness

PIERZÂND GREUTATE
Luat din Politica prostului; Cura pentru obezitate
Pierderea în greutate este ușoară. Ați slăbit mereu. Cel puțin una dintre aceste diete a funcționat cel mult câteva zile/săptămâni și ...?

Ați slăbit ... și ați câștigat totul înapoi (și apoi ceva). Conform propriilor statistici ale industriei dietetice, 98% din toți cei care iau o dietă eșuează. Nu sunt cote bune; nu o masă la care ai sta în Vegas. Imaginați-vă o șansă de 98% că nu veți câștiga ... v-ați arunca banii pe acea masă? Nu, nu s-ar întâmpla în Vegas, dar se întâmplă cu corpul și creierul tău. Industria dietetică este o industrie de miliarde de dolari pe an. Cineva cumpără ceea ce vinde. Milioane de oameni cumpără/cred că există un sistem, o formulă, o combinație de alimente, grupa sanguină, ceva secret pe care încă nu l-ai găsit. Dar nu există.

Nu există o dietă pe planeta Pământ care să funcționeze. Am spus-o cu ani în urmă - nici una. Dacă ar exista, nu ar exista o persoană grasă pe planetă. L-aș fi găsit, l-ați fi găsit, o mulțime de femei (primele victime ale industriei dietetice) l-ar fi găsit. Nimeni nu ar fi gras dacă ar exista o dietă care să funcționeze, deoarece toți am face pur și simplu ceea ce funcționează și continuăm cu ea. Statisticile proprii ale industriei fac nebunia dietelor foarte clară: 98 la sută din toți cei care iau o dietă (care ar fi toate dietele) eșuează.

Dar milioane o fac. O dietă în valoare de un miliard de dolari pe an. Una dintre nebunile cu adevărat nebune despre care vorbeam când am spus „Stop the Nebunie” este dieta. Regimul de slăbit este de fapt însăși definiția cuvântului nebunie. Făcând același lucru mereu și așteptând rezultate diferite. O industrie de miliarde de dolari pe an spune că o mulțime de oameni țin (în mod continuu) o dietă - adică tratează simptomele și nu rezolvă niciodată problemele de grăsime excesivă și improprii. Nu este o modalitate bună de a face nimic dacă soluția este ceea ce doriți. Și dacă este greutatea pe care doriți/trebuie să o pierdeți, puteți. Pierde-l și nu-l mai găsi niciodată. Altfel cunoscut sub numele de pierdeți-l pentru totdeauna, o soluție permanentă pentru supraîngrășarea și impropriul ... există așa ceva și nu se realizează prin dietă, evident.

Este mai mult decât posibil să rezolvăm problemele de grăsime excesivă și improprii. Este de bun simț. Iar rezolvarea problemelor excesului de grăsime și nepotrivirii este, de asemenea, unul dintre cele mai radicale lucruri pe care orice corp uman le poate face. „Cel mai revoluționar lucru pe care îl poate face oricine este sănătatea internă”, de Susan Powter.

O spun pentru că:

A. Este adevărat.
B. Am făcut-o.

Am slăbit peste 133 de lire sterline și nu l-am mai găsit niciodată. Arăt mai bine și mă simt mai bine la cincizeci decât la douăzeci. E adevarat. Viața nu merge nicăieri (până nu o face) și trezirea în fiecare zi cu o bază de wellness pentru a trăi din/în/cu care face diferența în toate. Viața este mai ușoară atunci când nu te strângi în jurul unei tone de grăsime, când ai o uncie de energie pentru a face milionul de lucruri pe care le faci în fiecare zi. Încă o fac pe toate ... fiecare femeie pe care o știu o face pe toate. Ce, viața ta a încetinit? Ai luxul timpului? Trei copii și o viață mai târziu? Glumesti? Viața continuă și când ...

spatele se stinge și se întâmplă ...

munca dentară trebuie făcută și tocmai a făcut ... operație, mulțumesc!

oasele sparte ale trecutului (și sunt câteva) durere într-o zi rece și ploioasă, și chiar ...

Este o porcărie mai ușoară, fiind slabă, puternică, sănătoasă și de mărimea a două ... ceartă cu asta. Nu poți. Nimeni nu ar face-o. Am pus întrebarea de mii și mii de ori (fiecare seminar de câți ani?). „Dacă ai putea să-ți încreți nasul (la la Bewitched) și să fii slab, puternic, sănătos și bine, ai face asta sau ai spune„ nu, mulțumesc ”. Nu este nevoie, îmi place - - - (completează spațiul) kilogramele supraponderale cu care trăiesc, aș vrea să o păstrez. " Nu am primit niciodată un „Nu, mulțumesc, îmi place stomacul atârnat la jumătatea coapselor, nu l-aș schimba pentru nimic”. Nu am auzit-o și nu o voi auzi niciodată, cu excepția argumentului (pentru ce este conceput butonul de ștergere), pentru că nimeni care nu spune adevărul nu ar spune că nu trăiești într-un corp sănătos, slab, si puternic. Wellness funcționează. Mâncarea bună funcționează. Mișcarea funcționează. Oxigenul funcționează. Gândirea funcționează.

Wellness mi-a revoluționat viața („izes”, este actuală) și o va revoluționa pe a ta. Toate acestea sunt absolut adevărate ... așa că de ce nu pot să spun că există o soluție permanentă pentru a pierde în greutate pe cât vrei să pierzi, pentru a crește atât de multă forță și energie pe cât vrei să crești și pentru a iubi felul în care arăți și modul te simți ... pentru totdeauna? Pentru că nu este permis. Avocații vor ceva mai banal decât permanent. Standardele și practicile vă vor opri într-un ritm al inimii să rostiți o astfel de afirmație, chiar dacă ceea ce permit este uimitor. Niciun producător din segmentul TV nu va înțelege chiar despre ce vorbesc ... pentru început, toți au sub douăzeci și unu - toată lumea din televizor este acum, este înspăimântătoare ... dar ideea este că nu este permisă. Nu este permis, deoarece odată ce adevărul simplu este scos, industriile (o mulțime dintre ele) se vor prăbuși. Politica lui Stupid este ceea ce susține mai mult decât ați fi putut imagina vreodată posibil și înțelegerea acestuia are totul de-a face cu modul în care arătați și simți.

A face legăturile politice direct legate de felul în care arăți și simți în fiecare zi are totul de-a face cu recâștigarea corpului, a creierului și a mult mai mult. Politica unui stil de viață care nu funcționează pentru milioane de oameni este cât se poate de reală. Politica privind sfaturile incorecte ale experților care vă sunt transmise dvs. și familiei dvs. este reală. Miliardele de dolari cheltuiți pentru publicitate, strălucire și „socializare” a unui stil de viață care nu funcționează pentru milioane de oameni este real și funcționează - adică publicitatea. Întrebarea nu este „De ce nu pot (am încetat să mai cer permisiunea cu mult timp în urmă) să spun că există o soluție permanentă la obezitate?”, Întrebarea este „De ce nu auziți aceste informații simple, care schimbă viața, aceste fapte absolute, oriunde te întorci? ” A fi complet clar cu privire la politica prostului este răspunsul dacă sunteți:

urăsc felul în care arăți și simți

doresc cu disperare să se simtă bine

Orice/toate cele de mai sus sunt/sunt despre ceea ce se referă la Politica Prostiei. Realizarea acestei conexiuni este la fel de vitală pentru pierderea în greutate, precum mâncarea, respirația, mișcarea și gândirea sunt și, totul este. Cu siguranță nu ești singur.

Obezitatea este epidemică. O epidemie. Milioane de oameni care suferă exact de același lucru? Ce? Ce suferi? Uite, sus, pe cer, este o genă, este un virus, este un ... stil de viață. Este o „problemă” a stilului de viață. Un stil de viață care afectează/infectează milioane de oameni.

Numărul epidemic de oameni nu are nicio idee despre ce să pună în gură. Milioane de oameni cu aceleași „probleme” de voință? Milioane de oameni care suferă de același „traumatism interior-copil”? Sute de mii de oameni cu inima slabă? În al doilea rând, devine mai greu să dai vina pe traume din copilărie, gene, mama ta fiind o groază, deoarece faptele sunt:

* America este a doua în lume în ceea ce privește bolile de inimă.
* Obezitatea este epidemică.
* Obezitatea infantilă a crescut cu 54% în ultimii cincisprezece ani.
* Cancerele sunt epidemice.

Toate cele de mai sus sunt probleme de viață sau boli, iar stilul de viață poate fi (ușor) schimbat pentru totdeauna. Ceea ce schimbă modul în care arăți și simți pentru totdeauna. Nimic complicat în asta.

Wellness-ul mi-a schimbat viața ... în mai multe moduri decât am visat vreodată posibil, adică la propriu ... și asta o va schimba pe a ta. A fi fizic liber de epuizare este libertate. A avea masa musculară slabă (metabolic cel mai activ țesut din corpul uman) să stea în picioare, să stea, să se îndoaie, să se ridice, să alerge după ... toate lucrurile pe care le faci acum fără puterea și energia pentru a le face ... este libertate. Activarea sistemelor de inimă/plămâni, centrul de procesare a oxigenului din corp, este libertate. Aprinderea ratei metabolice și arderea cantității de grăsime pe care doriți să le ardeți este libertate. Iar libertatea este politică.

Milioane de oameni mor (la propriu) pentru informații, inspirație și motivație pentru a obține suficient de bine fizic pentru a trece printr-o zi. Nu există nicio îndoială că este timpul să mergem mai departe. În trecut, ați trăit viața cu energie și putere într-un corp slab, puternic, frumos, bine. Și există o singură modalitate pe pământ de a o face.

Trebuie să mănânci.
Trebuie să respiri,
Trebuie să te miști. Și…
Trebuie să te gândești.

Mâncați, respirați, mișcați-vă și gândiți-vă sunt soluții pentru problemele excesului de grăsime și improprii. Înțelegeți politica unei vieți ...